clever
05-24-2009, 14:09
здравейте!
искам мнения по въпроса
за упражнения за дупето и краката
които само стягат
без да правят мускулна маса :lol:
аз спортувам
карам колело
ходя;тичам..
и други неща спортувам .. също правя по 100 клякания на ден като гимнастика:)
въпросът е че искам предложения за упражнения;които не правят мускулна маса;защото не искам да имам мускулисти крака като на момче :oops:
кажете мнение и за тези неща които спортувам
например дали от тези 100 клякания на ден ще ми стане голям мускул... :D :oops:
извинявам се за глупавия въпрос
ако темата се повтаря я заключете и дайте линк към другата тема :)
мерси предварително :-)
искам мнения по въпроса
за упражнения за дупето и краката
които само стягат
без да правят мускулна маса :lol:
аз спортувам
карам колело
ходя;тичам..
и други неща спортувам .. също правя по 100 клякания на ден като гимнастика:)
въпросът е че искам предложения за упражнения;които не правят мускулна маса;защото не искам да имам мускулисти крака като на момче :oops:
кажете мнение и за тези неща които спортувам
например дали от тези 100 клякания на ден ще ми стане голям мускул... :D :oops:
извинявам се за глупавия въпрос
ако темата се повтаря я заключете и дайте линк към другата тема :)
мерси предварително :-)