Колко ви е обиколката на ръката? [Архив] - Страница 2

musicinmyveins

08-02-2011, 19:36

:D:D:D От доста време не ми беше толкова смешно.... Познавам момък на 15-години гони 16 с ръка 38 обаче е 80 кила.И тренира борба.Там тренировките им са меко казани /facedesk... А ти другарю ако си същия от снимката БОЖЕ ОПАЗИ !!!!

h47

08-02-2011, 20:34

Години - 14
Ръст - 170
Студена - 37
Напомпана - 39, сега гоня 40 :)Bieber, като се събуди какво стана? :lol:

Shoo

08-02-2011, 21:26

15г.
185 см
83 кг
ръка - 35 см

Naik1

08-02-2011, 21:48

Познавам момък на 15-години гони 16 с ръка 38 обаче е 80 кила.И тренира борба.Там тренировките им са меко казани /facedesk...

от борбата големи бицепси правят копелетата, за пръв път да видя бицепс, който да ми хареса и той беше на борец :)

Waterpolo1997

08-02-2011, 22:43

31 без да ходи на фитнес ? Иии? Знаеш ли кво са 31 см , ще изглежда като някъв лостаджия,пък ако не тренира и е дебел ще изглежда познай как :D

Знам какво са 31 сантиметра.Не съм дебел и тренирам(не съм и нацепен с 8-9-10 % подкожни),ама понеже не е фитнес,няма начин ръката ми да е 30-31.

DownloadVirus

08-03-2011, 04:55

Еми колко да е ,бе :D Ти да не мислиш,че 30 ръка е кой знае кво :D

awerw

08-03-2011, 07:20

Еми колко да е ,бе :D Ти да не мислиш,че 30 ръка е кой знае кво :D Е твоята колко е нали беше и тя 37 там някъде 8-)

DownloadVirus

08-03-2011, 07:40

38 ненапомпана преди 3 месеца брат .. Да няма да стоя на 38 :D

В момента ръката ми е 12 см студена и 97 см топла ;) :D

Chriiss

08-03-2011, 22:10

Години - 14
Ръст - 170
Студена - 37
Напомпана - 39, сега гоня 40 :)

хааххаха къде си бе бийбър, 40 санта лойй имаш .. пусни пик бе жалък

Chriiss

08-03-2011, 22:10

sp33der

08-03-2011, 22:10

Като ти гледам снимката стил Джъстин Бийбър,минал си покрай 37-40см ръка...Сложи снимка да видиме...Аман от комплексирани хлапаци!+1 ако тая клечка за зъби е с диаметър 40

Snoket98

08-07-2011, 11:20

висок сам 1.55 тежа 41 кг на 13 години. обиколка на ръката 28 см. 8)

awerw

08-07-2011, 11:45

Snoket98 i tvoeto e malko nerealno ama karai :lol:

Greennight

08-07-2011, 14:58

А искам да попитам като си мерите ръката,стягате ли я,или я отпускате напълно ?

redbul2

08-07-2011, 15:38

Естествено се мери стегнатата ръка и това е големината.

Chacho

08-07-2011, 15:43

Като ти гледам снимката стил Джъстин Бийбър,минал си покрай 37-40см ръка...Сложи снимка да видиме...Аман от комплексирани хлапаци!+1 ако тая клечка за зъби е с диаметър 40

Диаметър 40 означава обиколка 240+

firstdiesel

08-07-2011, 21:20

растеме ... студена 38.5-39, кат си дам съджак 40-40.5
лявата изостава с цял сант'

тт:78кг

ZipFail

08-07-2011, 21:24

Същия съм ^^ :D

firstdiesel

08-07-2011, 22:32

Същия съм ^^ :D

добре бе welterweight :D

iwancho

08-08-2011, 19:40

15 години
172см.
67кг
31,5-32см ръка (студена)

Rolezzz

08-08-2011, 19:51

висок сам 1.55 тежа 41 кг на 13 години. обиколка на ръката 28 см. 8)
Хаххаха какви гъби си ял момче?! Аз съм 65кг. и ръката ми е 30 па ти с тия 40 кила къде си тръгнал?!?!

По темата: 29-30 ... сега започвам ... (е тия 30 са и малко мазнинки ама не е и 1 кофа сланини...)

MoD3RatoR

08-08-2011, 22:22

14 godini
84 kg
177 sm
36-37 sm stegnato sastoqnie
Treniram vdigane na tejesti
(izvinqvaite 4e pisha na latineca , ama sam izvan balgaria i nqma kirilica )

LastFN

08-11-2011, 09:03

184см 41 попринцип , 42,5 напомпана 85кг
ръката ми е изчистена..

DaNGeRousLy

08-11-2011, 09:08

На 17 години ..
177см / 62-3кг - Ръката ми е 32см. 8-)

Vagabond

08-13-2011, 13:04

Snoket98 i tvoeto e malko nerealno ama karai :lol:
да бе малко :D :D

Greennight

08-13-2011, 15:48

15 години 70 кила/1.80 33 см напомпана,32 студена 8-)

SomeRandomDude

08-15-2011, 14:24

Имам подобрение!
Ябааа!
32 см (преди около месец бях 29.5)

// По моите нисички стандарти това си е много добре. През целия си живот почти не съм тренирал за ръце. Едва наскоро осъзнах колко са важни.

anonymous546178

08-15-2011, 16:56

41см- 19години-190см-90кг

BouH

08-17-2011, 02:37

16год, 41 напомпан бицепс, 180 см ,81 кг ...посещавам залата 4 пъти седмично от 5 месеца насам 8)

SomeRandomDude

08-17-2011, 06:50

tonique

09-01-2011, 09:19

Абе всичките тук сте някви мутанти.
Няколко години под мен, но една глава по-високи.
Не знам с какви ГМО-та са ви хранили просто...

// Отнася се както за хора от тази, така и за хора от предишни страници.
:lol:

по темата - отслабнах - :(
Височина- 1.70см. - кг- 60кг.
Ръка- 35см. - гръдна обиколка- 93 след тренировка
години- почти 16 след 2-3 месеца 8-)

пт:
тоя месец изобщо немога да спазвам диети много се нерва 8-)
щото трябва да се прибирам през 2-3 часа..
са ям по 3-4 пъти - макс

HolyShit

09-01-2011, 09:26

16год, 41 напомпан бицепс, 180 см ,81 кг ...посещавам залата 4 пъти седмично от 5 месеца насам 8)

Мазничко момченце :D xxx

TheManTheLegend

09-01-2011, 12:23

38 студена, напомпана не съм я мерил не ходя с шивашкия метър във фитнеса :D

tonique

09-03-2011, 21:35

Дигнал съм на 35,5 см. :grin: топла :-D
16 години без 2-3 месецал - 60 кг. веднага след ставане.
Висок: 1.70см.

нещо си прецаках гърдите - почнах да правя кръгова
но нещо ми станаха по-малки :-D незнам защо..

Пия Креатин моно, Аминокиселини и Декстроза [въглехидрат]

tonique

10-28-2011, 16:07

Опа качих малко сантове - и 1 кг.

Височина- 1.70см. - кг- 61кг.
Ръка- 36,6см. [топла] - гръдна обиколка- 96,5см. след тренировка
години- почти 16г. след 1 месец

пт:
от 1 месец съм спрял креатина - така, че не е от него. :-P
и аминото свърши - само декстроза :oops:

дано до идващото лято - да стане поне 40см. ръката :-)
и поне 100см. гръдна :-) :lol: - :o

HolyShit

10-28-2011, 16:39

Да,да..Ако продължиш да качваш по 1 см на месец...

awerw

10-28-2011, 16:53

Да,да..Ако продължиш да качваш по 1 см на месец... Сега сме началото на ноември, най-чудно е, че с един килограм е вдигнал 1 см :-D

tonique

10-28-2011, 17:04

Е са изкарайте ме, че немога да си меря ръцете .. :lol:

KniGhT

10-28-2011, 17:28

13 години
160 см
45 кг
30 см ръка

awerw

10-28-2011, 17:34

13 години
160 см
45 кг
30 см ръка гледай го и тоя :lol: 35 що не каза :D

KniGhT

10-28-2011, 17:55

ми тренирам на лостове от 7-8 месеца

awerw

10-28-2011, 18:12

:razz: сам се закопаваш

GOODNESS

11-03-2011, 19:13

181, 65 , 35(cm)

Ashenvale

11-03-2011, 19:17

Никога не съм я мерил, сигурно към 26.

musicinmyveins

11-04-2011, 12:52

181, 65 , 35(cm) на тия кила и тая височина 35? сигурен ли си?да не си мерил гръдната?

tafcho1914

11-04-2011, 13:05

179 cm , 72 kg , 15 год. , 34 сm

selskitarikat

11-04-2011, 14:19

185см около 93 кг ръката ми е 40 см но по принцип не я меря и визията въобще не ме интересува :?

DasReich

11-04-2011, 18:52

175 висок, вече 80кг, ръка 38 студена

firstdiesel

11-04-2011, 21:27

към 38 студена ... 174-73.5 кила

TheManTheLegend

11-05-2011, 06:17

190см 96кг 38-39 студена

awerw

11-05-2011, 06:20

190см 96кг 38-39 студена
Отново доказваш колко си мазен, хората с 20-25 кг по-леки от теб има като твоята

musicinmyveins

11-05-2011, 07:40

Ти видя ли му ръста или си переш по инерция?Ако го сравняваш с firstdiesel 20 кила ама е и 20 санта по нисък от него.Замислял ли си се,че килограмите и ръста са пряко свързани.../facedesk

awerw

11-05-2011, 09:39

Много добре го видях, но не го сравнявам само с firstdiesel

HolyShit

11-05-2011, 10:13

Наистина ръката трябва да изглежда много-много малка..1.90 с 37-38 ръка е много малко.То мойта,дето е 40-41,че съм 1.81-1.82 изглежда малка,па кво да говорим за +10 cm . Странното е,че си 6 кг над ръста си и пак .

GOODNESS

11-05-2011, 12:33

181, 65 , 35(cm) на тия кила и тая височина 35? сигурен ли си?да не си мерил гръдната?
Гръдната ми е 98..
а и днеска мерих ръката и е 34

TheManTheLegend

11-05-2011, 12:59

До ся никой не ми е казвал че баницата ми е малка :lol:
а и тренирам мма/бокс и т.н. така че масата на бицепса не ми е приоритет ;)

iwancho

11-05-2011, 18:36

лятото не бях тренирал и сега пак започнах , 173 / 68-69кг / 33 студена

TykaSePisheNick

11-05-2011, 19:44

174см/~75 кила (+/- 1-2 според зависи ял ли съм/ с**л ли съм)/ 34 ненапомпена, отива към 35 напомпена.

Razzy

11-05-2011, 23:33

175 см. 70 кила 36 см :D

BeHappYs

11-10-2011, 15:19

преди - 1.83 68кг 33 бицепс 20г
сега - 1.83-4 88кг 41 бицепс 23г - Без химия !

ebemise

11-10-2011, 15:31

7 санта ми е ръката, в момента 2 пръчки я държат да не падне.. тя патката ми по голяма от ръката бе :grin:

FlyingUnderpants

11-10-2011, 16:49

173 висок , 65 кила , 36 см , 16 години

mlakniwe2

11-10-2011, 16:52

175см/52кила/26см ми е ръката :grin: I WIN мършички

awerw

11-10-2011, 16:54

175см/52кила/26см ми е ръката :grin: I WIN мършички
тея мършички ще те земат на 1 удар 8-)

FlyingUnderpants

11-10-2011, 16:56

175см/52кила/26см ми е ръката :grin: I WIN мършички

с тея кила и с тая ръка почнах фитнес 8-)

Muaythaifighter

11-10-2011, 17:36

185cm , 76kg , 40cm raka

мн слабо искам стормбичка поне 45 изцепен чук )

HePeAJIeH

11-10-2011, 21:13

18 години
178 см
83-84 кг
43-44 см
БЕЗ химии БЕЗ добавки ! тренирам от 2 години и половина ! ХРАНАТА прави борбата :)

fenasf

11-10-2011, 21:31

18 години
178 см
83-84 кг
43-44 см
БЕЗ химии БЕЗ добавки ! тренирам от 2 години и половина ! ХРАНАТА прави борбата :)

Евала :)

redbul2

11-11-2011, 09:43

18 години
178 см
83-84 кг
43-44 см
БЕЗ химии БЕЗ добавки ! тренирам от 2 години и половина ! ХРАНАТА прави борбата :)

Евала :)

х2 :)

TodorMarkov

11-11-2011, 13:24

Интересно...качи някоя друга снимка

HePeAJIeH

11-12-2011, 09:39

http://imageshack.us/photo/my-images/32/16909019227399079096010.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/580/39838141868109164882100.jpg/ - вдясно сум аз :)

Shines

11-12-2011, 13:20

http://imageshack.us/photo/my-images/32/16909019227399079096010.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/580/39838141868109164882100.jpg/ - вдясно сум аз :)
Наистина си НЕРЕАЛЕН брат :)..Поклон за усилията ти :)!

HePeAJIeH

11-12-2011, 14:08

Shines

11-12-2011, 16:41

Благодаря ! Всичко опира до воля и старание..а в моя случай и до малко ген :)

Между другото вчера си измерих ръката след тренировка за ръце .. малко повече от 44 излезе...да се надяваме че ще стане 45-46 И ТАЗИ зима :)

Пак ти го казвам човече БРАВО за тези ЧУДОВИЩНИ резултати, които си постигнал :)!

Ще стане :)... ей такава баница искам и аз след години :). В твоя случай ръцете наистина бая дърпат :).

Доказа, че всичко става с много воля, желание и труд :). С адски много правилна храна и потене всичко може да се постигне :). Няма невъзможни неща :)!

HolyShit

11-14-2011, 16:18

Като удариш релефа ще си супер

sasuke9903

11-18-2011, 09:11

23см-12 години-38кг-146см

i4o96

11-18-2011, 10:59

Измерваш стегнатия бицепс като на картинката.След това отпускаш ръката и мериш на същото място при отпуснат бицепс.Обиколката на стегнатата ръка зависи от бицепса,а на отпуснатата от добре развития трицепс.31-32 см е отличен резултат за 16 годишен.
Немисля на 15 години съм 1.77 съм висок и раката ми е 34,5 имам ппознати с доста по добри сантиметри на тази възраст

LastMuthafuckaBreathin

11-18-2011, 16:07

16 години
62 кг
студена - 36, топла - 37

drift-team97

04-21-2012, 19:35

14 г. 68 кг. 175см бицепс 36

awerw

04-22-2012, 06:11

кви са тия глупости на 60кг 36-7 ръка вие на 70кг ще кажете 45 :D

DownloadVirus

04-22-2012, 09:35

кви са тия глупости на 60кг 36-7 ръка вие на 70кг ще кажете 45 :D

Може да не знае кое му е бицепса и кое гръдната axhaxhaxh :D

awerw

04-22-2012, 14:41

всичко е възможно

tonique

04-26-2012, 18:44

16години, 1,70 висок, 65кг. - ръка 38,5см.. напомпана - гръдна като се напомпам 100см..

loveca777

04-26-2012, 18:58

16години, 1,70 висок, 65кг. - ръка 38,5см.. напомпана - гръдна като се напомпам 100см..

а колко вдигаш от лег в серия и с колко правиш за бицепс ?
Защото и аз съм 65 и правя кофи със 20 кг и 5 бавни силови и съм ръката не е повече от 36

redbul2

04-26-2012, 19:12

16години, 1,70 висок, 65кг. - ръка 38,5см.. напомпана - гръдна като се напомпам 100см..

Това е много добре! Аз в последните дни я меря 39,5 см, но съм 72 кг на почти същия ръст. Преди 2 години след тренировка стигаше до 41,5 см. Тогава бях 75-76 кг. Обаче сега имам повече сила.

tonique

04-27-2012, 09:54

а колко вдигаш от лег в серия и с колко правиш за бицепс ?
Защото и аз съм 65 и правя кофи със 20 кг и 5 бавни силови и съм ръката не е повече от 36
еми на лега не съм много силен 65-70кг. правя серия 8 повторения...
на скот правя с 35кг.. просто това упражнение според мене е адското.. :D пак 8 повторения

Това е много добре! Аз в последните дни я меря 39,5 см, но съм 72 кг на почти същия ръст. Преди 2 години след тренировка стигаше до 41,5 см. Тогава бях 75-76 кг. Обаче сега имам повече сила.
Благодаря .. :)

awerw

04-27-2012, 14:40

тъкмо щях да кажа " абе ква 39 ръка" той човека бил 170 :D

loveca777

04-27-2012, 17:09

ее браво браво ,аз на лега си правя по 60 в серии , но бицепса ми изостава

tonique

04-27-2012, 20:28

незнам мене трицепса некой упражнения не ги ли правя как трябва - само на малкия скрипец се напомпвам яко ...
и после на кофички и френско - умрела работа по-точно "спаднала"... :D

А тва до ръста знам, и аз искам да кача 5см. още някъде.. :D
даже май ръката съм я качил още .. :D днеска преди тренировка я мерих ми беше 38см.. :)

са лятото да вземем 1 креатинче + BCAA или протеин дано да стане нещо ... :D

Neota

04-30-2012, 10:34

18г.ПОСЛЕДНО 106 Кг. ръка 43-42.8 стегната !

loveca777

04-30-2012, 16:26

редбул писах ти на лично за снимката

tonique

05-10-2012, 19:48

вече дигнах на ръка 39см само като напомпам бицепса - без трицепса.. и малко свалих на 64кг.. :D

DownloadVirus

05-10-2012, 20:03

Хаха 64 кг и близо 40 см ръка :D Ти трябва да изглеждаш мноооооого голям........ Давай снимка да видим..

tonique

05-10-2012, 20:11

Хаха 64 кг и близо 40 см ръка :D Ти трябва да изглеждаш мноооооого голям........ Давай снимка да видим..

Е само като се напомпам си харесвам визията, иначе не чак толкова... :D

А на тая снимка на профила е повече от месец а и тогава не бях тренирал 2-3 дена.. [то не, че е голяма разлика].. :D

DownloadVirus

05-10-2012, 20:23

Тая снимка на профила нищо не си личи,защото е снимана от далеч и си с блуза с дълъг ръкав. Аз едвам лицето ти виждам...... Ти ръката.......

alchy

05-10-2012, 21:21

Моята 37, 37.5 напомпана, абе релефа да праи ^^
@downloadVirus твойта колко е ?

xXxAngerfisTxXx

05-11-2012, 06:04

39............

loveca777

05-11-2012, 11:30

Моята 37, 37.5 напомпана, абе релефа да праи ^^
@downloadVirus твойта колко е ?

интересно
а ти ли беше на предишните ти две снимки на аватара?

DownloadVirus

05-11-2012, 11:33

Моята 37, 37.5 напомпана, абе релефа да праи ^^
@downloadVirus твойта колко е ?

19,5-20 макс напомпана.

Apex

05-11-2012, 19:15

40 см ...........

alchy

05-11-2012, 19:21

интересно
а ти ли беше на предишните ти две снимки на аватара?

Аз бях :)
@download - сериозно де.. ;д колко е ? ко се гавриш ся хаха

loveca777

05-11-2012, 19:43

а моята 0,3 см
Лъвчо , изоставаш брат имаш още да поработиш ;)

Glamour92

05-11-2012, 19:59

23
...........
xDD

kosich

05-12-2012, 14:36

Към 33-34 напомпана :D

61 кг 178 см почти на 15 съм.

Снимка (Не е баш на бицепса .. :D Пък и малко suckva ;D)
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/562020_447086018651812_100000512522153_1711815_469 653046_n.jpg

werafordi

05-13-2012, 17:11

15 години
182 ръст
76 кг
35.5 напомпана (нямам много релеф)
ОТ скоро имам един проблем и ако някой има желание да ми помогне ще бъда много благодарен- пишете лично ако има такива!

DownloadVirus

05-13-2012, 17:13

Къв ти е проблема?

cunt

05-13-2012, 17:16

38 без мазнини

Joc

05-13-2012, 17:21

42-43 зависи..

babbeta

05-17-2012, 19:15

16години
110кг
190см
20% подкожни
39-40 напомпана
37-38 студена
има да се чисти още, но ми е писнало от кардио и нвд ;д

redbul2

05-18-2012, 11:47

Рано сутрин 39,5 см,а понякога по обед е 40,2 см. При тегло от 71,5-72 кг. :) Все пак успявам да направя серии бицепсово сгъване с 35-38 кг щанга и това стимулира растежа на бицепса.

awerw

05-18-2012, 15:00

Рано сутрин 39,5 см,а понякога по обед е 40,2 см. При тегло от 71,5-72 кг. :) Все пак успявам да направя серии бицепсово сгъване с 35-38 кг щанга и това стимулира растежа на бицепса.

височина ?

redbul2

05-18-2012, 15:24

височина ?
172 см :)

Shines

06-16-2012, 12:19

180 см висок
ръка-40 см
гръдна-120 см

xXxAngerfisTxXx

06-18-2012, 07:52

1.78 висок
ръка дясна - 39.5, лява - 38
гръдна 128

wakethedead

06-21-2012, 21:52

други сантиметри и обиколки са важни пичове :D

TheNormalGuy

06-22-2012, 10:25

Тегло: 86 кг.
Ръст: 176 см.
Ръка: 37,5 см. след тренировка за ръце(тая година един път съм влизал в зала :D)

bigvic

10-05-2012, 07:33

75-6 килца 176 см. височина
42 ръка 116 гръдна 84 талия

raror

10-05-2012, 12:43

32см 13 години 56кг към 165см висок съм (занимавам се с лостове)

Sarandi2012

10-15-2012, 19:28

32 отпуснато, 34 стегнато. висок 1.70 и тежа 63кг. на 13 години съм. фитнес маниак съм :)

marrcandy

10-16-2012, 09:12

32sm,momiche sum,teja 58kg i sum 170 wisoka

Marrssi

10-16-2012, 10:36

На 14 години, висок 1.65-6 бицепс 31 см.

vegaah

10-30-2012, 12:09

висок съм 1.77 21 години 76кг. ръка - в покои 38-39 напомпена - 40-41 см.

Anonys

10-30-2012, 13:17

178см, 74кг, 38,8см, 15г.

bReAk3R

11-01-2012, 09:41

Почти 14години, към 60 кг вече, а бях 52-3, 1.71-2см висок. Обиколка 31-32см само.. Стрийт фитнес от началото на лятото и от време на време фитнес.. даже вече по-често го почвам него. :)

klimatronik

11-01-2012, 18:36

оф ква е тази мания за големи ръце и бицепси ,които да прозират през фланелките
тренирайте си за ,сила ,издръжливост..

redbul2

11-01-2012, 19:27

Мдаа, не всеки има ръка 39,5 см. :) Който има ще се фука,а който няма толкова голяма ръка ще зяпа жално,ще завижда и ще вика "Евала,бате!" :D

klimatronik

11-01-2012, 19:34

DownloadVirus

11-01-2012, 19:37

Или ако се комбинира с 45 см бедро ще вика - ти си ебахти тъпака :D ..

divakaa_3445

11-08-2012, 12:59

32см 13 години 53 кг 165см.....

redbul2

11-09-2012, 18:47

Или ако се комбинира с 45 см бедро ще вика - ти си ебахти тъпака :D ..
Прав си. Ще бъде някой ебахти смешника с ръка 39,5 и бедро 45 см. Обаче, ако има 56-58 бедро ще бъде ОК.

klimatronik

11-09-2012, 18:53

Те за тва лостаджиите с 8 см обиколка на ръка са 100 пъти по-силни от културистите ;) :D

bReAk3R

11-09-2012, 19:42

8 см обиколка на ръка вика :Д

mlakniwe

11-09-2012, 19:55

23см 19г

DownloadVirus

11-10-2012, 08:14

Прав си. Ще бъде някой ебахти смешника с ръка 39,5 и бедро 45 см. Обаче, ако има 56-58 бедро ще бъде ОК.

или по скоро около 65 :D И то говорим за нисък бф където ще изглежда и по-голямо.

redbul2

11-10-2012, 08:47

Мда,около 65 ще бъде супер! С 65 ще бъде още по-нацепен. :)

Alexandur99

04-07-2014, 19:42

Аз съм на 14 и половина 168 см 64 кг 33 бицепс

skatew

04-10-2014, 19:04

184-5 84 кг 38-9 бицарата хахаха

tonique

04-13-2014, 19:24

1,73см. някъде - 71кг. - 42см. напомпана

gobob

04-15-2014, 18:58

гръб 1

desperedbob

04-15-2014, 19:01

гръб - 104(отпуснат)
гръб - 109(нацепен)
ръка - 33(свободна)
ръка - 36(нацепена)
талия - 81
бедро - 54,5
70кг ,170см , 15 годишен (май месец ставам на 16 )

DeeDFTW

04-22-2014, 06:55

37 см стегната
184 см
83 кг
16 год.

BaffaLsc

05-07-2014, 14:51

30
16 години
172висока
58кг

atanas.atanasow

07-04-2014, 13:42

години 16 г.
височина 172 см.
килограми 67 кг.
обиколка на ръката 32-33 см.
Искам да знам това добре ли е - тренирам на лостове 3 пъти седмично и лицеви редовно ?

tursq_f_sex69

07-04-2014, 15:50

r19

07-05-2014, 00:47

ръка(топла) - 40см
години - 20
височина - 177-8
тегло - 70кг

tochko

07-07-2014, 13:59

Години:15
Тегло:63
Ръст:165
Бицепс: 31+малко релеф

snatural

07-07-2014, 21:01

хахахха ръката ми е 25см :D май ще трябва малко да я постегна

viktor_malkiq

07-07-2014, 21:10

desperedbob

07-10-2014, 09:39

43

ако си този от снимката даже е повече от 43 ;) ( не е комплимент)

redbul2

07-10-2014, 14:22

43
Аааами, ти тогава трябва да си смениш ника на viktor_golemiq :D Аз повече от 41 санта студена и 42,5 топла не съм стигал. А сега се върнах на 39,0 за съжаление.

Rakshy

07-10-2014, 21:27

41 топла

Fisherman

07-13-2014, 18:29

заебете тия паляшки мерки елате да видиме кой кого на канадска

Gogo-G

07-27-2014, 23:10

Ми висок съм 1.76-7 тежа 68 кг и бицепса ми 33,2см на 14.Тренирам си постоянно много съм запален и така :)

muhatacece

07-27-2014, 23:21

Защо си пишете обиколката на ръката за тези, които са 1,70 и тейат 80 кила :D то се знае, от какво е. И да избивам комплекси :D

desperedbob

08-04-2014, 21:59

заебете тия паляшки мерки елате да видиме кой кого на канадска

аз съм за !

Rakshy

08-05-2014, 01:45

Update: 42

AngelBelchev

08-12-2014, 12:35

80кг съм, 1.80 висок и обиколката на бицепса ми е около 41см, повече не ми и трябва си мисля.

darkside97

12-18-2014, 17:43

17 години, 192см висок, 81кг, ръка 36см, btw: на канадска ще ви сцепа ;д

LoadRunner

12-18-2014, 17:54

42 студена 44 топла

skate

12-18-2014, 17:59

кви сте такива на по 15-16 год 190+ 80+ ? аз по моето време не си спомням да е имало такова нещо :D:D:

Rakshy

12-18-2014, 19:32

кви сте такива на по 15-16 год 190+ 80+ ? аз по моето време не си спомням да е имало такова нещо :D:D:

"Расли сме в градина без нитрати" :D

tochko

01-05-2015, 15:46

Години:15
Тегло:63
Ръст:165
Бицепс: 31+малко релеф
Вмомента 68 кг/165см/ръка 34,34.5 и продължавам
Смятате ли че мога 38-39 до май или юни?

AngelBelchev

01-06-2015, 06:17

Вмомента 68 кг/165см/ръка 34,34.5 и продължавам
Смятате ли че мога 38-39 до май или юни?

С подходящите препарати... може би. Но не, по-скоро не. Досега не съм виждал на някой обиколката на бицепса да му расте със скорост 1см/месец при това в продължение на 6 месеца.

tochko

01-09-2015, 13:41

С подходящите препарати... може би. Но не, по-скоро не. Досега не съм виждал на някой обиколката на бицепса да му расте със скорост 1см/месец при това в продължение на 6 месеца.
колко най-много ми даваш?

redbul2

01-09-2015, 19:36

Вмомента 68 кг/165см/ръка 34,34.5 и продължавам
Смятате ли че мога 38-39 до май или юни?
При 70-72 кг лично тегло е напълно възможна обиколка 38-40 см, но за колко време ще стане е трудно да се каже. Зависи от много неща-здрава тренировка, добър хранителен режим и добро въстановяване на мускулите между тренировките.

AngelBelchev

01-12-2015, 05:56

колко най-много ми даваш?

+ 1-2 см макс и то до някаква степен ще е задържана вода.

дилян

01-28-2015, 08:11

ахах аз съм като теб само с 3 санта по висок

дилян

01-28-2015, 08:17

Как мислите изварата добре ли е за качване на килца

Rakshy

01-28-2015, 19:13

Всяка храна е "добре за качване на килца"

chupachups

02-08-2015, 18:41

28см, 167см, 52кг, момиче :D

LoadRunner

02-08-2015, 19:43

Кво прайш ти бе, аз в 10 клас имах 31см и не беше мн зле. Що за момиче си с 28.

Rakshy

02-08-2015, 20:43

Топла, стегната 30 см изобщо не е много?

chupachups

02-08-2015, 21:10

Кво прайш ти бе, аз в 10 клас имах 31см и не беше мн зле. Що за момиче си с 28.

Еми... тренирам :D

VinDiesel

02-08-2015, 21:20

tonique

06-12-2015, 23:55

19 години, 1,74см. 71-72кг. 41,5см. студена ръка в момента, била ми е малко повечко, но хранителния режим си казва думата :D

Slarc3

06-13-2015, 07:31

23 санта :(( +- 20 :D

tochko

06-13-2015, 13:15

16 год, 167см, 72кг, 35,5 см с малко релеф. Ръката е мерена без да е напомпена.
Така или иначе не постигнах заветните 38 см но от 29 за почти 36 в рамките на година мисля че е супер. Живот и здраве на есен пак ще пълним :)

Rakshy

06-13-2015, 13:56

Точке, дай по-сериозно PERMA BULK

http://scontent-a.cdninstagram.com/hphotos-xpa1/t51.2885-15/927106_1423223571297013_143162209_a.jpg

tochko

06-14-2015, 10:08

Точке, дай по-сериозно PERMA BULK

http://scontent-a.cdninstagram.com/hphotos-xpa1/t51.2885-15/927106_1423223571297013_143162209_a.jpg

Хехехе
Допада ми идеята за мръсния чук, но ако искам да направя нещо в джудото или самбото ми трябва само качествено тегло, тоест без мазнина. Надявам се да премахна още малко от седалище, корем, паласки и след някакво задържане и захранки пак максимална сила през септември. Другото което ме отдалечава от зверската маса е ниския ми ръст, защото като ми излезе някой 190см на категория ~80 kg за какъв ми е чеп масата? За джудото е най добре да си "атлетично мускулест", чука не е ефективен :)

Rakshy

06-14-2015, 14:03

http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2008/08/15/article-0-0249CCD100000578-961_468x327.jpg

изключително невалиден аргумент ;д

Slarc3

06-14-2015, 14:07

AHAHHAAHAH как да кача тее ММ ве :( от така мънинки седят тия ръци .. ко да ям , ко да пия , ко да паса еее

Rakshy

06-14-2015, 15:54

паси риба, доказано и работи

tochko

06-14-2015, 19:48

http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2008/08/15/article-0-0249CCD100000578-961_468x327.jpg

изключително невалиден аргумент ;д

Това не ме опровергава. Виждал съм как такъв толуп бива шчупен от 90 килограмов човек. При тези дебелаци техниката е на минимум а пъргавина и въздух тотално липсват.

Rakshy

06-14-2015, 22:23

http://rt.com/files/usa/news/jeff-monson-anarchy-politics-319/vladimir-novosti-astapkovich-ria.jpg

затова така е най-добре ;д нищо че федор го смачка

tochko

06-15-2015, 12:26

http://rt.com/files/usa/news/jeff-monson-anarchy-politics-319/vladimir-novosti-astapkovich-ria.jpg

затова така е най-добре ;д нищо че федор го смачка

Истината е че тялото му не му помогна особено. Телесата не са непременно равни на ефективност. Тя е в главата ти.

Rakshy

06-15-2015, 20:36

Истината е че тялото му не му помогна особено. Телесата не са непременно равни на ефективност. Тя е в главата ти.

Да, но по-скоро би скочил на типа тяло като на Федор, а не на тоя, нали? (представи си, че не знаеше кой е Федор) А и в тежката категория на ММА е малко трудно да кажеш кое е ефективно и кое не, imo

tochko

06-17-2015, 13:39

Ако не знаех, щях да избера Монсон, но имах предвид че тялото е само някво частично допълнение на цялостните умения. И все пак бих избрал грешното, подвеждай ки се по козметиката. Освен това не можеш да ми сравниш Джеф с тия шопари на снимката по-горе. В случая Монсон не показа никаква техника. Това беше типичен пример, как масата беше неефективна, заради късите крайници и той изобщо не успя да вкара техника. В случая на "чук", той лесно беше бит от някой с по-дълги крайници. На джудо, чукът също би паднал при тези обстоятелства.

Rakshy

06-17-2015, 18:31

tochko

06-17-2015, 19:56

Да. И всичко което казах е глупост? Добре.

Rakshy

06-17-2015, 22:14

Да. И всичко което казах е глупост? Добре.

Ако днес я чуя/видя още един път тая реакция, просто не знам :D :D

Използвах думата глупост, защото няма смисъл да спорим по тема, която не ме засяга, нито имам пряк опит в нея. Имам само своите знания и наблюдения, по които съдя. Само хабя време и енергия да следя каква тъпотия съм написал по-горе. Другото, което е нямам представа какво по дяволите имаш предвид използвайки думата "чук" => не ти разбрах половината изречения => още по-малко ми се занимава да пиша нещо адекватно и по темата. Смисл то дори няма тема, ти ми казваш, че трябва да си low bf %, аз си правя топки с некви дебелаци и един здрав ММА боец ии дотам.

Да, за бойните спортове трябва да си по-нисък % бф, но това не значи, че няма да имаш успехи, ако си малко по-дебел.

Другото беше, че Морис изглежда изродски и ако става въпрос за някакво спречкване тип студентски град, средностатистическия човек не би обелил и дума, щото пред него стои един изрод (и 90% батки не биха обелили дума).

А примери за по-дебели успешни бойци веднага 2ма: Федор и Кормиер

ОК?

dreamy15

07-07-2015, 11:28

ръката ми е около 68 кг , тежа 177 см и съм висок 34 см

Rakshy

07-07-2015, 13:27

ръката ми е около 68 кг , тежа 177 см и съм висок 34 см

бахта в комика

bReAk3R

07-07-2015, 14:47

36 см +- , 177cm висок, 73.5кг, 16 год

iordan_konq

10-02-2015, 15:40

[QUOTE=remix1912;7645286]И без да лъжете.Също споменете на колко години сте дори и височина за да е по-обективно
На мен е 31-32 на 16 години очевидно момче висок 166см.
С релеф.
Пп:Искам да попитам също как се мери точно от едната до другата най-далечна част на бицепса или задължително вертикално да е сложен метъра.Защото на мен под най-голямата част на бицепса не е точно и там най-голямата на трицепса а малко по-надолу?[/Q

covek i as sam na 16 . 32.33 . 165

tochko

10-24-2015, 20:00

Не мисля че трябва да го кривиш. Разминаването си е нормално. Слагаш го под най изпъкналото на бицепса и това е. Гледай да се измерваш по един и същ мачин всеки път, за да отбелязваш точно личния прогрес.