Wild_Child
08-20-2008, 10:28
pravq tazi tema s nadejdata da ne spe4elq purvo mqsto za nai-tupa tema. :D davaite suvet4eta, koito znaete. az li4no problemi s tqloto nqmam, no znam nqkoi ne6ta. eto nqkoi saveti za otslabvane:
1-vo: ako pulneete v palaskite, to problemut e 4e nosite kusi i ne dotam topli drehi, a organizma vi ima za6titen mehanizam i trupa maznini na tezi mesta.
suvet: nosete bodita. te 6te durjat toplo na palaskite i s vremeto 6te svalite mazninite.
2-ro: qjte s mqrka. NE GLADUVAITE!!! qjte tolkova, kolkoto da ste siti, za preporu4vane nai-malko ve4er, nai-obilno na zakuska. taka 6te si suzdadete normalen rejim i kato kombinirate s malko trenirovki - naprimer karane na kolelo, gimnastika, pluvane ili drugi sportove 6te otslabnete za po-malko ot 2 sedmici. :grin:
ako imate kakvo da dobavite pi6ete v tazi tema. ne zabravqite i savetite za grim i pri4eski, i nai-ve4e - zabavlqvaite se! :grin:
1-vo: ako pulneete v palaskite, to problemut e 4e nosite kusi i ne dotam topli drehi, a organizma vi ima za6titen mehanizam i trupa maznini na tezi mesta.
suvet: nosete bodita. te 6te durjat toplo na palaskite i s vremeto 6te svalite mazninite.
2-ro: qjte s mqrka. NE GLADUVAITE!!! qjte tolkova, kolkoto da ste siti, za preporu4vane nai-malko ve4er, nai-obilno na zakuska. taka 6te si suzdadete normalen rejim i kato kombinirate s malko trenirovki - naprimer karane na kolelo, gimnastika, pluvane ili drugi sportove 6te otslabnete za po-malko ot 2 sedmici. :grin:
ako imate kakvo da dobavite pi6ete v tazi tema. ne zabravqite i savetite za grim i pri4eski, i nai-ve4e - zabavlqvaite se! :grin: