View Full Version : 18 дни?
spongkata
12-01-2008, 17:00
mng sujalqvam za tupata tema no mng mi trqbva otgovor..
za 18 dni ako qdesh po 2 aktivii na den i polodve kolko kilograma moje da svalish?? blagodarq za razbiraneto :)
sexa_na_kompleksa
12-01-2008, 17:13
Ако ще се самоубиваш, има и по-лесни вариянти...
Infinity
12-01-2008, 17:17
ми незнам ама може би 3-4 :)
по скоро въпросът трябва да е след 18дни колко ще качиш... :) ама ти си решаваш ... 10кила че и повече ще свалиш, но след това ...
YourFavoriteMistake
12-01-2008, 17:22
то си зависи от организма колко ще свалиш, но просто не ти препоръчвам да си подлагаш тялото на такава "диета". много е вредно за организма, пък и свалените килограми не са толкова мазнини, колкото водно тегло. пък и как си мислиш, че ще понесеш 18 дни на кофичка кисело мляко (то Активиата и кисело мляко не е) и плодове?! :?
18 дни на мляко?! Много бързо ще ти омръзне...
а иначе можеш да свалиш най- много 5-6 кг ..
Слушай сега,по скоро чети!
Не са важни килограмите,а как изглеждаш.Повтарял съм го и преди,че може мускулната ти маса да е 50% от теглото ти.Такаче не се вманиячавай с тези килограми..!
Rebellion_Angel
12-01-2008, 18:23
Аз от тези Активии яко се обринах. Получих алергична реакция.
spongkata
12-01-2008, 18:55
em az zabravih da dobavq che sportuvam
ta ako sportuvam po 30 mins na den i qm po-leki hrani 5-6 kilograma taka li ?
LovelyGirl
12-01-2008, 20:49
А после като спреш тази активия знаеш ли как бързо ще си върнеш килограмите и,че ще качиш още даже :?
По-добре спри хляб,тестени изделия и сладко и ще е по-добре.
Или просто яж от всичко,но по малко.
Но щети трябва и някакъв спорт,ако исаш да се стегнеш(бягане,фитнес,аеро ика..)
My6mYLka
12-01-2008, 20:56
оле хора престанете с тея диети само на млкяо как се издържа :shock: нене просто нз..... я си помили че понякога хляба е също здравословен както каза sexa_na_kompleksa наистина има по лесни варианти но не ги пробвай
18 дни да го караш само на едно мляко и плодове.. лол.. това е един от най-лошите варианти за слабеене...
По-добре си изгради някакъв режим на ядене.. и яж здравословни храни и си спортувай.. Така наистина ще има някакъв видим ефект..
Но не ограничавай организма си от нужните му витамини..
А от тези гладуващи диети,после като се спрат, се качват двойно повече килограмите..
spongkata
12-02-2008, 06:17
dobre dobre :) no iskam za 18 dni da svalq okolo 5 kilograma kakvo trqbva da napravq?
jeni92_abc
12-02-2008, 06:20
dobre dobre :) no iskam za 18 dni da svalq okolo 5 kilograma kakvo trqbva da napravq?
karai samo na meso,qica i zelen4uci(moje6 da qde6 kolkoto iska6),pii mnogo voda i si sportuvai po polovin 4as na den kakto dosega ;)
dobre dobre :) no iskam za 18 dni da svalq okolo 5 kilograma kakvo trqbva da napravq?
karai samo na meso,qica i zelen4uci(moje6 da qde6 kolkoto iska6),pii mnogo voda i si sportuvai po polovin 4as na den kakto dosega ;)
Да, трябва да пиеш много вода. :) (едно от най- важните правила за хубава фигура)
А от месните изделия , най- добре си взимай бяло месо или риба, в никакъв случай солени колбаси и т.н :? ( те образуват целулит и са вредни ..ужас..)
яйцата гледай да ги ядеш през ден ...
а от зеленчуците отбягвай доматите, ако ядеш плодове отбягвай бананите, защото те съдържат прости захари.
ходи повече пеша и .. за спорта си знаеш (всекидневно ;) )
може да споделяш как върви ,, мисия отслабване '' :-D :)
Shemata e sled 18tiq den ako shte gladuvash tolkova na 19tiq DA NE PREKALISH S HRANATA,ami primerno 1 kg qbulki i taka 1na sedmica i taka da uveli4avash dozata i maznininite i taka svalenite kilogrami ot gladnata dieti gore dolu shte se zapazqt :)
ти си трай, като незнаеш..
spongkata
12-02-2008, 16:05
ami az ostanovih che ne moga da gladuvam prosto ne izdurjam..i zatova shte zapochna qko da sportuvam i shte namalq maznata hrana :)
aa samo da vi popitam dnes qdoh samo plodove i aktiviq no za kraq na denq kum 6 chasa izqdh 1 hamburger mng li e fatalno? :oops:
akinom
МнениеПуснато на: Вто Дек 02, 2008 3:24 pm Заглавие:
може да споделяш как върви ,, мисия отслабване '' funfunfun Smile
nqma problem :) shte spodelq :)
spongkata
12-02-2008, 18:27
ok blagodarq :-)
naaaaaaaaaiiiii-lesnata dieta:razhlabitelno ili ricinovo maslo.....edin vestnik i v toaletnata.....ako ne otslabni6 6te si odreja u6ite
naaaaaaaaaiiiii-lesnata dieta:razhlabitelno ili ricinovo maslo.....edin vestnik i v toaletnata.....ako ne otslabni6 6te si odreja u6ite
ами после, питаш ли червото (онова дебелото)?! :cry: става зависимо
ok blagodarq :-)
кО го слушаш тоя, уе? Освен че ще надебелее ще хване и черни точки по носа + косми по езика .. и в ушите
тази диета си я прави една приятелка за 1 седмица на такъв режим и не намерих никаква разлика в нейните килограми :D :D така,че стой си така,а не да гладуваш вместо 7 дни,2 седмици и половина 0.о лтф ;дд