Кой витамин ми липсва?

[Dizziness]

Добър ден! На 17 години съм, имам проблем с устните. Спортистка съм, всяка сутрин ям портокали (или сок от портокал), банан или нещо от сорта, спортувам активно (1), но това не може да промени факта, че всеки месец почти ми излизат някакви образования по устните определени като херпес. Понякога мънички, понякога ужасно големи.

Какви мерки взимам:
- Освен изброеното горе (1)
- Купувам си: ацик, ациклостад, ацикловир (зависи от коя аптека е.)
- Пия някакви витамини от сорта на: Центрум и от време на време упсарин.

Някой знае ли как да се справя с проблема? Кой витамин ми липсва?

[fraktyra]

Когато ти излезнат херписите утиди на дерматолог и той най-добре ще ти каже от какво се получават.Може да не се получава от липса на витамин!

[Nitroglycerin]

Витамините само до определено ниво на дневен прием са полезни после започват да вредят ,дори да дават обратен ефект.Спри ги изкуствените витамини и яж пресни плодове и зеленчуци.Около месец недей да приемаш никаква химия от аптеките и ако още се появяват си вземи бирена мая (тя е богата на витамин Б2) и я пии около месец ,ако и селд бирената мая имаш проблеми с устните ,то проблема не е от липса на витамини.