View Full Version : Упражнения
Здравейте, мисля да прибавя към тренировката си "нападите" та въпроса ми е с колко да зпочна ? :oops:
С 20 :) Ако са ти много, прави по-малко. Ако са ти малко, прави ги с гирички или шишета с вода в ръцете.
С 20 :) Ако са ти много, прави по-малко. Ако са ти малко, прави ги с гирички или шишета с вода в ръцете.
по 3 серии
С 20 :) Ако са ти много, прави по-малко. Ако са ти малко, прави ги с гирички или шишета с вода в ръцете.
по 3 серии
Съгласна :)
zai4ety13
01-20-2009, 16:15
Здравейте, мисля да прибавя към тренировката си "нападите" та въпроса ми е с колко да зпочна ? :oops:
а какви са тея "нападите" ?
Здравейте, мисля да прибавя към тренировката си "нападите" та въпроса ми е с колко да зпочна ? :oops:
а какви са тея "нападите" ?
http://www.bb-team.org/exercise/1185/