View Full Version : Едно Въпросче за Дръжките
4erniqsnqg
07-10-2009, 13:50
значи момче съм на 15 и за около 2 месеца свалих около 10 кили от 86 станах 75 и сега имам малук корем и са ми останали дръжки :Д
и та въпр0са ми е ако ходя на фитнес шото искам да се стегна и те ли ще си стоят или ще се прежърнат в мускули
малко тъп въпр0с но ми е интересно
значи момче съм на 15 и за около 2 месеца свалих около 10 кили от 86 станах 75 и сега имам малук корем и са ми останали дръжки :Д
и та въпр0са ми е ако ходя на фитнес шото искам да се стегна и те ли ще си стоят или ще се прежърнат в мускули
малко тъп въпр0с но ми е интересно
Аз ти препоръчвам да скачаш на въже - аз така стопих моите,без много усилия и за кратко време :)
teddy_kav
07-10-2009, 13:57
Много ще ми е интересно да видя как 5 килограма сланина ще се превърнат в мускули с фитнес. :-o Това няма как да стане. Скачай на въже и върти обръч.
hamacs563
07-10-2009, 17:28
Не че има връзка или за подигравка или нещо от сорта,но колко си висок :-o а иначе и аз така като теб имам малко дръжки и леко коремче,но мисля,че с бягане,въже, малко ограничения на сладкото и тестеното и малко коремни преси всичко ще е ок :-D :-D :-D :-D :-D :-D
billytalent
07-10-2009, 17:30
Не че има връзка или за подиграфка или нещо от сорта,но колко си висока :-o а иначе и аз така като теб им ам малко дръжки и леко коремче,но мисля,че с бягане,въже, малко ограничения на сладкото и тестеното и малко коремни преси всичко ще е ок :-D :-D :-D :-D :-D :-D [/quote]
Момче е
4erniqsnqg
07-11-2009, 20:04
visok sum 1.82
hamacs563
07-12-2009, 08:39
Eм според мен си си добре :) ,но може да направиш и плочки де :-D
във фитнеса има уреди които са това за това попитай някой да те насочи