View Full Version : За фитнес маниачките плс
sladoledche
01-22-2009, 18:57
Здравейте , от 11 месеца- почти година ходя на фитнес и откакто съм почнала до сега мн ми спадна буста с около 10 смс ест и аз отслабнах де с около 15 кг ,но искам да ви попитам как може да предотвратя това нежелано спадане.Ако знаете кой опражнения по-точно влиаят на нежеланото спадане на гартите пи6ете плс и бе ебанки.Буста ми бе6е 110 ся е 100
Каквото и да правиш, винаги първо циците ти ще се смаляват. ;)
Ако пък тръгнеш да ядеш винаги първо коремчето ще се издува - закони на Мърфи.
И не се ебавам. Така си е. 8-)
hardball
01-22-2009, 19:09
Когато отслабваш отслабваш навсякъде, няма начин :D
poglednigo ot hubavata strana stegnati ciciiiii :grin:
Деба, навиваха ме да ходя на фитнес. Ама ако ми остлабнат още циците съвсем се изчезнат :/
hardball
01-22-2009, 19:13
^ Докато гръдната ти обиколка е в положителни стойности, всичко е наред :D
Ми има легенда че бозата помага за по-големи боцки :)
hardball
01-22-2009, 19:51
Ми има легенда че бозата помага за по-големи боцки :)
Уголемява бюста с една идея и всичко около него с 3 :D
Ми има легенда че бозата помага за по-големи боцки :)
Уголемява бюста с една идея и всичко около него с 3 :D
Аз всеки ден пия по 2 литра боза и само гърдите ми се увеличиха 8-)
Нищо не разбирам от фитнес :D ,но! ако не си уникален дар на природата,трябва да избираш между закръглена фигура и големи цици или слаба и нормални.
И май проблема не е във фитнеса,а в отслабването.Аз отслабнах с 10тина килограма от миналата зима и сега циците са ми наполовина от преди.
hardball
01-22-2009, 20:40
Ние с Кемз първите пъти като излизахме именно на фитнес ходихме :D
Аз зат'ва съм такава корава. 8)
hardball
01-22-2009, 20:48
http://img207.imageshack.us/img207/1082/40878508kwame3007758057rr.jpg]С (http://tbn0.google.com/images?q=tbn:oenUGOPzN5SglM:[url) него бяхме после в сауната :D[/url]
за момент се стреснах че това е снимка от сауната :lol:
hardball
01-22-2009, 20:51
за момент се стреснах че това е снимка от сауната :lol:
Е ние щото сме снимали :D
hardball
01-22-2009, 20:53
Носих ли те пред НДК на високите токчета?
За к'во си говорим, желязна съм :D
нямам спомен дали сме снимали
ем,помня само че много се притеснявах и че се къпахме заедно?
малко като порнофилм стана,така че да свършваме с оффтопика :D
hardball
01-22-2009, 20:58
Абе как ще сме снимали, не сме снимали, кой ще държи фотоапарата според тебе :D
Абе как ще сме снимали, не сме снимали, кой ще държи фотоапарата според тебе :D
Негъра :D :D :D :D
toi e imal druga zada4a :lol:
hardball
01-22-2009, 21:15
Е чакай си :D
hardball
01-22-2009, 21:18
Еми потихме се там час и половина, к'во да ти разправям :D
sladoledche
01-22-2009, 21:24
e vie puk go prevurnaxte na .. ;d da az znam,4e 6te otslabnat nqma na4in, no popitah dali znaete kak da go ograni4a pone malko ,4e mi se ymira katy se seta ;[
hardball
01-22-2009, 21:39
Разбира се :smt112
hardball
01-22-2009, 21:42
Аз за Кремена говорих... :smt075
Разбира се :smt112
a klip4e ima li 8-)
Nitroglycerin
01-23-2009, 12:12
Ами отслабни си докато си доволна от теглото си после,започваш да тренираш с тежести за гърди и би трябвало да възвърнеш някой друг сантиметър,но е невъзможно да си върнеш предишните цици без операция
LiLGrizzly
01-23-2009, 20:19
Е голям празз 4е са се смалили... ве4е няма ги вла4иш цял ден по асфалта ! :D :D :D
sladoledche
01-23-2009, 20:27
Ами отслабни си докато си доволна от теглото си после,започваш да тренираш с тежести за гърди и би трябвало да възвърнеш някой друг сантиметър,но е невъзможно да си върнеш предишните цици без операция
s
giri4ki ne se li polu4avat dr. vid gardi vsmisal s muskoli? A i znaete li koi oprajneniq sa za jeni za gurdi i ima li takiva izob6to?! az nz da ima no 6tom kazvate
Nitroglycerin
01-24-2009, 13:09
Ами отслабни си докато си доволна от теглото си после,започваш да тренираш с тежести за гърди и би трябвало да възвърнеш някой друг сантиметър,но е невъзможно да си върнеш предишните цици без операция
s
giri4ki ne se li polu4avat dr. vid gardi vsmisal s muskoli? A i znaete li koi oprajneniq sa za jeni za gurdi i ima li takiva izob6to?! az nz da ima no 6tom kazvate ми да! Ти какво искаш да ги влачиш по асфалта тия цици ли? Стегни си ги да ги набутваш в хорските очи.
sladoledche
01-24-2009, 18:54
Gurdite mi nikoga nesa bili uvisnali vinagi sa si stegnati bili tai 4e...
;]
Ами отслабни си докато си доволна от теглото си после,започваш да тренираш с тежести за гърди и би трябвало да възвърнеш някой друг сантиметър,но е невъзможно да си върнеш предишните цици без операция
s
giri4ki ne se li polu4avat dr. vid gardi vsmisal s muskoli? A i znaete li koi oprajneniq sa za jeni za gurdi i ima li takiva izob6to?! az nz da ima no 6tom kazvate ми да! Ти какво искаш да ги влачиш по асфалта тия цици ли? Стегни си ги да ги набутваш в хорските очи.