Кажете си мнението за тази диета

[xAddicteDx]

Френска тридневна диета, гарантира смъкването на от 5 до 7кг.

Три дневна френска диета. Гарантира смъкването на от 5 до 7 кг. за три дни. Въпреки това не гладувате, а си хапвате нормално. Важно е да я спавзвате стриктно и точно, но това нито Ви обрича на глад, нито е съставена от продукти недостъпни на пазара.
Инструкции:
Пийте по минимум 4 чаши с вода на ден!
Може да добавяте към храната и всяко от ястията подправки и добавки:

Сол, соев сос, кетчуп, лимон,пипер
Ден първи

Закуска:
Черно кафе или чай –всички видове(черен, плодов, билков)
Половин грейпфрут или чаша сок от грейпфрут
Една филия препечен хляб с резен обезмаслено сирене

Обяд:
Риба тон –половинка (консерва) или на скара не повече от 250гр.
Една препечена филия хляб
Черно кафе или чай –всички видове(черен, плодов, билков)

Вечеря:
Всякакво ниско на мазнини месо или пиле
Една чаша(250гр.) зелен фасул
Една чаша сок от моркови
Една ябълка
Една чаша ванилов сладолед

Ден втори

Закуска:
Черно кафе или чай –всички видове(черен, плодов, билков)
1 –яйце
1/2 -Банан
1 препечена филия

Обяд:
1 купа (250гр.)–риба-тон или обезмаслено сирене
8 лешника

Вечеря:
2 бифтека „Франк” (пържола от говеждо месо)
1/2 купа (250гр)с моркови –настъргани или на купчета
1/2 банани ;1/2 купа (250гр.) ванилов сладолед

Ден трети

Закуска:
Черно кафе или чай –всички видове(черен, плодов, билков)
5 лешника
1 резен сирене (max -100гр.)
1 ябълка

Обяд:
1 варено яйце
1 препечена филия
Черно кафе или чай –всички видове(черен, плодов, билков)

Вечеря:
1 купа риба тон(250гр.)
1 купа (250гр.) моркови
1 купа (250гр.) варен карфиол
1 купа пъпеш или 1 банан
1/2 купа ванилов сладолед

[billytalent]

Преди време и аз я бях пуснала тази диета,определено имаше ефект,но по-малко кг.от посочените,въпреки че зависи от много неща

[InnchetO]

А трябва всичко в списъка или може да избираме ? :-o

[kuklichka_bg]

Стигнах до

тридневна диета, гарантира смъкването на от 5 до 7кг.

и се отказах да чета. 8-)

[colymoly]

добре де тези глави само за да ви тежат ли са на раменете ви, ами сега това ще го спазваш, сваляй ако щеш и 10 кила, ама като спреш диетата ще си ги върнеш и после ще постнеш друга диета и така да безкрай, то за това има сиво вещество наречено мозък, ама няма кой да чете хилядите тези във форума изобщо в целия нет, всеки си напраскал по две три теми, как щял да отслабва, кака да се стягал и всякакви глупости, еми хубаво спазвай си диетката и се радвай, на 7 кила по-малко само за седмица!

[galu6a]

аз не харесвам този вид диети пропочитам нео като 90 дневнаата :)

[xqxq_bs]

На мен не ми допада особено :(

[t1n4e7o]

Аз също не ги обичам, макар, че съм правила Дюкан, най- много си падам по разделното хранене. Най - здравословно е. :)