View Full Version : От сладолед много ли се пълнее?
Здравейте аз съм на 15 години.Имам перфекна фигурна.Всеки ден правя коремни преси.Когато бях на училище издържах 5 дена без сладолед=,а в най-добрия случеи седем.Аз тоигава ядох от калаксито беше ми много вкусно.То е 73 грама.Но лятото ям малко сладолед през де,два три.Преди ходих на аеробика,но сега няма.Аз се движа мисла,че няма проблем.Иначе никаква захар не ям освен сладолед :D Много ли се пълнее :)
sladku_bebzi
07-17-2008, 16:50
Яж си, щом тренираш няма проблем :) Аз всеки ден ям по 1, пък не съм напълняла :-D
sladkъ_mackъ
07-17-2008, 17:00
що се занасяте бе :shock: аз в момента чета и си праскам филийка с течен шоколад,ям по колко ми душа иска и съм си ок... :grin:
suitable
07-17-2008, 17:07
Работата е там, че когато човек иска да отслабне и постоянно му се струва, че яде нещо, което ще му попречи.. виждал съм да питат и за водата.. така че.. :}
MidnightCreep
07-17-2008, 18:00
Ако прекаляваш с количествата.
Каквото и да ядеш,ако си поела повече калории,отколкото изгаряш винаги ще напълнееш.
8) 8) 8)
Cannelle
07-17-2008, 18:09
В 100г сладолед има приблизително 150-170ккал(в зависимост от вкуса).Така че не се притеснявай,яж колкото искаш,ако се движиш достатъчно.Аз лятото и по 3 ям на ден и нищо ми няма :-D
Въпроса ти е глупав..Толкова ли пък не можете без сладолед..?Нз аз от година и половина не съм яла сладолед..Нямам и желание..То нито може да те нахрани кой знае колко нито.. ддз.. Отвикнала съм..Като ти се яде яж..И да пълнее се..Все пак има захар,мляко,сметани,шокола и и тем подобни щуротии..Един сладолед ли ще изядеш или 1 шоколад ..То няма разлика.. Такаче не прекаляваЙ...Но ако пък ти се пълнее даваааййй яж яж яж не спирай..Само внимавай със захарта че е вредна в голями количества ;) :-D
what is love
07-19-2008, 22:18
Чувала съм, че от сладките неща сладоледът е най-диетичен, тъй като най-калоричният сладолед е 350-400 калории, а организмът изразходва около 100 само за затоплянето му. Незнам дали е вярно но така съм чувала :)
Яж си на воля! няма нищо по-хубаво от сладолед лятото. Няма да напълнееш от някакво си кирливо сладоледче. В тая горещина само като ходиш по улиците топиш мазнини 8)
Яж си на воля! няма нищо по-хубаво от сладолед лятото. Няма да напълнееш от някакво си кирливо сладоледче. В тая горещина само като ходиш по улиците топиш мазнини 8)
Така е, да. Аз почти нямам апетит за друго, но ям сладолед или шоколад всеки ден, а не съм напълняла, даже малко съм свалила :)
mArMaLaDkA
07-20-2008, 07:09
Ти си дете ! Яж каквото ти душа иска ! Ако не ядете сега сладоледи и шоколади и т.н,после надали ще ви се прияде.
Яж си на воля! няма нищо по-хубаво от сладолед лятото. Няма да напълнееш от някакво си кирливо сладоледче. В тая горещина само като ходиш по улиците топиш мазнини 8)
Така е, да. Аз почти нямам апетит за друго, но ям сладолед или шоколад всеки ден, а не съм напълняла, даже малко съм свалила :)
и аз в тази жега нагъвам яко сладолед ! И съм отслабнала :D ама то не ми се яде друго освен това и зеленчуци и плодове
nejnaDROGA
07-20-2008, 08:42
..Един сладолед ли ще изядеш или 1 шоколад ..То няма разлика.. Такаче не прекаляваЙ...Но ако пък ти се пълнее даваааййй яж яж яж не спирай..Само внимавай със захарта че е вредна в голями количества ;) :-D
:lol: :razz: :lol: МОЛЯ ТЕ образовай се малко :lol: :razz: :lol: Ти знаеш ли колко сладоледа трябва да изяде за да достигне калориите на един шоколад :lol: :razz: :lol: Освен това захарния % в сладоледа не е никак голям,така че трудно ще си навлече проблеми :lol: :razz: :lol: А и защо изпъкваш думите на авторката?!Тя си е казала "Но лятото ям малко сладолед през де,два три."
=> (знак за следователно ако не знаеш :D ) няма как да е решила да пълнее,а и не яде постоянно (както се изрази по-горе) :lol: :razz: :lol:
До авторката:Не се притеснявай :) Щом правиш упражнения и се движиш доста дори по 1-2 сладоледа да ядеш на ден пак няма да е проблем :) НО подчертавам СЛАДОЛЕДИ,а не МЕЛБИ :D (казвам го,защото някои много много не виждат разлика в 2-те понятия :D )
miloto_girl_4e
07-20-2008, 10:41
Няма лошо човек да си хапва сладолед в тези жеги... :)
А и все пак само лятото се набляга така на това изкушение, през останалите три сезона от дъжд на вятър се случва да хапнем сладоледче :)
Не се пълнее, споко, все пак сладоледът е студен и организма ни изразходва калории, като го ядем, за да го стопли(колкото и смешно да ви звучи, проверете, Дженифъп Анистън яде само замразени храни, точно поради тази причина) :)
..Един сладолед ли ще изядеш или 1 шоколад ..То няма разлика.. Такаче не прекаляваЙ...Но ако пък ти се пълнее даваааййй яж яж яж не спирай..Само внимавай със захарта че е вредна в голями количества ;) :-D
:lol: :razz: :lol: МОЛЯ ТЕ образовай се малко :lol: :razz: :lol: Ти знаеш ли колко сладоледа трябва да изяде за да достигне калориите на един шоколад :lol: :razz: :lol: Освен това захарния % в сладоледа не е никак голям,така че трудно ще си навлече проблеми :lol: :razz: :lol: А и защо изпъкваш думите на авторката?!Тя си е казала "Но лятото ям малко сладолед през де,два три."
=> (знак за следователно ако не знаеш :D ) няма как да е решила да пълнее,а и не яде постоянно (както се изрази по-горе) :lol: :razz: :lol:
До авторката:Не се притеснявай :) Щом правиш упражнения и се движиш доста дори по 1-2 сладоледа да ядеш на ден пак няма да е проблем :) НО подчертавам СЛАДОЛЕДИ,а не МЕЛБИ :D (казвам го,защото някои много много не виждат разлика в 2-те понятия :D
)
Имах предвит малко шоколадче,а не 100гр ;) ..А и зависи какъв сладолед яде..Аз имах предвит от тези по калоричните :)
CuRly_Doll
07-20-2008, 20:59
Зависи от количеството,НО казват,че сладоледът е адски калоричен.Аз гледам да се ограничавам от него,пък и от сладки истории и безалкохолни напитки
абе не знам ама втора вечер изяждам почти кило и ако продължавам така ше стана 100 кила :-D
ох аз вече забравих вкуса на сладоледа в буквалния смисъл,втълпила съм си,че от всичко сладко много се дебелее и не смея да изям и един шоколадов бонбон......на мнение съм,че можеш да си го позволиш няколко пъти в седмицата,ако спортуваш...жалко само,че имам мания за не дебелеене :?
kuklichka_bg
07-20-2008, 22:49
Здравейте аз съм на 15 години.Имам перфекна фигурна.Всеки ден правя коремни преси.Когато бях на училище издържах 5 дена без сладолед=,а в най-добрия случеи седем.Аз тоигава ядох от калаксито беше ми много вкусно.То е 73 грама.Но лятото ям малко сладолед през де,два три.Преди ходих на аеробика,но сега няма.Аз се движа мисла,че няма проблем.Иначе никаква захар не ям освен сладолед :D Много ли се пълнее :)
zle si
Зависи дали разграшдаш съставките му, защото има случай за момичета, които пълнеят от мюсли и прясно мляко, защото не могат да го разградят. Не бива да се плашиш от сладкото.. ;) То има антидепресивни свойства => е полезно !!!
sladkish_14
07-21-2008, 12:08
Оффф пълни глупости !!! Ако почна от 15 годишна да се ограничавам и да не ям сладолед или шоколад,кога ще ги ям на 50 години ли ? Адски глупаво е това..
Абе яжте си бе хора ! Още сте малки. Как може от сега да се ограничавате? Организмът си знае от какво се нуждае. А ако е малко по-калорично го изразходвайте някъде. Най-лото е да се лишавате от нещо.
Pliok0019
07-21-2008, 12:14
Авторката...стегни се. Сладоледа не е особено калоричен. Спри да броиш грамовете и калорийте, за да не стане нещо страшно.
Как от сладолед ще се пълнее бе :shock: ?Спокоино яж си сладолед няма да напълнееш,то по тая логика аз трябва да съм 100 кила ама не съм 42 съм.
Здравейте аз съм на 15 години.Имам перфекна фигурна.Всеки ден правя коремни преси.Когато бях на училище издържах 5 дена без сладолед=,а в най-добрия случеи седем.Аз тоигава ядох от калаксито беше ми много вкусно.То е 73 грама.Но лятото ям малко сладолед през де,два три.Преди ходих на аеробика,но сега няма.Аз се движа мисла,че няма проблем.Иначе никаква захар не ям освен сладолед :D Много ли се пълнее :)
izob6to ne se pulnee ot sladoleda vij v google ima statii po vuprosa ot 6okolada da no ot sladoled ne no est ne prekalqvai ... gledai da e bez vafli buzmojno po 4ist
CuRly_Doll
07-21-2008, 20:16
Сладолед карамел - 183 ккал.
Сладолед шоколад - 188 ккал.
Сладолед ягода - 150 ккал.
Шоколад - калориите при всички видове са между 520 и 560
Като се има в предвид,че това за сладоледа е на 100 гр.Сладоледът,шоколадите и общо взето всички сладки изделия са калориини бомби и сладоледът не прави изключение.Това,че един примерно не дебелее от сладкото е въпрос на ген.
Оффф пълни глупости !!! Ако почна от 15 годишна да се ограничавам и да не ям сладолед или шоколад,кога ще ги ям на 50 години ли ? Адски глупаво е това..
а на 50 години диети ли ще правищ?! мога да ти кажа 4е сега кожата ти и лицето ти са добре... и няма да е ло6о и ако тялото е.На 50 год няма да знам на кой свят съм па камо ли диети...
SeXyL[!]Nk@
08-07-2008, 20:14
Работата е там, че когато човек иска да отслабне и постоянно му се струва, че яде нещо, което ще му попречи.. виждал съм да питат и за водата.. така че.. :}
Едно е вода съвсем различно е сладолед. H20 e чисто в-во, докато сладоледа е тъпкан с кв'и ли не боклуци.
psychopath
08-08-2008, 01:43
ама много.
но кво ти пука :D
по принцип - да. от сладолед св пълнее. Но при всеки е различно. То си е от структурата. Яй каквото си поискаш , ако тренираш или се движиш достатъчно за да изгориш поетата храна.
Абе..скоро гледах една кутия на Фамилия и пишеше, че на 100 г има 150-170 калории..и да ви кажа това изобщо не е много.
pifiella
08-18-2008, 13:23
Не се пълнее толкова колкото ти вреди на здравете.Сладоледа е като шоколада качва ти инсулина и си щастлив(щоколада е известен като храната на щастието)но има и друг продукт,които има същото действие........банана
silver_moon
08-18-2008, 13:56
аве хора вия не разбрахте ли, че броя на калориите не е от значение, а това от какво са приети тези калории...тоя сладолед е бъкан с какви ли не ла*на, дет само като се сетя ми се от яжда, камо ли да го изям...незнам, аз съм почитателка на здравословното хранене (не на диетите, а на здравословното хранене) и за мен тоя сладолед е толкова гаден, че идея си нямате :D
до авторката: тъй като в сладоледа има доста въглехидрати, го яж до обяд и проблем нямаш никакъв,но все пак не прекалявай де...а ако ти се хапва нещо студено и разхладително следобед яж студено кисело млекце или аз си правя кремче от кисело млекце и ядки или кисело млекце и плодове или кисело млекце и канела+ванилия...и кремчето го слагам за един час в камерата и бон апети :D
kalpazanka
08-18-2008, 20:06
Много ли се пълнее :)
Виж в коя група според енергийния разход спадаш и си направи сметка каква част от килоджаулите правиш с тия 73 грама сладолед. Всичко се свежда до елементарна математика!
sladkish_14
08-18-2008, 20:18
Ужасссссссссссссссс :shock: :shock: Адски много се дебелее от сладоледа :? Никога повече не яж , луда ли си..?! ти си само на 15 сладолед ще ядеш :-x :-x Чак като станеш на 50 и не се грижиш за фигурата си, може :)
Съмнявам се да ядеш само салатаки,пилешко,супи и прочие,та до сладоледа да опреш... :? Иначе едва ли се пълнее много,аз в момента нищо не спортувам,хапвам си сладолед всеки ден и не съм качила нито килограм цяло лято. ;)
xxxSnowflakexxx
08-20-2008, 21:15
](*,) ](*,) ](*,)
Абе..скоро гледах една кутия на Фамилия и пишеше, че на 100 г има 150-170 калории..и да ви кажа това изобщо не е много.
az minaliq den qdoh edin sladoled ama ne pomnq na koq firma vanilov s 0% maznini i be6e 87 kcal na 100 gr :)
Зависи от толкова много неща,зависи от това дали се движиш,зависи от организма,от метаболизма.....
никой тук не може да ти каже дали ще напълнееш ако ядеш сладолед
RiseGirl
08-21-2008, 17:52
Сладоледите на Nesteа също имат малко калории :)
draki4ka
08-21-2008, 19:31
не ма е*е дори да се дебелее дори не ям постоянно на ден по 2-3 слдоледа 4и има слу4аи във които и по пове4е !!!
Тц дебелее се и още как! Ако продължавш така ще вземеш да качиш 2-3 кила, милото и френдчетата ще те зарежат и ще си скапеш живота още на 15. Затова не забравяй да теглиш, пресмяташ калориите на всяка хапка и нощем да се теглиш по 3 пъти.
Съжалявам, че ти говоря така без да те познавам, но умът ми не го побира нямаш ли нещо по-сериозно, с което да се занимаваш, че си тръгнала да се тревожиш за 2-та сладоледа, които ядеш седмично ? :-o
SunSmile
08-21-2008, 20:58
Оооо пълнее се!!! Нема начин!!! Ако изядеш макс 200 грама сладолед ше качиш 5 кила!!!! .... Оф бе да ви еба в тъпите хора! Сякви тъпи теми пускате! На кутията си пише колко калории има!!! А калориите дават енергия! дебелее се.... ма как няма да се дебелее!! Яж всеки ден сладолед и дано да 'надебееш' в мозъка, щото май се е смалил нещо :-x
PiruBloodz
08-21-2008, 21:58
да.. изядох 10 фамилни и сега съм 250 кила :(
Ами до колкото знам си има калориики, плюс това ако нямаше щеше да има сладолед във всяка диета.
аз съм чувала за диета с ванилов сладолед ама не смея да пробвам :-D
Работата е там, че когато човек иска да отслабне и постоянно му се струва, че яде нещо, което ще му попречи.. виждал съм да питат и за водата.. така че.. :}
:shock: е чак пък за водата... :-s еми аз като се замисля от какво е направен сладоледа само захарта е "врагът" , замислете се > мляко (или вода дори), захар :o , яйца, ванилия (там някаква есенция) :) , а и колкото и да е калоричен ти като си спортуваш нямаш никакви проблеми ;)
не се притеснявай яж колкото ти сърце иска :P аз примерно не тренирам нищо освен да се разхождам много ама прекалено много :D и всеки ден ям по 2 3 сладоледа или на 4 дена голяма кутия и не съм напълняла се съм си 47 килца :D
baby_face
08-25-2008, 14:04
Зависи от метаболизма - има хора, които и цяла фабрика да изядът нищо няма да им стане, но има и хора (като мен), които едва ли не само като го погледнат им се лепи. Второто, което според мен трябва да се отбележи е, че не калориите са важни - пример: голямо количество плодова салата и 1 обикновен сладолед имат горе-долу еднакъв брой калории, но салатата засища много повече от 1 сладолед. Но все пак ако сега на ядеш кога - когато станеш на 100 ?! :)
Chrissie
08-26-2008, 00:49
В интерес на истината,от всичкото сладко,което съществува,най-безобиден е сладоледа.Разбира се и той има калории,но нищо няма да ти стане,ако си позволяваш по един сладолед на ден,но недей повече,защото няма да е полезно.Освен това се има предвид и че тренираш,така че не виждам къде ще е точно проблема.Но ако ядеш сладолед,не си позволявай друго сладко.Ааа,исках и да ти кажа,че е по-добре да изядеш един сладолед,отколкото една вафла,да кажем. :)