View Full Version : Ходите ли на Фитнес или си тренирате в домашни условия?
anonimchetou
09-03-2009, 13:34
И така въпроса е ясен.. ако не ходите на фитнес то тренирате ли си у вас : ) И какви упражнения правите.. : )
vagarious
09-03-2009, 13:37
Аз ходяя :grin: А вкъщи ме мързи да правя каквото и да било, камоли упражнения 8-) Иначе, ако пропусна някой упр. във фитнеса, поради ред причини :D си ги правя у нас. :grin:
ходя на фитнес за кардиото. по-лесно ми е да си наглася темпото на пътеката, като тичам навън или го правя много бързо и се уморявам за отрицателно време или съм бавна...абе не се получава. иначе в нас правя ръце и коремни преси - знам си упражненията, пускам си музика, по-приятно ми е от фитнеса.
Преди ходех редовно в продължение на около 2 години :) После си счупих крака и се наложи да прекратя :( Сега си правя от време на време коремни преси вкъщи и скачам на въже,защото няма навитаци да ходят с мен на фитнес,а сама ми е гадно :o
rachel_billson
09-03-2009, 14:10
Рядко ходя на фитнес,но всяка сутрин бягам в морската и правя упражнения. :)
аз бях се вманииечила ,че съм дебела и бях надиета и тренирах вкъщи бях си изтеглила клипчета и ги правих ,но като отсрабнах спрях и сега се чуствам добре :)
във фитнеса тренирам, вкъщи лежа и почивам
Sladurchoo
09-03-2009, 14:38
на фитнес не ходя ..
в къщи си правя упражнения и след тях се чувствам много по-добре ..
а понякога ходя и да бягам :-D
faststep
09-03-2009, 14:39
Тренирам в домашни условия(коремни преси, лицеви опори, клекове...) и ходя да бягам на стадиона и да играя бадминтон.
zvezdichkaaa
09-03-2009, 17:15
Ходя на фитнес и правя коремни в нас понякога :P
DiddyFilth
09-03-2009, 17:18
Ходя на фитнес 4 пъти в седмицата 5.30 сутринта :)
лятото ме мързи,а пък и няма с кой да ходя на фитнес
иначе през учебно време ходя :)
упражнения правя у нас рядко
Фитнес разбира се.В домашни условия не може да се постигне и 1/15 от възможностите на фитнес залата.
zvezdichkaaa
09-03-2009, 17:31
Ходя на фитнес 4 пъти в седмицата 5.30 сутринта :)
:shock: Уоу как имаш сили въобще?Веднъж опитах да ида сутринта и със зор направих упраженията си :oops:
преди се разтягах вкъщи правех шпагати разни неща ,но отдавна не съм 8-)
liim0nka
09-03-2009, 17:34
Сега ми е счупена ръката..като се оправя започвам тези вкъщи
http://zamunda.net/details.php?id=54991&hit=1 :)
Beautyful
09-03-2009, 17:38
Правя упражнения в домшни условия,от които съм доста доволна :)
foreverr
09-03-2009, 17:54
Mи и на фитнес ходя, и на стадиоана бягам и у нас правя наква аеробика от компа ама забравих от къде я изтеглих.И на тренировки по спортна гимнастика ходя, ама ще видим, може и на друго да се запиша.
DarkKisss
09-03-2009, 18:16
Xaxa emi az vku6ti pravq mnogo raboti i treniram otdelno taka 4e za men vsi4ko se vurti okolo tova:D
Вкъщи тренирам каланетика. Понякога бягам на стадиона или правя дълги и изморителни разходки , но упражнения и такива неща - вкъщи.
Ходила съм на фитнес и въобще не съм доволна.
nadincety
09-03-2009, 18:41
Ходила съм 2-3 пъти на фитнес , ама се отказах :)
Сега като се сетя ( най - вече ако не ме мързи ) си правя разни упражнения вкъщи , се чекна наляво и надясно 8-)
Главно вкъщи. Ама си имам уреди :grin: Общо взето имам предостатъчни условия да тренирам сама вкъщи, ама тъпото е, че като съм сама не ми се прави нищо. Предпочитам да карам колело навън, ама това не гори почти нищо :-x
Иначе и на фитнес съм ходила много пъти, и на аеробики и гимнастики какви ли не...Абе почти всичко мога да си го правя сама, ама пуст мързел.. :(
Бих казал че се самомалтретирам. Сутрин тичам с тежести 10-15 километра, после в нас си правя някой упражнение за Бицепс, Трицепс, Предмишница...
ArrowsOfDeath
09-03-2009, 21:52
Ходя на фитнес 3-4 пъти седмично и 1-2 пъти плуване. Идеално просто.
DiddyFilth
09-03-2009, 21:57
Ходя на фитнес 4 пъти в седмицата 5.30 сутринта :)
:shock: Уоу как имаш сили въобще?Веднъж опитах да ида сутринта и със зор направих упраженията си :oops:
Действа ми ободряващо :booooomb: 8-)
mechtaq_za_teb
09-04-2009, 04:47
Ходех преди, но вече си правя коремни преси в нас, разхождам се повечко и нямам проблеми. :)
titinkaa
09-04-2009, 05:46
аз ходя на фитнес,но в последно време не съм ходила щото си имам други ангажименти
Ха, аз толкова търча навън, че не ми се налага ни на фитнес да ходя , ни упражнения да правя. :D :D :D
Сега като се сетя ( най - вече ако не ме мързи ) си правя разни упражнения вкъщи , се чекна наляво и надясно 8-)
+ 1 ;-)
TeenSpirit
09-04-2009, 07:05
Това лято нищо не съм правила нищо... сега от есента тръгвам на фитнес... вкъщи не мога, след 5 минути съм вече на леглото и гледам ТВ. :smt012
Никога не съм ходила на фитнес,то не ми и трябва.Сега това лято почнах да ходя от време на време да бягам.
Sarafina
09-04-2009, 19:34
Ходя, но не е често...
adizitk1
09-04-2009, 20:48
попринцип ходя на два спорта, за да ми се запълни цялата седмица с тренировки, но ако някой ден не отида задължително си правя упражнения вкъщи :)
brokeninside13
09-04-2009, 20:59
На фитнес или е 'парка' защото у нас ме мързи адски.
Zaharinka
09-04-2009, 23:12
Вкъщи и на стадиона. :)
тренирам тае бо вкъщи и ходя на фитнес два пъти през седмицата просто нямам повече време ..
IrRePlAcEaBlE
09-05-2009, 15:42
Правя упражнения вкъщи, ето от този вид:
http://dieti.rozali.com/vkyshti/p10096.html
http://dieti.rozali.com/vkyshti/p183.html
http://dieti.rozali.com/vkyshti/p9202.html
и веднъж седмично тичам..
happyfacex
09-05-2009, 19:48
Правя пилатес вкъщи 8-)
Какво е пиатес :D
never_mind_25
09-05-2009, 20:23
аз си тренирам вкъщи, имам велоергометър...доста често се разхождам също :-D
NaNa_SladuRana
09-05-2009, 20:32
не правя нито едно от двете,въпреки че имам нужда :oops:
LoveRetroMusic
09-05-2009, 20:51
Нито едното, нито другото. Спортувам само. 8-)
therichbitch
09-05-2009, 21:07
не ходя
MakeMeLaugh
09-05-2009, 21:27
На фитнес ходя :smt028
"разходката" всекидневно до даскало брои ли се? :lol: :lol:
ArrowsOfDeath
09-06-2009, 21:47
"разходката" всекидневно до даскало брои ли се? :lol: :lol:
Зависи за каква дистанция говорим ;]
billytalent
09-06-2009, 21:49
Мисля тези дни да тръгна на фитнес :? иначе всяка сутрин ходя до водопада за 1 час,ако се брои :D
а някой да е ходил на пилатес, и дали там ходят и мъже и има ли хубави каки майна??
InVic7us
09-06-2009, 21:57
Само през лятото рядко ходя на фитнес, иначе редовно.. :)
А колкото до упражненията вкъщи.. когато се събудя се раздвижвам малко, така лека гимнастина за 10тина минути да се порасзсъня..нищо повече ;)
у нас си правя упражнения.доста ме помръзва ама се налага...
не си падам ама хич по фитнес.предпочитам някъде навън да излезна да тичам или тренирам отколкото да седя на пътеката....
Вкъщи си правя упражнения 8-)
emin3mchet0
09-07-2009, 13:22
Аз вкъщи имам пътека и велоергометър, така че не ходя на фитнес :-D
По-тъпо от упражнения вкъщи няма.Добре де,най много да прая няк`ви кореми,ама ми е трудно и да се мотивирам вкъщи.
Фитнеса и стадиона.
"разходката" всекидневно до даскало брои ли се? :lol: :lol:
Зависи за каква дистанция говорим ;]
хмм да кажем .. 15-20 минути пеша .. а ако не ползвам трамвая и до 30 минути стига ... 8-)
DejaVu31
09-08-2009, 17:28
Нищо не права и много ме е яд на себе си.Ся кат по4не даскало може и да прохода на фитнес.В нас само за бели дробове спортувам,ако ми свършат цигарите хода да бягам 8-)
falshiwata
09-08-2009, 18:06
Аз вкъщи имам пътека и велоергометър, така че не ходя на фитнес :-D