View Full Version : как да отслабна
Drogiranata_
03-28-2009, 05:04
Кажете как да отслабна по-бързо. Не мога да се търпя. искам да сваля поне 10 км и акое възможно в рамките на 1 месец. Като гледам другите момичета колко са финни и слаби и се отчайвам от себе си. А ако някой го интересува висока съм 167см и тежа 50 кг
silver_moon
03-28-2009, 05:47
ти си луда, не се убижадай, ма е истина
1. 10кг за 30 дни :shock: , това е повече от невъзможно, за по-малко от около 3 месеца няма да ги смъкнеш, ако не искаш да си прецакаш здравето де
2. че какво ти е дебелото за ръст 1.68 - 50 кг 8-) :razz:
едно да имаш нужда от стягане, друго е да имаш нужда от отслабане ве, ходи на фитнес , за да си стегнеш малко тялото и после пускай идиотски теми :o
Converse333
03-28-2009, 07:37
При всеки е индивидуално.Аз съм 167-168 (незнам с точност :D ) и съм 47-50 кг.Постоянно качвам и свалям килца.Ама съм си бая слабичка.
Незнам,ходи на фитнес,движи се повече.Но не налагай диета:гладуване. :?
opaaaaaaaaaaaa
03-28-2009, 08:11
ама ти 39-40 кг ли искаш да си :-o
ами според мен си добре така ,но на всеки остят различно килограмите мисля ,че с правилно хранене и спор ше свалиш ,но 10 кг за 30 дена малко трудно някаде за около 2-3 месеца ще ги свалищ без да си ги връщаш :)
colymoly
03-28-2009, 09:08
при мен даже и здравословното хранене и спорта не помагат, не знам какво е това чудо, значи мога да си тъпча като другите и да нагъвам чипсове, солети, форнети и да съм 50 и може да ям само плодове, мюсли и една филийка пълнозърнест на ден с нещп което има у нас за вечеря и разбира се по малко, не преяждам и даже една чаша вода да изпия и корема ми се надува :-x :smt068
Civilizationruller
03-28-2009, 17:10
с повечко секс ... ама ти си го правиш де виж подписа ми
и като гледам колко си висока и колко тежиш немисля че си дебела просто така си мислиш... или те гонят анорексични мисли или просто някаде си добре някаде па по пълна смисъл неоформено тяло и като погледнеш там и си мислиш че си навсякаде така
Drogiranata_
03-28-2009, 17:50
с повечко секс ... ама ти си го правиш де виж подписа ми
и като гледам колко си висока и колко тежиш немисля че си дебела просто така си мислиш... или те гонят анорексични мисли или просто някаде си добре някаде па по пълна смисъл неоформено тяло и като погледнеш там и си мислиш че си навсякаде така
Не навсякъде съм си еднаква, проблема е само такъв ,че дупето ми е много широко, имам релефен корем, често ходя на фитнес, но искам да сваля дупето. :(
mrazqkindergarten
03-28-2009, 18:08
Омг и аз съм тези килограми...и съм по-ниска даже... :? никой не ми е казвал,че съм дебела :? ..но иначе и аз трябва да стегна дупето...
даааааа ...... излизате на разходка (на кафе) ти и твоите приятелки ... тее са високи 165 и са перфектните 43 кг , а ти горката 167 и 50 кг (търкаляш се като буре покрай тях) :D
ДА ВИ ИМА ЧОВЕК ПРОБЛЕМИТЕ
идеалните кг за една жена са височината и в см минус 110 т.е. ако си висока 167 - 110 = 57 кг (ако съм пресметнала правилно) искам да кажа че тея 50 кг би трябвало да не са ти в излишък а ти просто се комплесираш като гледаш твойте аверки блабабалблабла peace