View Full Version : как да напълнея
дайте някакъв съвет какво да правя за напълнея
Всичко което ти трябва : skype, много свободно време, и много храна ама нездравословна, другият вариант е Mcдоналдс :-&
Ми като ядеш постояно... и така ще качиш кг :)
Darkkiss
02-01-2009, 14:33
като ядеш 24/7
Darkkiss
02-01-2009, 14:33
като ядеш 24/7
My6mYLka
02-01-2009, 15:01
с натрупване на телесна маса (в зависимост от теглото ти и слаботата де) то и аз се тъпча "24/7" както пише на в горното мнение ама не може само с тъпчене трябва и мнн спорт
П.С : има безброй теми
Darkkiss
02-01-2009, 15:02
с натрупване на телесна маса (в зависимост от теглото ти и слаботата де) то и аз се тъпча "24/7" както пише на в горното мнение ама не може само с тъпчене трябва и мнн спорт
П.С : има безброй теми
спорт за надебеляване???
гледане на ТВ?
SkyEatsAirplane
02-01-2009, 15:03
пий бира, яж сланина....
дано това да ти помогне :)
http://blogs.warwick.ac.uk/images/luoxu/2004/11/22/img415ff861ae77e.jpg
ВВД - високо въглехидратна диета, смятам да я изпробвам, защото и аз искам да напълнея :(
порови се из нета ;) гугъл, по-точно :)
slim__shadygirl
02-01-2009, 15:14
Я, виж и търсачката може да ти помогне,защото има 100000 такива теми :lol: :wink:
Както и да е... да напълнееш?Според мен е най-добре да се консултираш със специалист :)
дайте някакъв съвет какво да правя за напълнея
Не се ограничавай в храненето (тестени изделия,сладкиши и т.н.) и би трябвало да напълнееш ... Успех :-)
My6mYLka
02-01-2009, 15:42
с натрупване на телесна маса (в зависимост от теглото ти и слаботата де) то и аз се тъпча "24/7" както пише на в горното мнение ама не може само с тъпчене трябва и мнн спорт
П.С : има безброй теми
спорт за надебеляване???
гледане на ТВ?
офф чуек тфа е тфоето мнение аз предлагам фитнеса :P
silver_moon
02-01-2009, 15:49
с бирена мая знам, че става
също така яж много месо, ориз, картофи и тренирай, за да качиш чисто тегло, а не сланина :)
SoFarSoG00d
02-01-2009, 16:07
Таблетки Бирена мая с витамини,ше напълнееш желаните килограми,те засилват апетита .
Бирена мая, рибено масло също, макар че при мен не помогнаха :(
SoFarSoG00d
02-01-2009, 16:11
Бирена мая, рибено масло също, макар че при мен не помогнаха :(
Аз бях 41-42 кг и от тях напълнях 5 кг за 3 месеца и доста помогна,след това задържах теглото си много време.
оо, блазя ти, известно време пих, но никакавъв резултат, може би трябва да ги приемам по-дълго време.. :-o
djudjulinkaa
02-01-2009, 16:56
Напълняването или отслабването при някои хора е почти невъзможно, тъй като това зависи от много неща..най-вече от организма.. До колкото съм чувала зависи от формата на сърцето..също така някои хора имат така наречената "гуша" което им пречи за отслабването..Така че ако наистина имаш проблем отиди на лекар :)
Абе вие всичките ЯЖ ЯЖ ЯЖ ЯЖ :D аз като ям не напълнявам незнам защо но съм си същата вече от 3 години напълнявам моментно докато се наям и после пак няма нищо 8-) 8-) 8-)
bestshoot
02-01-2009, 20:55
ае и аз искам да напълнея вси4ки искат да отслабват ама аз съм много слаб.Даже ве4е ме тревожи 4е съм толкова слаб 8-[