B2BFW
06-09-2009, 10:54
Ми попаднах на един отговор в един форум и реших да го споделя 8-)
Успех в борбата с акнето се получава, когато се лекува целият организъм - достатъчно дълго, достатъчно търпеливо и достатъчно компетентно. С прилагането на "нещо" чуто от тук от там, пиенето на някакво хапче, ползването на прехвалени козметики и т.н. добър и траен резултат не се получава.
Комплексното лечение се насочва преди всичко към диетата-без захар и сладки храни вкл. и шоколади, ограничаване на солта, ограничаване на месото, млякото, изхвърляне на бялото брашно и храните от него,да не се употребяват мазни храни от животински произход, салами, да не се пие кока-кола, безалкохолни напитки, различни фабрични джусове, пикантни подправки
Подходящи храни са: пресни плодове и зеленчуци в по-големи количества, пълнозърнесто брашно и приготвени печива от него, крехко месо - пиле-по възможност домашно, риба, бобови храни, пресен фреш сок от моркови, домашно обикновено кисело мляко, храни с богато съдържание на влакнести вещества
Полезно е пиенето на добра вода до 2 литра дневно, като от време на време може да бъде и минерална, но не постоянно!
С правилният режим на хранене и изхвърляне на вредните навици се подпомага детоксикацията на организма
Трябва да се излекуват хронични възпалителни процеси като зъбни, синузити, хреми, гинекологични и т.н.
Трябва да се води борба със стреса и тук ще допълня отличната роля на съня започнал преди полунощ
Често наличието на хранителна алергия е предпоставка и за появата на акне
Често употребата на противозачатъчни лекарства е предпоставка за акне
Употребата на някои лекарства също способства появата на акне като стероидни, антидепрасанти, противоепилептични
Хроничният запек води често до появата на акне
Недостигът в организма на витамини, минерали също подпомага появата на акне-(преди всичко витамин А, С, цинк, магнезий)
Замърсената околна среда, замърсени и лоши условия в дома, училище, работа, населено място също са фактор подпомагащ появата на акне
Употребата на неподходящи козметични продукти, грим, прекалено големи грижи за кожата на лицето също способстват появата на акне
или за оздравяване на кожата са необходими:
достатъчен сън
чист въздух богат на кислород - повече сред природата
да не се допуска запек дори и еднодневен!
да се спазва необходимата диета
да се пие достатъчно вода и фреш сокове - ускорява се детоксикацията на организма, внасят се необходимите биоактивни витамини и минерали
да има достатъчно двигателна активност
да се ползват неагресивни козметични продукти и методи - подходящи са природни продукти без химия
да се ограничи до минимум употребата на лекарства
При спазване на такъв комплекс се хармонизират функциите в организма вкл. и хормоналните, които се приемат за основна причина при акнето, повишава се устойчивостта към инфекции, намалява се повишената секреция на мастните кожни жлези, подобрява се кръвоснабдяването на кожата и т.н.
И да се подчертае дебело - цигарите и алкохола са на първите места от вредните фактори, подлежащи на изхвърляне
Колкото до Алоето днес това растение се ескплоатира като проспериращ бизнес, но не е панацея
Защо трябва да пренебрегваме отличните висококачествени български билки като лайка, камшик, глухарче, невен, ехинацея, черен бъз, листа от орех, лавандула, мащерка, билки укрепващи функцията на черния дроб, билки подобряващи функцията на храносмилателната система, билки "прочистващи" кръвта, билки подобряващи функцията на бъбреците, билки детоксикиращи организма и т.н. Напр. прочетете за състава и лечебните свойства на ореховите листа и ще се изумите като разберете какви широки възможности имат.
Източник (http://clubs.dir.bg/showflat.php?Board=alternhealt&Number=1944961333&page=0&view=collapsed&sb=5&vc=1)
Успех в борбата с акнето се получава, когато се лекува целият организъм - достатъчно дълго, достатъчно търпеливо и достатъчно компетентно. С прилагането на "нещо" чуто от тук от там, пиенето на някакво хапче, ползването на прехвалени козметики и т.н. добър и траен резултат не се получава.
Комплексното лечение се насочва преди всичко към диетата-без захар и сладки храни вкл. и шоколади, ограничаване на солта, ограничаване на месото, млякото, изхвърляне на бялото брашно и храните от него,да не се употребяват мазни храни от животински произход, салами, да не се пие кока-кола, безалкохолни напитки, различни фабрични джусове, пикантни подправки
Подходящи храни са: пресни плодове и зеленчуци в по-големи количества, пълнозърнесто брашно и приготвени печива от него, крехко месо - пиле-по възможност домашно, риба, бобови храни, пресен фреш сок от моркови, домашно обикновено кисело мляко, храни с богато съдържание на влакнести вещества
Полезно е пиенето на добра вода до 2 литра дневно, като от време на време може да бъде и минерална, но не постоянно!
С правилният режим на хранене и изхвърляне на вредните навици се подпомага детоксикацията на организма
Трябва да се излекуват хронични възпалителни процеси като зъбни, синузити, хреми, гинекологични и т.н.
Трябва да се води борба със стреса и тук ще допълня отличната роля на съня започнал преди полунощ
Често наличието на хранителна алергия е предпоставка и за появата на акне
Често употребата на противозачатъчни лекарства е предпоставка за акне
Употребата на някои лекарства също способства появата на акне като стероидни, антидепрасанти, противоепилептични
Хроничният запек води често до появата на акне
Недостигът в организма на витамини, минерали също подпомага появата на акне-(преди всичко витамин А, С, цинк, магнезий)
Замърсената околна среда, замърсени и лоши условия в дома, училище, работа, населено място също са фактор подпомагащ появата на акне
Употребата на неподходящи козметични продукти, грим, прекалено големи грижи за кожата на лицето също способстват появата на акне
или за оздравяване на кожата са необходими:
достатъчен сън
чист въздух богат на кислород - повече сред природата
да не се допуска запек дори и еднодневен!
да се спазва необходимата диета
да се пие достатъчно вода и фреш сокове - ускорява се детоксикацията на организма, внасят се необходимите биоактивни витамини и минерали
да има достатъчно двигателна активност
да се ползват неагресивни козметични продукти и методи - подходящи са природни продукти без химия
да се ограничи до минимум употребата на лекарства
При спазване на такъв комплекс се хармонизират функциите в организма вкл. и хормоналните, които се приемат за основна причина при акнето, повишава се устойчивостта към инфекции, намалява се повишената секреция на мастните кожни жлези, подобрява се кръвоснабдяването на кожата и т.н.
И да се подчертае дебело - цигарите и алкохола са на първите места от вредните фактори, подлежащи на изхвърляне
Колкото до Алоето днес това растение се ескплоатира като проспериращ бизнес, но не е панацея
Защо трябва да пренебрегваме отличните висококачествени български билки като лайка, камшик, глухарче, невен, ехинацея, черен бъз, листа от орех, лавандула, мащерка, билки укрепващи функцията на черния дроб, билки подобряващи функцията на храносмилателната система, билки "прочистващи" кръвта, билки подобряващи функцията на бъбреците, билки детоксикиращи организма и т.н. Напр. прочетете за състава и лечебните свойства на ореховите листа и ще се изумите като разберете какви широки възможности имат.
Източник (http://clubs.dir.bg/showflat.php?Board=alternhealt&Number=1944961333&page=0&view=collapsed&sb=5&vc=1)