Моята диета

[fruitshine]

zdraveite :-) ve4e 5ti den sam na stroga dieta koqto vklu4va qbalki i 4ai.no zapo4na da mi pada kravnoto i da mi se vie svqt,zatova hapnah malko sirene i ka6kaval.kak mislite moga li da prodalja dietata si,no kogato pak mi prilo6ee da si hapvam malko ka6kaval i sirene i te da ne povlqqt mnogo na dietata mi? :P :oops:

[Giva]

Не си прави експерименти!!Неможеш ли да добавиш сиренето или кашкавала към диетата ти?Няма да надебелееш от тях.

[cherrypezz]

По-добре хапвай парченце шоколад :D

[justt]

http://img.zamunda.net/pic/smilies/bounce.gif samo qbylki i chai.. llol.. http://img.zamunda.net/pic/smilies/crazy.gif

[LovelyGirl]

И като свърши строгата диетка и като почнеш да си хапваш нормално и хоп същите килограми дето си свалила + още няколко от горе ти :)

Има доста теми за диети още на първата страница,разгледай ги и виж как се прави.

[hAshoo]

омг тапаци ко прайте диети без да спортувате..ся ще отслабнеш с 1 кг 2 кг макс на ден..да невероятно след туй ще ги качиш,баш няколко килца отгоре не,ама ще си върнеш същите килограми + увиснала кожа..СПОРТУВАЙ дори и с такава строга диета като тази ще успееш,но ако не го правиш ще стане ефекта който ти писах горе =)

[t0nit0yy]

пфф .. колко свали за тия 5 дена ?!

[fruitshine]

засега съм свалила 2-3 кг. :grin:

[molika]

засега съм свалила 2-3 кг. :grin: Бравос!Трябва да опитам. :-D (леее това сигурно е най тъпото ми мнение амъ..)

[mArMaLaDkA]

Тъпа патка!Отначало ще отслабваш с малоумната си диета,а после ще почваш да пълнееш,защото организма ще изпадне в шок и всеки път,когато кусваш нещо,организма ще го задържа,защото не знае кога пак ще му се спретне тоя "пир"! :? Една диета няма да премахне дебелите бедра,ужасния корем и големия задник!Вместо да припадаш по улиците,заради плиткоумието си,тръгни на фитнес и яж по няколко пъти на ден,но по-малко.И си оползотворявай малко времето-вместо да четеш как Анджелина Джоли,Дженифър Анистън и т.н. за 5 дни свалили 10 килограма,прочети нещо полезно,изгледай някой документален филм.Холивудските звезди,от които вземате пример,НЕ СА постигнали перфектно тяло с гладуване и висене в креслото,а с диета изготвена от СПЕЦИАЛИСТ ДИЕТОЛОГ и много,ама много блъскане във фитнеса!Ама така е,като такива като авторката са мързеливи.Измислени от тях диети(т.е гладуване,вместо спорт,движение и т.н)=Стрии,увиснала кожа и гнусен целулит!

[Cameo]

Ужасно погрешно правиш. Ябълки и чай?? Абе хора, абе на вас колко пъти ви се каза и от доктори и спациалисти и всякакви други учени, че с гладните диети доникъде не се стига!! Вредите си даже по този начин.

с глад е най-лесно нали? Ходете на фитнес, плуване, танци ала бала има 29586937538 видове спорт. Чак пък толкова мързел...

и пак с глад доникъде няма да стигнеш. малко отпускане пак ще ги качиш тея 2-3 кила. Важните вещества, витамини, минерали и пр. не ги набавяш с тази "диета".

[t1n4e7o]

Мога да кажа само, че си много тъпа и след време ще си блъскаш главата .. :-x :smt021 :smt021 :smt021 :smt075

[karmen]

Тъпа патка!Отначало ще отслабваш с малоумната си диета,а после ще почваш да пълнееш,защото организма ще изпадне в шок и всеки път,когато кусваш нещо,организма ще го задържа,защото не знае кога пак ще му се спретне тоя "пир"! :? Една диета няма да премахне дебелите бедра,ужасния корем и големия задник!Вместо да припадаш по улиците,заради плиткоумието си,тръгни на фитнес и яж по няколко пъти на ден,но по-малко.И си оползотворявай малко времето-вместо да четеш как Анджелина Джоли,Дженифър Анистън и т.н. за 5 дни свалили 10 килограма,прочети нещо полезно,изгледай някой документален филм.Холивудските звезди,от които вземате пример,НЕ СА постигнали перфектно тяло с гладуване и висене в креслото,а с диета изготвена от СПЕЦИАЛИСТ ДИЕТОЛОГ и много,ама много блъскане във фитнеса!Ама така е,като такива като авторката са мързеливи.Измислени от тях диети(т.е гладуване,вместо спорт,движение и т.н)=Стрии,увиснала кожа и гнусен целулит!

това което казваш безспорно е така ,но можеше да се обарнеш по друг начин кам авторката

[Cameo]

Е да, можеше, ама то вече писва да се повтаря по 19852690 пъти

[NeNaSiTnA_TA]

tova e mn brutalna dieta spored men.6te izdarji6 taka 2-3 sedmici i posle 6te si navaksa6 kilogramite,a ne mislq 4e tova iska6.az nikoga ne sma imala problemi s kiloramite(174 sm i 55 kg,az sam si dovolna ot van6niq vid)i tova se dalji edinstveno na na4ina mi na jivot.nikoga ne sam se li6avala ne sam i gladuvala.edinstvenoto koeto pravq e treniram vsqka ve4er na krostrenajora si i pravq koremni presi bez da gi broq prosto dokato se izmorq i sled 5 4asa ne qm.ne obi4am sladko i ne konsumiram.tova e!qm si lubimite makaroni lazani i pici no ne pozvolqvam te da mi se lepqt s malko usiliq.opitai!ako sega zapo4ne6 tozi na4in na jivot bavno no sigorno ti 6te uspee6 da vleze6 vav forma ne za izvesno vreme a i za vbade6te

[fruitshine]

kg koito trqa da svalq sa mnogo .. tai 4e neka se ma4a 8-)

[kuklichka_bg]

мен ми казаха че мн се отслабва от тази диета и от утре мисля да съм на нея само дето имам един проблем че мразя ябълки ама 8-)

[karmen]

Да наистина се свалят доста килца,но след това се врашат за минимално време.Пробвала съм я имаше много добър резултат ,но за кратко време си вазвърнах килограмите че и няколко отгоре .Така че моят съвет е да не си мачите организма с толкова строги диети.Има страшно много хранителни режими които не истощават организма и имат ефект ,който се запазва. :-)

[varnen4e]

Малоумщина. На организма ти му трябват витамини, минерали, соли и тн.. поне като я правиш тая простотия и не можем да те откажем взимай хранителни добавки.

[SoFarSoG00d]

http://www.4fitnessbg.com/articles/view/75.htm

[BqlaLiniq]

Трябва да ядеш от всичко, но по малко.

[My6mYLka]

:smt075 :smt075 :smt075 вие не стре добре бе здравето е най важно съсипвате си живота с тези диети . . . спортувайте и ще отслабнете и ще се стегните тялото 8-) не сериозно не се разваляйте :smt084 :smt076

[varnen4e]

Трудно се налива акъл в инатливи глави. А и ако става дума за малко килограми не е толкова фатално да се подловиш на такава диета, стига да приемаш нужните витамини, според мен.

[SoFarSoG00d]

Диетата не означава гладуване,ами начин на хранене!!!!

[varnen4e]

Да, диетата е режим на хранене, не споря. Но какво лошо има няколко дни да се ядат само ябълки. Говоря за няколко дни. С ябълки също можеш да се заситиш, богати са на витамини и съчеани с чай са много добро средство за прочистване.
Иначе съм напълно съгласна, че не е никак полезно, но ако трябва примерно за 3 дни да свалиш 3-4 килограма не е чак толкова фатален избор..
;)