Диетични вкустотийки

[SuperBadSuperFresh]

Здравейте!Предлагам в тази тема да споделим с какви неща все пак можем да се поглезим,когато сме на диета.Може да кажете цената и количеството калории,например.

[TwiXXed]

На диета съм...но не знам..може от време на време сладоледче по един сладолед...може малко шоколад,но не да се прекалява щото става ЛоШуУ :?

[rosencetooo]

Всичко може да се яде , но в умерени количества без да се прекалява :)

[billytalent]

Аз когато съм на диета си взимам от бисквитите на Житен дар с фибри,мляко и калций и минерали,водят ги за диетични...

[Pepincetyy]

Аз когато съм на диета си взимам от бисквитите на Житен дар с фибри,мляко и калций и минерали,водят ги за диетични...
И аз ги ям тях и са много хубави. :P

[foreverr]

Ми бисквити на житен дар, от диетичните, като много ми харесват с фибрите.Също има и едни с овесени едки бисквити и май бяха на престиж и са в кутия.Иначче любимото ми нещо от диетичните неща е пилето :grin: Много го обичам и в понеделник мама ще ми пуки и ще ми опече :-D

[Sintya]

Аз ям солети ' Великови ' :-D

[silver_moon]

200гр фини овесени ядки
400мл прясно мляко
4с.л. захар/подсладител/мед
3-4 средно големи ябълки
1 лимон
3 яйца
1/2 ч.л. бакпулвер
Млякото се стопля и с него се заливат ядките. Киснат се 15мин. Яйцата се разбиват с подсладителя и към тях се добавят: накуснатите ядки, настърганите ябълки (които преди това сме смесили със сoка на 1 лимон и настърганата му кора) и бакпулвера. Сместа се слага в тава, върху хартия за печене и се оставя във фурната за 20 мин на 180гр.



вкусно и диетично :)

[SuperBadSuperFresh]

200гр фини овесени ядки
400мл прясно мляко
4с.л. захар/подсладител/мед
3-4 средно големи ябълки
1 лимон
3 яйца
1/2 ч.л. бакпулвер
Млякото се стопля и с него се заливат ядките. Киснат се 15мин. Яйцата се разбиват с подсладителя и към тях се добавят: накуснатите ядки, настърганите ябълки (които преди това сме смесили със сoка на 1 лимон и настърганата му кора) и бакпулвера. Сместа се слага в тава, върху хартия за печене и се оставя във фурната за 20 мин на 180гр.



вкусно и диетично :)

Оо,ще го пробвам :grin:

[DarkKisss]

бисквити без захар и са много готини

[dalches18]

Мммм... тиквички на скара...патлажджан на жар =;

[DivoTo_KoTe]

Аз ям солети ' Великови ' :-D

me2

[Cherryy]

най-много си позволяваме мед, до като съм на режим

[harabelka]

Аз ям солети ' Великови ' :-D

me2
И ако мислите, че това е диетично... :lol:

[RaI4etO]

200гр фини овесени ядки
400мл прясно мляко
4с.л. захар/подсладител/мед
3-4 средно големи ябълки
1 лимон
3 яйца
1/2 ч.л. бакпулвер
Млякото се стопля и с него се заливат ядките. Киснат се 15мин. Яйцата се разбиват с подсладителя и към тях се добавят: накуснатите ядки, настърганите ябълки (които преди това сме смесили със сoка на 1 лимон и настърганата му кора) и бакпулвера. Сместа се слага в тава, върху хартия за печене и се оставя във фурната за 20 мин на 180гр.



вкусно и диетично :)
silver_moon,благодаря,че го сподели!Много е вкусно,аз още вчера си го направих!
п.п:не че съм на диета,просто ям здравословно,но това е доживотно!

[windows]

ima6e edni biskvitki Hogarenas te se vodiha dieti4ni ama ot skoro ne sam vijdala nikade :?

[titinkaa]

Взимам си от новите бисквити на Житен Дар без значение с какво,и Corrny без захар. :)

[Little_Lady93]

Като казахте бисквити- Ревю с 27% овесени ядки и пълнозърнесто брашно.За тия дето са на диета са мееега вкусни :-D

[pinki]

200гр фини овесени ядки
400мл прясно мляко
4с.л. захар/подсладител/мед
3-4 средно големи ябълки
1 лимон
3 яйца
1/2 ч.л. бакпулвер
Млякото се стопля и с него се заливат ядките. Киснат се 15мин. Яйцата се разбиват с подсладителя и към тях се добавят: накуснатите ядки, настърганите ябълки (които преди това сме смесили със сoка на 1 лимон и настърганата му кора) и бакпулвера. Сместа се слага в тава, върху хартия за печене и се оставя във фурната за 20 мин на 180гр.



вкусно и диетично :)
олеле това много вкусно изглежда :P веднага ще си го направя!
По темата: слагам си степче в прясно или кисело мляко и става вкусно и диетично, защото степчетата са Sugar FREE :grin:

[pinki]

ima6e edni biskvitki Hogarenas te se vodiha dieti4ni ama ot skoro ne sam vijdala nikade :?
и аз мн ги харесвах ама откриха нещо вредно в тях и ги спряха от произвидство

[DarkKisss]

Взимам си от новите бисквити на Житен Дар без значение с какво,и Corrny без захар. :)

и аз така :)

[sladi4ka_qni4ka]

Аз когато съм на диета си взимам от бисквитите на Житен дар с фибри,мляко и калций и минерали,водят ги за диетични...
И аз ги ям тях и са много хубави. :P

страхотни са ..много ги оби4ам :grin: :grin:

[nadincety]

200гр фини овесени ядки
400мл прясно мляко
4с.л. захар/подсладител/мед
3-4 средно големи ябълки
1 лимон
3 яйца
1/2 ч.л. бакпулвер
Млякото се стопля и с него се заливат ядките. Киснат се 15мин. Яйцата се разбиват с подсладителя и към тях се добавят: накуснатите ядки, настърганите ябълки (които преди това сме смесили със сoка на 1 лимон и настърганата му кора) и бакпулвера. Сместа се слага в тава, върху хартия за печене и се оставя във фурната за 20 мин на 180гр.



вкусно и диетично :)
олеле това много вкусно изглежда :P веднага ще си го направя!
По темата: слагам си степче в прясно или кисело мляко и става вкусно и диетично, защото степчетата са Sugar FREE :grin:


Какво степче си слагаш , че аз един път реших да го пробвам това , ама стана някакво много гадно .. чак щях да повърна .. :? пък гледам , че много момичета го правят , та искам и аз един път да го направя като хората 8-)

[juslen]

Шопска салата+150-200гр. извара+чесън на прах - те тва е. Направо муци влиза вечер към 20.00-21.00 като последно хранене. Е зависи и каква е изварата де. ;)
Белтъчини: ~30гр.
Въглехидрати не се сещам колко точно бяха, но са пренебрежимо малко, главно от изварата.
Мазнини: малко.

[SuMmEr_KiSS]

200гр фини овесени ядки
400мл прясно мляко
4с.л. захар/подсладител/мед
3-4 средно големи ябълки
1 лимон
3 яйца
1/2 ч.л. бакпулвер
Млякото се стопля и с него се заливат ядките. Киснат се 15мин. Яйцата се разбиват с подсладителя и към тях се добавят: накуснатите ядки, настърганите ябълки (които преди това сме смесили със сoка на 1 лимон и настърганата му кора) и бакпулвера. Сместа се слага в тава, върху хартия за печене и се оставя във фурната за 20 мин на 180гр.



вкусно и диетично :)
олеле това много вкусно изглежда :P веднага ще си го направя!
По темата: слагам си степче в прясно или кисело мляко и става вкусно и диетично, защото степчетата са Sugar FREE :grin:


Какво степче си слагаш , че аз един път реших да го пробвам това , ама стана някакво много гадно .. чак щях да повърна .. :? пък гледам , че много момичета го правят , та искам и аз един път да го направя като хората 8-)

АЗ ГО ПРАВЯ С ПРАСКОВА И КАЙСИЯ ,ОТ ОНЕЗ СМЕСЕНИТЕ С ПРЯСНО МЛЯКО СТАВА МНОГО ЯКО ;d

[lDoLLl]

А какво е съотношението кисело мляко/степче? Едно прахче се изсипва във една една нормална купичка мляко или не е баш така?

[mArMaLaDkA]

lDoLLl, не, не и не! :D Ще ти стане горчиво, ако изсипеш цяло степче в купичка кисело мляко. Сипваш на око. Не много. Разбъркваш, опитваш, досипваш, ако трябва и така, докато се получи вярната консистенция. 8-)

[billytalent]

200гр фини овесени ядки
400мл прясно мляко
4с.л. захар/подсладител/мед
3-4 средно големи ябълки
1 лимон
3 яйца
1/2 ч.л. бакпулвер
Млякото се стопля и с него се заливат ядките. Киснат се 15мин. Яйцата се разбиват с подсладителя и към тях се добавят: накуснатите ядки, настърганите ябълки (които преди това сме смесили със сoка на 1 лимон и настърганата му кора) и бакпулвера. Сместа се слага в тава, върху хартия за печене и се оставя във фурната за 20 мин на 180гр.



вкусно и диетично :)

Не може ли с кисело мляко,не понасям прясно... :-&

[UnaBletoLoVeU]

Тия бисквитки Ревю къде мога да ги намеря в Русе?

Аз обичам овесени ядки, като ги сложа в микровълновата с вода, тя се изпарява и става едно гъсто. После слагам настърган кашкавал и краставица.

А овесени ядки с мляко...леле, мога да повърна.

[Little_Lady93]

Ами бисквитите във почти всеки супермаркет ги има.Опаковката е 215 грама зелена на цвят.215 гр разфасофка.На диетичните щандове или просто при бисквитите

[silver_moon]

Не може ли с кисело мляко,не понасям прясно... :-&
ми не съм пробвала с кисело и незнам какво ще стане :D

друга рецептичка:
200гр елда
800мл прясно мляко
ванилия, канела, мед, на вкус
шепа орехи (2-3 ореха)

Млякото се слага на котлона да заври. После се прибавя елдата. Котлона се намаля, че иначе ще има изкипяло мляко 8-) . Вари се, докато се сгъсти, както при млякото с ориз .(имайте в предвид, че когато се сипе в купички и изстине, се сгъстява още) Когато се сгъсти достатъчно, сваляте от котлона, слагате ванилията и орехите. Сипвате в купички и слагате мед на вкус. Отгоре посипвате с канелата и оставяте да изстине

[evi_vd]

любеничка :smt007
кисело мляко (2%)
овесени якди.. зърнената закуска "Фитнес" ..
тия бисквитки на житен дар с фибри..

[rachel_billson]

Овесени ядки с мед
А този пудинг е подходящ за диабетици и всички, които са на диета.


1 к.ч. ориз
400 мл. прясно мляко
2 к.ч. типово брашно
2 яйца
100гр. сирене (обезсолено или извара)
100 гр. зехтин
2 ч.л. подсладител (течен)
1 бакпулвер
1 ванилия


Начин на приготвяне:
На бавен огън сварете ориза в прясното мляко до разваряване и след това го охладете.
Прибавете към него два жълтъка, намачканото сирене (или извара), подсладителя, ванилията и зехтина.
Отделно разбийте белтъците на сняг и чак тогава ги прибавете към общата смес.
Забъркайте хубаво всичко, като прибавите брашното и бакпулвера.
Можете да разпределите сместа в отделни формички или в намаслена тавичка.
Печете пудинга във фурна на водна баня (180С), до зачервяване.
Можете да гарнирате десерта с диетичен конфитюр или мед.

[SuperBadSuperFresh]

Звучи вкусно :grin:

[Rebellion_Angel]

Аз обичам овесени ядки, като ги сложа в микровълновата с вода, тя се изпарява и става едно гъсто. После слагам настърган кашкавал и краставица.
Звучи малко странно. :D

Btw, silver_moon, каква хартия за печене ползваш? Специална или алуминево фолио? Между другото, благодаря за рецептите, запазих ги и смятам да ги използвам някой ден.

[silver_moon]

Аз обичам овесени ядки, като ги сложа в микровълновата с вода, тя се изпарява и става едно гъсто. После слагам настърган кашкавал и краставица.
Звучи малко странно. :D

Btw, silver_moon, каква хартия за печене ползваш? Специална или алуминево фолио? Между другото, благодаря за рецептите, запазих ги и смятам да ги използвам някой ден.
алуминиево фолио ползвам, това намерих в нас, това сложих :D

радвам се, че мойте измишлиотини са допаднали на някой 8-)

[alehole]

Взимах си едни диетични бисквити преди време и сега като тръгнах по магазините да ги търся ги няма :?
Иначе открих днес едни на ПРЕСТИЖ страхотни са с овесени ядки 32ккал на бисквит,от серията има още но вътре са с сушени плодове а аз не понасям подобни :) :) И са около 2 лв май :-P Взех ги от Билла :-)

[MaLkaTa_LaDy]

До сега не съм била на диета, но това, което уж е диетично, а много обичам е Активия закуска и бисквитки Хугаренъс, които за жалост вече не мога да намирам.

[ecstazy]

малката лейди и аз обожавам тия бисквити хугаренъс... направо толкова са вкусни... 8-) няма ли ги вече в диетичните магазини :-o

[alehole]

малката лейди и аз обожавам тия бисквити хугаренъс... направо толкова са вкусни... 8-) няма ли ги вече в диетичните магазини :-o
Точно за тези говорех и аз :)

[falshiwata]

най-много си позволяваме мед, до като съм на режим

[ameli]

ягоди със сметана
пише че комбинацията дори е полезна :)

[Zaharinka]

Да отворим тетрадката с рецептите 8-)

Сваряваме чаша кус- кус и го смесваме със същото количество извара. Подправяме с мед и канела на вкус,прибавяме стафиди и едро счукани орехи, разбъркваме добре.Можем да гарнираме този здравословен десерт с пресни плодове на сезона.

Диетичен кекс
Смиламе в кухненския робот 400- 500 грама овесени ядки.Към така полученото брашно прибавяме 5 белтъка,разбити на сняг.Прибавяме и 2 жълтъка,2 настъргани ябълки,30- 40 грама стафиди,1 бакпулвер и подсладител на вкус.Забъркваме това тесто и го изсипваме във формичка за кекс.Изпичаме до златисто при предварително нагрята на 180 градуса фурна.

[adizitk1]

аз лично мн обичам сухари с мед - ммм ями :grin:

[LittleFashionista]

магданоз,краставици,домати :grin: 8-)

[plamka]

Десерт "Везувий":

1 прецедено кисело мляко ( надупчвате капачката отгоре с вилица слагате го върху някаква чаша подпряно до стената да се отцеди )
мед на вкус
смлени орехи
канела на вкус

След като се прецеди млякото се сипва в чашка върху него меда и накрая поръсвате с орехите и канела. По желание може да го разбъркате за да се смесят млякото и меда, но аз не го разбърквам.
Много е вкусно! :-)

[billytalent]

И аз си правя такова нещо,но с банани става супер вкусно

[welwet]

NESTLE "Житен дар" е много вкусно и е диетично...80 ст. струва малкото,а голямото-1,20

[DiScOnEcTeD]

фитнес с мед ... :grin: :grin:

[sanna]

аз обичам турсколяческите бисквити на доган,на марката от която се правят холидейките ама нз дали са диетични

[sanna]

ааааа... и пшенични трици ама... ако имаха поне малко вкус на нещо...
приготвят се с мляко и после стават още по-отвратителни , след това добавям мед и ... 8-) не са толкова диетични :(

[ver4ety]

За закуска една голяма чиния с нарязани домати,2 сварени яйца,парче обезсолено сирене,фреш или пък кислело мляко който обича, това е супер некалорично,вкусно и засища :) За закуска е супер :D

[Sunrisee]

Слагам Нескуик плюс в киселото мляко и става вълшебно. :smt007

[harabelka]

http://recepti-deserti.tialoto.bg/article.php?id=9065