View Full Version : Разделна Диета ?!?
diva4e92
03-04-2009, 18:11
Здравейте..Все по- често около мен се говори за въпросната разделна диета.1-ви ден се ядат белтъчини, 2-ри ден- варено, 3-въглехидрати, 4-плодове и се пият всякакви течности...
Та въпроса ми е някой пробвал ли я е, какъв е резултата?
Pepincetyy
03-04-2009, 18:16
Не съм я пробвала, но според мен после ще има йо-йо ефект.
cherrypezz
03-04-2009, 19:11
Тази диета е една от най-добрите,но трябва да се спазва 3 месеца...което е малко трудно.Не че се гладува,но 3 месеца е много време и няма как да не ги смесиш няколко пъти.
Ама ако си сериозна...това е ТОЧНАТА диета (другата е белтъчната,но тази е по-добра за организма). :)
Probvah qqq....... :grin: :( e ne 4e ima mnnnn golqm efekt pri mene za6toto az q karah samo 1 mesec no smuknah malko.....i ne sam ka4ila kilogramite... :( .........zasega,no sum sprqla hlqba i sladkoto,taka 4e nqma takava opasnost ot io-io efekt 8-)
За мен това е най- добрата и смислена диета, защото това по- скоро е здравословно хранене, а не по цял ден да гладуваш.. хубавото тяло не се получава от глад... От глад се получава анорексия :)
"това е най- добрата и смислена диета, защото това по- скоро е здравословно хранене" - не съм на това мнение... Причината идва веднага - закуската.
Все пак не разбрах откъде я измисли тази диета и какво се има в предвид "1-ви ден се ядат белтъчини" - какви белтъчини по-точно?
"това е най- добрата и смислена диета, защото това по- скоро е здравословно хранене" - не съм на това мнение... Причината идва веднага - закуската.
Все пак не разбрах откъде я измисли тази диета и какво се има в предвид "1-ви ден се ядат белтъчини" - какви белтъчини по-точно?
порови се малко и ще видиш. доста хора са отслабнали без глад, вкл. и аз :)
Няма какво да се ровя. Разбрах те какво имаш в предвид - гледаш нещатата само откъм килограми. И там ви е проблема на много хора.
lcl emi i 5 godi6nite znaqt kakvo e tova belta4ini:mlqko,mle4ni produkti,domati,zele,qica,soq i t.n
variva:bob,le6ta,grah i t.n
vaglehidrati:zahar i testeni izdeliq
plodove:o0oo0o idi v deckata gradina da ti obqsnqt...tova ne e po moite sili 8-) 8-) 8-) 8-)
lcl emi i 5 godi6nite znaqt kakvo e tova belta4ini:mlqko,mle4ni produkti,domati,zele,qica,soq i t.n
variva:bob,le6ta,grah i t.n
vaglehidrati:zahar i testeni izdeliq
plodove:o0oo0o idi v deckata gradina da ti obqsnqt...tova ne e po moite sili 8-) 8-) 8-) 8-)
В тестените изделия има и белтъчини и мазнини.
В зеленчуците има белтъчини и въглехидрати.
Във варивата също има белтъчини и въглехидрати.
Ти по-добре не разчитай на това, което знаеш от детската градина, защото там казваха, че дядо Коледа съществува и щъркелите носят бебетата.
тази така наречена разделна диета се казва диетата на Bad Cat , много е добра просто до сега не съм чувала оплаквания от нея, тая седмица я почнах. надявам се и при мен да има резултат :) успех на тези които мислят да я почват :-)
lcl emi i 5 godi6nite znaqt kakvo e tova belta4ini:mlqko,mle4ni produkti,domati,zele,qica,soq i t.n
variva:bob,le6ta,grah i t.n
vaglehidrati:zahar i testeni izdeliq
plodove:o0oo0o idi v deckata gradina da ti obqsnqt...tova ne e po moite sili 8-) 8-) 8-) 8-)
Ами гледам, че не е по твойте сили. Доматът и зелето се числят към въглехидратните храни.
Аз питам за да видя какво са яли в дните на белтъчини. Запази си лафчетата за у вас.
Няма какво да се ровя. Разбрах те какво имаш в предвид - гледаш нещатата само откъм килограми. И там ви е проблема на много хора.
А ти като отслабваш да не си оставаш същите килограми? :grin:
cherrypezz
03-06-2009, 06:07
lcl emi i 5 godi6nite znaqt kakvo e tova belta4ini:mlqko,mle4ni produkti,domati,zele,qica,soq i t.n
variva:bob,le6ta,grah i t.n
vaglehidrati:zahar i testeni izdeliq
plodove:o0oo0o idi v deckata gradina da ti obqsnqt...tova ne e po moite sili 8-) 8-) 8-) 8-)
Ами гледам, че не е по твойте сили. Доматът и зелето се числят към въглехидратните храни.
Аз питам за да видя какво са яли в дните на белтъчини. Запази си лафчетата за у вас.
Месо!Има едни много гадно пилешки паржоли в пакетче ( такова можеш да ядеш) или пиле на грил само бялото месо,или аз веднъж ядох телешко варено,но ядох само месото ...... 8-) или пък кисело мляко. :)
А ти като отслабваш да не си оставаш същите килограми? :grin:
На мен не ми се налага да си мисля килограмите. Поддържам форма винаги. Концентрирал съм се върху здравето, сърцето и спортните си резултати.
Месо!Има едни много гадно пилешки паржоли в пакетче ( такова можеш да ядеш) или пиле на грил само бялото месо,или аз веднъж ядох телешко варено,но ядох само месото ...... 8-) или пък кисело мляко. :)
Месото е силно киселино-образуваща храна. Един ден на месо е пълна глупост. За това и питах всъщност какво разбирате под ден на белтъчини :)
cherrypezz
03-06-2009, 06:47
Еми питаш ли ги тези,които са на белтъчна диета :D не 1 ден само...
Еми питаш ли ги тези,които са на белтъчна диета :D не 1 ден само...
Ами подиграват се със тялото си :)
gLypChenCee
03-06-2009, 08:27
Най-добрата диета е да ядеш от всичко по малко и умерено. :) Ако не прекаляваш с тестените продукти и сладкишите ще има по голям ефект и от това да правиш едногодишна диета. :)
diva4e92
03-06-2009, 20:03
какво се има в предвид "1-ви ден се ядат белтъчини" - какви белтъчини по-точно?[/quote]
Ми всякакви млечни продукти- мляко, сирене, кашкавал! Също месо, яйца...