View Full Version : диета за 4 дена
girl4eety
02-26-2009, 11:17
какво мислите за диетата ми
1 ден: 2 кофички кисело мляко
2 ден:5 твърдо сварени яйца
3 ден: 5 сварени картофа
4 ден: само на супички
ще мога ли да отслабна с тази диета
colymoly
02-26-2009, 11:20
яйцата са калорични а да не говорим за картофите 5 картофа на ден по-добре изяш 5 филии хляб :-D то е същото, не ми се вярва да отслабнеш а и си помисли, щом отслабването е за толкова кратко време после какво ще стане йо-йо 8-)
girl4eety
02-26-2009, 11:30
а бананите вредят ли на диетата
colymoly
02-26-2009, 11:37
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=142927 според тази тема тук бананите имат 92 калории спшоред мен не са много като се има в предвид, че човешкия организъм се нуждае от 2000 калории дневно, значи не вредят, но все пак не прекалявай :(
sweetsunshine
02-26-2009, 13:32
какво мислите за диетата ми
1 ден: 2 кофички кисело мляко
2 ден:5 твърдо сварени яйца
3 ден: 5 сварени картофа
4 ден: само на супички
ще мога ли да отслабна с тази диета5 яйца :shock: абе луда работа,не трябва да се ядът повече от 3 на ден ! :?
kuklichka_bg
02-26-2009, 13:35
фотосинтезаааааааааааааа
:-x do sega ste qli kato ludi i posle :shock: trqbva da otslabna ami ne qj 4 dena inache nqma kak da svalish 8-)
mynichka
02-26-2009, 16:45
Ти пък не се спря :-x всеки ден нови диети и нито една не спазваш :-x
SoFarSoG00d
02-26-2009, 16:49
Не,4 дни са твърде малко.
какво се случва всъщност:трябва да накараш организмът ти да изразходи запасите от храна,това са натрупалите се мазнини,.т.е това,което искаме да премахнем,не може за 4 дни да задействаш този механизъм,няма магическа диета,с която да отслабнеш,дори и за седмица,минимум 10 дневна диета,това ти препоръчвам аз,трябва да е с удачно захранване,защото то е по-важно от самата диета.
otkachalchica
02-26-2009, 16:50
какво мислите за диетата ми
1 ден: 2 кофички кисело мляко
2 ден:5 твърдо сварени яйца
3 ден: 5 сварени картофа
4 ден: само на супички
ще мога ли да отслабна с тази диета
Значи първо тия бързи дието исключително много ВРЕДЯТ!!!После колограмите ще си ги върнеш двойно и тройно по добре се запиши на някакъв спорт или танци или ходи на фитнес....мн по-здравословно е освен това спорта е здрае!!!!!!!!!!! и Второ всички плодове съдържат натурална захар....тей че ако решите все пак да си правите диети....Абе чувала сам че протеиновата диета много помагала тя поне се извършва много бавно и най вероятно няма да навреди толкова съпреки че се иска мн постоянство!
girl4eety
02-27-2009, 16:22
Ти пък не се спря :-x всеки ден нови диети и нито една не спазваш :-x
1.Ще ти кажа, че съм спазвала много диети, свалих си дупето и корема, но краката не мога затова търся някоя друга по-ефикасна диета за да сваля крачетата!!! Тъй че недей да ми говориш, че всеки ден нови диети пък не ги спазвам!!!
2.Като недаваш съвет по темата нужно ли е да се заяждаш.Не съм ти искала конкретно мнението.
SoFarSoG00d
02-27-2009, 16:39
Пробвай поне 10-дневна диета,съчетана с тренировки,за да стегне краката трябва да караш колело или вело и да правиш клекове,3 серии по 20,недей да хапваш след 18:00,наблегни на протеините.