PDA

View Full Version : Упражнения



sladky_bonbonche
02-05-2009, 17:45
Zdraveite :) Imam t.n. "lubovni drajki" ili palaski ,ne sa golemi,no iskam da gi mahna.Kajete mi nqkakvi uprajneniq ako moje da dadete i snimki ili link kym klipcheta.Blagodarq :)


т.7
hottie

Sintya
02-05-2009, 17:53
Навеждай се на ляво, надясно, като едната ръка е на кръста, другата във въздуха.
Сигурна съм, че знаеш това упражнение. Като за начало започни с 20 единия ден, 50 втория, 70 третия и така...
Иначе някой беше казал, че е хубаво ако изсипеш боб и се навеждаш и така едно по едно събираш зрънцетата...

Sissy90
02-05-2009, 17:56
Навеждай се на ляво, надясно, като едната ръка е на кръста, другата във въздуха.
Сигурна съм, че знаеш това упражнение. Като за начало започни с 20 единия ден, 50 втория, 70 третия и така...
Иначе някой беше казал, че е хубаво ако изсипеш боб и се навеждаш и така едно по едно събираш зрънцетата...
Това е, за да не ти е скучно - да си мислиш, че правиш нещо полезно :D
А за "любовните дръжки" - забелязала съм, че някои момичета просто си ги имат (жалко, но и аз съм от тях) и предполагам, че няма да е лесно да се махнат.

sladky_bonbonche
02-06-2009, 21:56
predi 1 godina nqmah no sega imam i mislq 4e shte moga da gi premahna chrez uprajneniq i leka dieta :)

Jesus
02-06-2009, 22:00
http://www.letsgym.com/2007/03/10/dosadnite-palaski/

това е 1 от многото сайтове който ми се поевиха в Google :)

sladky_bonbonche
02-07-2009, 10:40
mersi :)