PDA

View Full Version : Фитнес



Insomnia219
01-09-2009, 10:56
Здравейте искам да ви задам 1 въпрос :)
Ще ми повлияе ли фитнеса на растежа ако правя само упражнения за горната част на тялото(ръце,гърди..)?

Мерси предварително! :) :)

Prophecy
01-09-2009, 10:58
Зависи кои упражнения правиш :)

SiegHeil
01-09-2009, 11:02
Само ако правиш клякания и раменни преси с много килограми може да има някъв кофти ефект..
А прави и поне малко крака..ако имаш само на горе е грозно пък и непрактично..

Myrth
01-09-2009, 16:48
Спреният растеж е най-малкият проблем ако се прецакаш от клек или раменна преса, викам аз :)