Плуване

[angel000]

Смятам да ходя на плуване, но ми казаха, че при по често и продължително плуване ставали големи мускули(релефни) . Та въпроса ми е вярно ли е това ? Нека да ми отговарят хора които се занимават с това. Аз искам да ходя, за да се занимавам с нещо и също така възможно ли е да премахна целулита , който имам (по принцип съм слабичка и имам съвсем малко по краката, забелязва се само когато седна или притисна мястото)

[CryForMe]

http://pluvane.start.bg/
поразрови се...
аз не се занимавам особено сериозно, ходя 1-2 пъти седмично .. и здрави мускули нямам. плуването развива много добре организма, нооо освен ако не тренираш много усилено се съмнявам да станеш особено "релефна" .. за целулита не знам вече нека и другите кажат ...

[kaka_lara]

Преди като ходех на плуване бях страшно доволна. Горе-долу 2-3 пъти седмично, според зависи. Големи релефни мускули не направих. Но като цяло чудесно помага за тонус и цялостно стягане на тялото. Целулита много се чисти, особено ако съчетаеш със сауна след всяка тренировка. Кожата става просто перфектна.