vampire_girl_
07-09-2009, 08:50
Знам,че е поредната тема за диети,но...
Реших да си направя хранителен режим,който да спазвам,докато не постигна желаните резултати.Той е:
1ви,2ри,3ти ден:
8.00 ч. - 2 чаши чай за отслабване
11.00 ч. - 3 чаши вода
12.30 ч. - 1 домат
15.00 ч. - 1 чаша зелен чай
18.00 ч. - 1 домат
+ за целия ден,поне още 1 500 мл. вода
4ти,5ти,6ти,7ми ден:
8.00 ч. - 2 чаши чай за отслабване
11.00 ч. - 3 чаши вода
12.30 ч. - 1 ябълка
15.00 ч. - 1 чаша зелен чай
18.00 ч. - 1 малка краставичка
+ за целия ден,поне още 1 500 мл. вода
Та,дали ще има резултат,ако се придържам стирктно и какво мога да правя/добавя за по-добри и бързи резултати?
И дали има нещо вредно /което не ме безпокои особено,но все пак да питам/
Реших да си направя хранителен режим,който да спазвам,докато не постигна желаните резултати.Той е:
1ви,2ри,3ти ден:
8.00 ч. - 2 чаши чай за отслабване
11.00 ч. - 3 чаши вода
12.30 ч. - 1 домат
15.00 ч. - 1 чаша зелен чай
18.00 ч. - 1 домат
+ за целия ден,поне още 1 500 мл. вода
4ти,5ти,6ти,7ми ден:
8.00 ч. - 2 чаши чай за отслабване
11.00 ч. - 3 чаши вода
12.30 ч. - 1 ябълка
15.00 ч. - 1 чаша зелен чай
18.00 ч. - 1 малка краставичка
+ за целия ден,поне още 1 500 мл. вода
Та,дали ще има резултат,ако се придържам стирктно и какво мога да правя/добавя за по-добри и бързи резултати?
И дали има нещо вредно /което не ме безпокои особено,но все пак да питам/