PDA

View Full Version : Фитнес - Б12



RoCkSpOt
12-28-2008, 09:49
Искам да разбера какво е Б12...знам,че се инжектира,но какво точно прави и дали,ако се земе примерно 1 път и не спираш да тренираш ще има голям ефект ?!

Prophecy
12-28-2008, 13:11
По добре не си бий никви химий ;)

BrU7Al
12-28-2008, 18:31
ne ti trqbva bratle,po dobre se naso4i kam hranitelni dobavki :)

SiegHeil
12-28-2008, 18:35
По добре не си бий никви химий ;)
Без амониева селитра няма краставици...
И аз винаги съм мразел добавките но няма кво да се прави...стигаш едно ниво и ако не почнеш да взимаш добавки зацикляш..

ScOwL
12-29-2008, 01:11
B 12 са витамини,нито хранителни добавки, нито стероиди, просто витамини на инжекция.Цената е около 2 лв на ампула, ефект почти никакъв(колко да очакваш от витамини).Нищо вредно, освен ако не си закачиш нерв или кръвоносен съд при инжектиране

anadrol
12-29-2008, 19:23
Комбинирай витамина Б12 със фолиева киселина.Б12 го има орално на таблетки,но почти не се усвоява вземи си инжекционно.Или го комбинирай с витамин C и E + фолиевата к-на.Като вземаш всеки ден 3000мцг Б12, 1000мг. витамин C, 1000мг. вит. Е.Но не очаквай чудеса..

MakeMeLaugh
01-25-2009, 11:19
Повишава издръжливостта, но и се окосмява от него и т.н.

По принцип ги бият на борците и др. преди състезания, виждал съм.... ;)

_VIP_
02-03-2009, 15:41
По принцип ги бият на борците и др. преди състезания, виждал съм.... ;)
и на гимнастичките :D