View Full Version : 2 кг за 4 дена ???
възможно ли е :shock: щото в сряда съм на море.. и мисля че имам 2 кг в излишък .. ако за закуска ям .. кисело мляко с ниска масленост, супичка за обяд ии домати със сирене(за вечеря ) ?? хляба и кафето са аУт от менюто ми
+тва и да прая коремни преси и упражнения за крака .. Is it possible DuDes??
Jamalska
08-10-2008, 13:51
Ит'с посъбъл после да колабираш във влака и да си ги върнеш още с първото ядене.нямаш нищо излишно според мен.
Ит'с посъбъл после да колабираш във влака и да си ги върнеш още с първото ядене.нямаш нищо излишно според мен.
:-o не ме плаши така .. че ако ги махнем тия два кг.. :grin:
tigarski
08-10-2008, 14:00
Може и да е възможно,но не и здравословно!
П.П Не мисля,че някой ще забележи,че си по-слаба с 2 кг -освен ти и кантарът ти. :(
kalpazanka
08-10-2008, 14:08
Може и да е възможно,но не и здравословно!
П.П Не мисля,че някой ще забележи,че си по-слаба с 2 кг -освен ти и кантарът ти. :(
И аз така смятам :)
Да, възможно е, но сваленото ще е вода от организма ти, а не точно онези 2 кг от дупето/корема/бедрата, които си смяташ, че са излишни. А и наистина няма кой да отрази тези -2 кг по тялото ти.
SeXyL[!]Nk@
08-10-2008, 15:51
Тичай сутрин.
hahavteen
08-10-2008, 15:53
Както казаха и преди мен 2 килограма никой няма да ги забележи. Освен това отиваш на море а там 100% ще ги свалиш покрай морето и дискотеките. Не се тормози сега :)
S_L_A_D_U_R_K_A
08-10-2008, 17:07
Да, можеш, включи и варени яйца в менюто, избягвай сладко, хляб, олио, сол, ориз и картофи! Пий колкото може повече вода и ще постигнеш желаният резултат :) Можеш и да включиш плод, като Грейпфрута например, защото той изгаря мазнините. Успех и приятно изкарване на морето :-D !
Ит'с посъбъл после да колабираш във влака и да си ги върнеш още с първото ядене.нямаш нищо излишно според мен.
защо точно 2 кг.?Не се задълбочавайте-кг не са важни,а това как изглеждате,защото едва ли сте си пресмятали телесният процент мазнини?Но ок 2 кг за 4 дни-вода(даже и толко няя свалиш)и после йо-йо ефект.И ти се сети 4 дена преди да заминеш ли?НЕ става с магическа пръчка,а с постоянство и труд и правилно комбинирани тренировки и хранене.
yOcHeToO
08-10-2008, 20:12
Здравословна храна и спорт му е майката.. много помага ;))
Да, можеш, включи и варени яйца в менюто, избягвай сладко, хляб, олио, сол, ориз и картофи! Пий колкото може повече вода и ще постигнеш желаният резултат :) Можеш и да включиш плод, като Грейпфрута например, защото той изгаря мазнините. Успех и приятно изкарване на морето :-D !
мерси :-)
Vancho_Vanchoviq
08-10-2008, 20:27
2 кг за 4 дена много трудно, да не кажа невъзможно. А и едва ли ти личат толква много, сигурно си внушаваш. :)
Sweet_Play_F
08-10-2008, 20:38
Ако не ядеш нищо може и да се получи.
sh3_1s_7h3_0n3
08-10-2008, 21:10
За такива неща човек не се сеща в последния момент.
vzemai noja i moje i 5 da svali6.. :-D
po temata - nqma smisal spored men.. ti zapo4ni po zdravoslovno hranene, pak pokrai vodata, diskotekite i t.n., kato se varne6 moje da si svalila i 4.. za6to barza6 tolkova... da se be6e setila pone po-rano, 4 dni sa mn malko
Miss_Fenty
08-10-2008, 21:54
Ами то 4 дена няма да стигнат за това но..почни разделно хранене,ако незнаеш какво да се прави поразрови се из гугъл-а. :) + много тренировки :) Една фр свали за 1 седм 4 кг.Успех! :)
kalpazanka
08-11-2008, 07:24
Да, можеш, включи и варени яйца в менюто, избягвай сладко, хляб, олио, сол, ориз и картофи! Пий колкото може повече вода и ще постигнеш желаният резултат :) Можеш и да включиш плод, като Грейпфрута например, защото той изгаря мазнините. Успех и приятно изкарване на морето :-D !
Моме, мазнините горят във въглехидратния огън! Като избягва хляба, ориза, картофите, както казаха преди мен ще загуби вода, ще загуби и белтъци, но няма да стопи мазнините! Образовай се малко!
krem4et0
08-11-2008, 07:59
Значи за това с диетата на Търмънд резултатите са по-видими. Там плюскам варен ориз като за световно.....
kalpazanka
08-11-2008, 09:37
Значи за това с диетата на Търмънд резултатите са по-видими. Там плюскам варен ориз като за световно.....
Именно! :-)
Pliok0019
08-11-2008, 10:40
Естествено, че е възможно. Не пий много течности, яж главно плодове и зеленчуци и ще успееш.
Не е нито здравословно, нито от значение да отслабнеш с два килограма.
килограми се свалят най лесно с наркотици
предимно амфетамини :)
pandelka
08-14-2008, 12:30
възможно е щото ми се е случвало ама не с тея храни :)