View Full Version : L-Carnitine за момичета??ефект?
RubiGlum
06-10-2009, 18:33
Тренирам и искам да изгоря излишните мазнини около корема за да имам плочки L-Carnitina ще ми помогне ли и има ли някакви странични ефекти?
dshiznit
06-10-2009, 19:57
Би трябвало да помогне, но не очаквай чудеса. Странични ефекти едвали ще има.
IceColdKilla
07-07-2009, 00:05
Ще ги стопиш с много кардио, но не прекалявай с L-Carnitine.
Може и без кардио. В диетата е ключа. А диета определено не значи гладуване.
tennistar
07-07-2009, 14:28
Не бих могла да кажа,че ще ти даде някакви големи резулатати,аз лично пия по 500mg всеки ден към храната,за да ми дава повече енергия. :) Но пък аз имам съвсем други цели при тренировката,нямам никви мазнини за изграряне където и да е,тренирам за маса и издръжволст. :o