View Full Version : Отслабване чрез Л-карнитин
TheSameDevil
06-18-2009, 16:58
Значи днес ми доставиха Л карнитин.Но си и тренирам и пия преди тренировка.Въпроса ми е колко мога да сваля ако поддържам диета 1 месец(за колкото стига 1 опаковка Л-карнитин) и бягам редовно
И не ми казвайте моля да не се тровя с тва щото пробвах само с разделно хранене и бягане и ставаше супер бавно.А ми е наложително.
Така ... Първо зависи Л - карнитина на коя марка е, защото не всички действат. Също не си споменал/а дали е течен или на таблетки. Ако е течен стига за около 1 месец. С Л-карнитина в никакъв случаи не правии диета ... То трябва да си го пише и отзад това че не трябва да се лишаваш от здравословното хранене. За килограмите незнам колко можеш да свалиш, при всеки е различно. Лично аз пих около 1 месец с много спортуване и не забелязах голяма разлика в килограмите :)
Loshotia
06-18-2009, 17:18
При мен л-карнитина ускори изгарянето. Не знам колко ще свалиш- зависи от това колко имаш да сваляш( колкото по- малко кила, толкова по- трудно), дали си сериозен
Няма отговор за това,колко можеш да свалиш.
TheSameDevil
06-18-2009, 17:25
Л карнитина е на Паницея % PIpharma тва пише отгоре
течен е.
97 килограма съм
Под смисъл не прави диети.Демек да си ям нормално .... тва ме съмнява.Не трябва ли да намаля нещо
Този не съм го чувала, незнам според мен най-добрия е на Explode. Щом си 97 кила би трябвало да ти помогне .. Успех ;)
Естествено,че трябва да си съставиш някакъв хранителен режим.Карнитинът е НИЩО без правилно хранене.Освен,че трябва да имаш отрицателен калориен баланс,не трябва да ядеш сладко,тестено,мазно,пърже о и да пиеш газирано.
Цитирам какво пише на моя Л-карнитин отзад : " Да не се използва като заместител на разнообразното хранене !! " .... Най - важното за л-карнитина е когато го вземаш да спортуваш многоо .. трябва да се потиш яко :D
TheSameDevil
06-18-2009, 17:52
Цитирам какво пише на моя Л-карнитин отзад : " Да не се използва като заместител на разнообразното хранене !! " .... Най - важното за л-карнитина е когато го вземаш да спортуваш многоо .. трябва да се потиш яко :D
нз каква ти е марката аз за моя не съм сигурен каква е но и на моя пише това отзаде.С зелен чай е моя.
но горните 2 мнения мисля че си противоречат.някой може ли да обясни
Щом изрично ти го пише на самата опаковка .. какво мислиш че е ? Все пак хората не са си го написали защото са нямали друга работа :)
TheSameDevil
06-18-2009, 18:01
е да де.Ама аре разтълкувай го тва.Какво значи да се ограничавам от тестяно,газирано и там другото вредно и да се храня здравословно или да ям както досега :?
westggirl
06-19-2009, 06:41
момци на какви цени е течния ?
TheSameDevil
06-19-2009, 11:30
моя го зех 20 кинта
Така ... Първо зависи Л - карнитина на коя марка е, защото не всички действат. Също не си споменал/а дали е течен или на таблетки. Ако е течен стига за около 1 месец. С Л-карнитина в никакъв случаи не правии диета ... То трябва да си го пише и отзад това че не трябва да се лишаваш от здравословното хранене. За килограмите незнам колко можеш да свалиш, при всеки е различно. Лично аз пих около 1 месец с много спортуване и не забелязах голяма разлика в килограмите :)
и при мене беше така! Нз аз ли попаднах на менте или просто ефекта беше минимума на минималното :? А знам, че течния е за предпочитане от касулите
rauwkost
06-19-2009, 17:23
Вие добре ли сте?! Нищо няма да направиш, ако използваш Л-Карнитин без хранителен режим!! Започвай разделно хранене и с Л-Карнитина ще постигнеш ефект!
MalaBuzka
06-21-2009, 07:35
С л-карнитина не очаквай големи резултати- пила съм на няколко марки, истината е че работи само при някои хора- това което ти трябва е фет бърнър ( щом са ти много килата) той си е специално разработен за това- да топи мазнини. Поразрови се в нета ако искаш и виж в други форуми аз така направих, а ако искаш пиши и на ЛС за да ти препоръчам някой в зависимост от възможностите ти, защото има по евтини, по скъпи, All Natural и т.н. Успех :)
Няма значение, дали е Л- карнитин или друго медицинско средство за отслабване, нищо не помага! Незнам защо ме е яд на другите, но не мога да се примиря че си харчат парите така неинформирано и безполезно. Ако помагаха подобни хапчета, нали всички щяха да са слаби?!