Витамини

[MissCoFFeTearOfl]

Имам един въпрос към вас ... Искам да ви попитам кои витамини са полезни за кожата и косата и в кои храни се съдържат те???
Благодаря предварително ...

[m3talmania]

Витамин Е е силен стимулант за косата и се прилага широко в маските и балсамите за коса. Можеш да си го направиш като смесиш едно яйце, една ампула витамин Е и малко извара. Витамин А пък се използва в слънцезащитните кремове и кремовете за акне. Намира се в домати и моркови,риба и мляко. Витамин С доколкото помня е за ноктите, но за него не питаш. :)

[xcomplicatedx]

нз много за витамините ,но само да те предупредя да не си купуваш от онея таблетки разтворимите щото имат аспартан..нз дали така се казваше ,но май ,че беше така ;D

[xcomplicatedx]

.......

[CaribbeanGirl]

^АспартаМ !