View Full Version : ВЪПРОС относно фитнес-а
не знам дали е точно рана, но днес вдигах на "гладиатор"-а, преди това бях загрял, почнах със 15 повторения по 15 кг, 15x25 15x35 и после 15x40... сега се прибрах и вижте какво стана
http://picbg.net/u/2931/1568/267718.jpg
Само да питам дали е нещо, от което трябва да се притеснявам или не. Благодаря за отговорите предварително
svetlin92
01-31-2009, 12:10
а бе спукани капилярчета :) нищо особедно на мен така ми става като се претоваря :)
аха. мерси... просто за първи път ми се случва и затова питах
И на мен ми е ставало така,не се притеснявай-отминават..
като ти гледам гърдата за първи път ги забелязваш.попринцип стават от прретоварване ама не се тревожи минават за 2-3 часа
Това в областта на рамото ти ли е ?
Щото и на мен постоянно ми се образуват такива :shock:
И се махат за ден-три :)
exelek3k
05-02-2009, 19:08
Могат да са доста неща... не се вижда много добре.., но може да е удраскване или както казаха спукан капиляр, но ако не ти мине до няколко дена е желателно да идеш на лекар...
ПП: Може и да е стрия... от бързото порастване на мускула.., но то става трудно без химия... :)
Химия никога не съм и няма да ползвам :)
И да, в областта на рамото ми беше, толкова ли е малко? :D
Химия никога не съм и няма да ползвам :)
И да, в областта на рамото ми беше, толкова ли е малко? :D
химия да ама аз си вземам хранителни добавки и съм си много доволен - по-бързо възстановяване на мъскула и тн спи ми се и не ми се обяснява защо ама има разлика м/у хран. добавки и химия (зависи кФо разбираш под химия)
MrCasual
05-14-2009, 17:23
Споко получават се от големи тежести върху рамото или протъркване , получавало ми се е и от чантата с лаптопа (нося си го навсякъде) иначе минава както казаха по-горе за 1-3 дена , но при мен се е случвало , защото усилено тренирам с тежести (клекове с лост) да си е по-продължителна болката , но се свиква ;)
dshiznit
05-16-2009, 17:22
Споко получават се от големи тежести върху рамото или протъркване , получавало ми се е и от чантата с лаптопа (нося си го навсякъде) иначе минава както казаха по-горе за 1-3 дена , но при мен се е случвало , защото усилено тренирам с тежести (клекове с лост) да си е по-продължителна болката , но се свиква ;)
Ебати тежкия лаптоп братле...
Не е страшно според мен,
може наистина да си сложил нещо върху рамото си, или да си се подпрял някъде, на мен ми се получават по гърба такива от лежанките
не бой
ако пък се задържи - бегай при чичко доктор, все пак ние сме само лаици тука