PDA

View Full Version : :S кофти проблем



s3xy
09-05-2008, 17:35
имам от няколко години мн мн мн кофти проблем... не мога да заспивам вечер, даже да си легна в 8 часа стоя будна поне до към 1-2 и ужасно мн ми се спи сутрин... :-k :-k :-k разхождам се с ОГРОМНИ сенки под очите, които тайно от наще се опитвам да замажа с коректор :-# не мога да си представя какво ше стане като почна даскало [ ще съм първа смяна ] и просто... мн се измъчвам... :-k :-# Моля ви, можете ли да ми кажете нещо от което да ми се приспива [без лекарства] за да мога поне да ставам сутрин преди 12? мерси на всички ;-)

ABSOLUTme
09-05-2008, 17:38
Е ти кво очакваш,като цяло лято висиш на компа?
И подобен ужааасен проблем имат много хора,само че не се въртят в леглото,а работят.

s3xy
09-05-2008, 17:39
на 14 съм и пробвах на мн места, не ме взеха никъде :-o освен това проблема ми е поне от 2 години, а тогава компа не беше в стаята ми :?

TheGirlNextDoor
09-05-2008, 17:40
има некаф 'трик' ..допираш си палеца и показалеца на лявата ръка и така седиш и заспиваш...кога съм пробвала става :)

AliceSw
09-05-2008, 17:42
физическа работа/дълго вървене цял ден без значение колко си уморена...от 9 до 7 примерно правиш някви неща нон стоп..ще се скапеш и веднага като видиш легло ще искаш само да спиш 2-3-5 дена така и ще почнеш да си лягаш рано и да заспиваш

ABSOLUTme
09-05-2008, 17:48
на 14 съм и пробвах на мн места, не ме взеха никъде :-o освен това проблема ми е поне от 2 години, а тогава компа не беше в стаята ми :?
Чакай бе,аз не те обвинявам,че не работиш :D
И пак не разбрах,защо криеш от вашите?

s3xy
09-05-2008, 17:53
на 14 съм и пробвах на мн места, не ме взеха никъде :-o освен това проблема ми е поне от 2 години, а тогава компа не беше в стаята ми :?
Чакай бе,аз не те обвинявам,че не работиш :D
И пак не разбрах,защо криеш от вашите?
защото мислят че зависи от мен, а аз наистина мн се опитвам да заспивам по-рано, просто не става никога :-k

TinkyWinky
09-05-2008, 17:54
пий чай... има разни успокояващи за сън, попитай в аптеката ;)

s3xy
09-05-2008, 17:56
пий чай... има разни успокояващи за сън, попитай в аптеката ;) мерси :]

sexa_na_kompleksa
09-05-2008, 18:01
Подкрепям alice sw + мляко и/или книга.

pavl3
09-05-2008, 18:02
секс му е майката

s3xy
09-05-2008, 18:08
секс му е майката :D na 14?!

Bianca
09-05-2008, 18:13
Брой овце. :D
Ама аз сериозно. 8-) Помага.
Почваш да си въобразяваш, че една след друга, овчиците прескачат някаква оградя и ги броиш. 8-) действа.
Стигала съм до 5000.. :oops: 8-)

LordOfLight
09-05-2008, 18:14
Брой овце. :D
Ама аз сериозно. 8-) Помага.
Почваш да си въобразяваш, че една след друга, овчиците прескачат някаква оградя и ги броиш. 8-) действа.
Стигала съм до 5000.. :oops: 8-)
Тва ми напомни за анимационните филмчета...

Pedigree
09-05-2008, 18:18
Това с овцете е тъпо. Аз, ядосана, че за поредна нощ не мога да спя, забравям до къде съм стигнала, и започвам отново да ги броя, и така доста дълго време, докато осъзная, че няма да спя.
Та... да, имах подобен проблем. И чайчета даже не ми помагаха. Просто гледай да се натоварваш повече, да почувстваш... че си изморена... и да ти се доспи. :)

EarthShaker
09-05-2008, 18:23
спри да мислиш хахаха аз като си мисля "я да видими кога ше заспя сега' и не заспивам цели часове :) обръщам се по корем и спирам сяква мисловна дейност :) заспал съм до 2 минути :-P

s3xy
09-05-2008, 18:38
спри да мислиш хахаха аз като си мисля "я да видими кога ше заспя сега' и не заспивам цели часове :) обръщам се по корем и спирам сяква мисловна дейност :) заспал съм до 2 минути :-P
:D ее и това го пробвах, спрях сичко освен да дишам, ама... тц
от утре на фитнес по цял ден :D

AFT
09-05-2008, 18:50
И аз имам същия проблем, не мога да си легна по-рано от 4 часа. Пих мляко, чай, четох книга, гледах ужасно малоумни филми, броях крави, овце, коли, ама пак нищо не става. А т'ва е и когато съм изморена даже. Голям кеф ще падне ся с тая първа смяна. (:

kokona
09-05-2008, 18:55
Ами аз лично бих те посъветвала да четеш книга понеже аз като почна и на втората третата страница и заспивам като пън :D така че мисля че и на теб ще ти действа така :) Успех :-)

HeartOfRaven
09-05-2008, 19:05
Недей да спиш цяла нощ и ще видиш как на следващия ден към 9-10 вечерта (ако издържиш) ще си заспиш без проблем.

TheGirlNextDoor
09-05-2008, 19:09
олее овце съм брояла до 5000-6000 ама няма сън братче :-D

а за чайовете...баба ми пиеше някви...отиваш в аптеката и питаш :)

xXxScreamxXx
09-05-2008, 19:18
и аз тъй бях по-рано :) ама .... пий една 4аша вода/мляко преди да си легнеш и ще стане :) при мен проработи :P

Jumbie483
09-05-2008, 19:42
и аз имах подобен проблем, опитах с четене на книги, но прочетох една книга от 200 и няколко страници и пак не можах да заспя :razz: :razz: Мен ми помогна това, че лягам на една страна, гася всичко около мен и пускам mp4-ката и почвам да мисля за нещо. Даже понякога се случва да си сънувам мислите :razz: :razz:

s3xy
09-05-2008, 20:04
:-D мерси на всички :] дано стане, ше пробвам книги, музика, чай, мляко... всичко :D още веднъж 10x :-)

Sunny_stz
09-05-2008, 20:07
Това с овцете е тъпо. Аз, ядосана, че за поредна нощ не мога да спя, забравям до къде съм стигнала, и започвам отново да ги броя, и така доста дълго време, докато осъзная, че няма да спя.
Та... да, имах подобен проблем. И чайчета даже не ми помагаха. Просто гледай да се натоварваш повече, да почувстваш... че си изморена... и да ти се доспи. :)


Дам,гледай да правиш нещо постоянно,да натоварваш ума и тялото, така че да почувстваш умора и няма как да не заспиш.Спортувай,чети повече,излизай ,ходи на дискотека, изразходвай енергия,абе натоварвай се повече!!

Decu
09-05-2008, 20:14
Аз като бях ученик, колкото пъти почвах да уча по химия, толкова пъти заспивах...

хващай на скучния ти учебник и почвай да се образоваш!

Много вярно.. :D

rakiQ
09-05-2008, 20:31
аз като си завия ученцето и заспивам 8-) 8-) 8-)
но понякога не помага и започвам да си мисля за нещо и така и заспивам.. :D

Nam3less3
09-05-2008, 23:30
Аз пък заспивах в 9 сутринта, бях много по-зле. За 1 ден може да се оправи проблема, просто не спиш 20 часа и готово. Изобщо не си лягай(само да не заспиш наобед че тогава става лошо, целия ден трябва да си будна).

sixth^sense^f
09-09-2008, 20:22
i az imam s1shtiq problem do 4-/5 na kompa i posle cql den spq.. yjasno e :( ne moga da vlezna v predishniq si rit1m i sega za daskaloto prosno nz :(

emily_1234
09-09-2008, 22:06
преди и аз бях така но се взех в ръце и ставам в 7.30 и се натоварвам с фирическа работа и спотр. колкото до сенките образуваха ми се сенки и аз използвам коректор.. гадна работа съня е мнгого важен!

Seducti0n
09-09-2008, 23:34
И аз в последно време трудно заспивам.
Може пс-ито да е оказало влияние, макар че седях до късно на него през юли, а августовските ми сутрешни заспивания бяха поради друга причина... :oops:

По темата-Опитай с някаква чайчета, щом усетиш че ти се доспива бам в леглото.
Може също да опиташ прясно мляко с мед и канела.
ями-ями :::

velma
09-10-2008, 18:09
Напоследък и аз заспивам в 1-2 часа,а нито седя на компа толкова,нито гледам телевизия много.Даже и цял ден да съм навън ,да ходя и да се върна много уморена,пак е така.Иначе по-лесно заспивам ако си сложа тапи в ушите.Спя непробудно чак до сутринта с тях.В противен случай се събуждам и от най-малкия шум.
П.П.Купих си тапите от аптеката.

AnIcHkAtA
09-10-2008, 18:17
И аз имах този проблем, но като ми се налага от 2 седмици да ставам в 7.30 да видиш как заспах снощи в няма и 11 часа :D .Иначе ми помагаше да си стопля една чаша прясно мляко, изпивам я и заспивам.С овцете не ми помага.Също може да подейства четенето на тъпа книжка.Успех :)

Sisito941
09-11-2008, 16:54
Ами аз лично бих те посъветвала да четеш книга понеже аз като почна и на втората третата страница и заспивам като пън :D така че мисля че и на теб ще ти действа така :) Успех :-)

и на мен книгите ми действат така.Чета и на 10-та страница съм заспала. :-D