Някой да ми предложи упражение за премахване/намаляне на тия тъпи любовни дръжки или някоя диета, няма значение, само да има ефект...извинявам се ако темата се повтаря за милионен път...
SeXyL[!]Nk@
08-19-2008, 05:18
Коремни преси....
сядаш на стол без облегалка,и почваш да сгъваш краката.
Тичане...
скачане на въже.......
miloto_girl_4e
08-19-2008, 06:28
Има теми по въпроса :!: :)
Ето ти една, има и още :
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=161751&highlight=%EB%FE%E1%EE%E2%ED%E8+%E4%F0%FA%E6%EA%E8