View Full Version : Интересува ме
..Значи имам малко сланинки по мене си и са чудя първо да ги махна и тогава да почвам да правя разни тренировки вкъщи за ръце крака и други..или направо без да отслабвам да си ги правя тия
EdHunter
06-08-2009, 19:05
..Значи имам малко сланинки по мене си и са чудя първо да ги махна и тогава да почвам да правя разни тренировки вкъщи за ръце крака и други..или направо без да отслабвам да си ги правя тия
лол като кажеш сланинки нищо немога да разбера кажи тегло и ръст..
EdHunter
06-08-2009, 19:48
лол според мен си добре започни набирания лицеви коремни във вас ако имаш гири дигай за гърди така ще ти се оформи бицепса също,можеш със гирите да дигаш и за кофи