View Full Version : korem
girl4eety
10-01-2008, 17:58
imam edin problem zna4i.... kato sedna i korema mi uvisva tfa hubavo li e i ako ne kfo da praa za da nemam korem
Ако искаш да стегнеш корема си освен,че ще ти се наложи да правиш упражнения за стягането му много важно е и да правиш кардио упражнения,за да спомогнеш стапянето на мазнините,които покриват коремната стена!Ако не правиш такива упражнения и по 500 коремни да правиш пак няма да успееш да стегнеш корема си до желаното положение!Добро кардио упражнение е тичането или скачането на въже :)
А ето ти и няколко упражнения за стягане на корема :wink: :
http://vkushti.tialoto.bg/article.php?id=2328
Дано да ти свърши работа :)
mishmula
10-02-2008, 11:38
imam edin problem zna4i.... kato sedna i korema mi uvisva tfa hubavo li e i ako ne kfo da praa za da nemam korem
Ако беше хубаво, всички щяха да са по 100кг :x
imam edin problem zna4i.... ] kato sedna i korema mi uvisva tfa hubavo li e i ako ne kfo da praa za da nemam korem
даааа дори е сладко :)
:? ти сама не можеш ли да прецениш
хммм
тема:корем
като го прочетох си казах
гъз... :D
де да знаем ние уее как ти увисва шкембаченцето :lol:
Pepincetyy
10-02-2008, 19:07
imam edin problem zna4i.... kato sedna i korema mi uvisva tfa hubavo li e i ako ne kfo da praa za da nemam korem
Не е хубаво.Както ти казаха по-горе прави упражнения.