View Full Version : .
zwezdichka1
07-26-2009, 11:15
...
DanceGirl
07-26-2009, 11:24
Защо не пробваш диетата на доц.Байкова :) Аз съм втори ден на нея и се чувствам много добре :) (диетата е 38 дни) и все пак трябва да правиш упражнения,мисля че 2-3 пъти в седмицата фитнес ще ти се отрази добре
Относно прическата мисля,че е най-добре да се консултираш с професионалист :) нали затова им плащаме уж,да се погрижат най-добре за нашата коса и да ни предложата подходящата прическа :)
Успех! :-)
BlackMeow
07-26-2009, 11:29
Мила, много добре разбирам желанието да свалиш килограми, но не започвай никакви глупави диети! Само на 15 си в момента се развиваш! Има и други начини! Освен това килограмите на човек подлежат на промени, но ако сега си правиш неуместни опити с организма можеш дори да си навредиш на развитието,а това после не се поправя.
А ако някой те посъветва на 15 да се подлагаш на диетата на не занм си кой си просто му тегли една! :-x
Може да отслабнеш с аеробика също ;) Иии намали тестените изделия и газираното,без да спазваш диети :) А колкото до прическата.. и мойта е такава само дето е по къса..незнам изправяй я къдри я кфото искаш прави 8-) Успех :)
NqkfaNikakva21
07-26-2009, 12:03
до училището има доста време, т.е ще успееш :)
има много приятни диети, пък и направо както каза Малти махни тестеното, газираното, мазното, сладкото с подходящо натоварване ще свалиш желаните килограми :)
пък и махни ти тея килограми ... важно е как изглеждаш :)
Успех ти желая и да ни се похвалиш за резултатите :)
kuklichka_bg
07-26-2009, 12:15
Не е само да искане
MrUndaztood
07-26-2009, 12:34
Не е само да искане и писане във форуми.
Сядаш,четеш.правиш упражнения за бедра+кардио,ако трябва и на фитнес ходиш,махнеш "храните"-боклуци,НЕ гладуваш (както ти предложиха при доц.Байкова) и имаш търпение
zwezdichka1
07-26-2009, 13:47
:-)
Просто се ограничавай и спорт.
Успоредно с това което правиш,можеш да спреш хляба,сладките неща и да си установиш режим на хранене :) Тичай,карай колело,запиши се на танци,аеробика,тае-бо ако щеш,то даже е много ефективно.
Има варианти много,просто води здравословен начин на живот :)
ElinoOor
07-26-2009, 15:14
скъси дължината на косата и махни тия кичури :-o
бритона предлагам да го оставиш,прибави малко обем и всичко е ок
само да не замязаш на емо :smt108
nymphetaminegirl
07-26-2009, 17:55
мммм никакви диети ... Аз бих ти препоръчала рано сутрин да ходиш да тичкаш около 2 часа в парка в градченцето ти ... сутрин да ядеш плодове...да ограничаваш хляба и да не ядеш много мазно. Пии повечко вода. А относно ква прическа да си напраиш не те знам фешънче ли си или метълче или рапърче тъй че кажи мога ти дам много съвети
може ли твоя снимка, за да ти предложим какво можеш да направиш с косата си и дали вобще е нужно да ги сваляш тея 5кг
zwezdichka1
07-26-2009, 19:36
ем вижте в профила ми снимките понеже регистрацията ми е от скоро и не ми дава да кача...