View Full Version : коремче...
exclusive__16
02-19-2009, 10:00
здравейте ... искамда ми дадаетя някакъв съвет или диета как да се отърва от коремчето си .. :o :o :o :o
п.с без тъпи мнения ако обичате ;)
cherrypezz
02-19-2009, 10:04
Еми аз от 1 месец почти не съм яла хляб и много сладко (само черен шоколад и плодове) и правя по около 100 коремни преси на ден и значително ми е спаднало :D
kris4uuuu
02-19-2009, 10:33
koremni presi
Трябва да намалиш газираното ако можеш да го спреш напълно ще е най-добре
Коремни преси-мисля че поне по 100 през ден и трябва да си много постоянна
И за долната част на корема можеш да правиш още някакви упражнения
exclusive__16
02-19-2009, 11:26
ohh teq koremni presi ...super mn gi mrazq :o ama shte praime .. i az sum taka s xlqba i gazirano ne piq :D {samo ponqkoga w mn umereni koli4estwa } samo korema trqq mi se swie :D
Pepincetyy
02-19-2009, 11:49
ohh teq koremni presi ...super mn gi mrazq :o ama shte praime .. i az sum taka s xlqba i gazirano ne piq :D {samo ponqkoga w mn umereni koli4estwa } samo korema trqq mi se swie :D
От личен опит ти казвам, че коремните преси помагат много.Прави поне 100 на ден и ще видиш резултата. :)
Темата се повтаря многократно
- много вода, коремни преси, по-малко тестени изделия и по-малко газирани напитки.