View Full Version : ---> *вЪпРоСчЕнЦе3* <---
nimfa716
09-08-2009, 18:25
знам че има мн такива теми, но реших да пусна моята .. и така искам да ви питам знаете ли как да си офармя каремчето?
Ако знаете моля ви кажете ми!! мс предварително. :) :)
cv3t3linda
09-08-2009, 18:34
че те упражненията не са ли за оформяне и стягане а не за отслабване :-o
falshiwata
09-08-2009, 18:36
че те упражненията не са ли за оформяне и стягане а не за отслабване :-o
Така е.. :) започни да тичащ сутрин.. намали вредните храни.. да стопиш тези 3-4 кг и после се стягай..а може и едновременно.. :grin: :-)
katericArofl
09-08-2009, 18:39
знам че има мн такива теми, но реших да пусна моята .. и така искам да ви питам знаете ли някави упражнения за каремче и крака тъй като искам да сваля няколко килца около 4-5, а неискам диета.
Ако знаете моля ви кажете ми!! мс предварително. :) :)
ДаА ЗнаМ, Че ИмА тАкИвА ТемИ, Но ЗащО ВмесТо Да поГлеДна ПреДиШнАтА СтрАниЦа Да Не ПуСнА оЩе еДнА.. :o
Хора стегнете се.. Не можа ли да напишеш " упражнения за корем" или там каквото ти трябва в Гоогле.. :o
nimfa716
09-08-2009, 18:42
окс мс мн все пак .. еми мн ясно че мога но искам да попитам хората какво мислят :)
rachel_billson
09-08-2009, 19:18
Разрови се в страниците.Защо поястоянно пускате еднакви теми? :?
soni4kuu
09-09-2009, 20:31
окс мс мн все пак .. еми мн ясно че мога но искам да попитам хората какво мислят :)
:razz: :razz: :razz: :razz: че те хората са написали кво мислят и в другите теми :razz: :razz: кво там да не би да са писали извънземни :-D ....та по темата с много вода,тренировки и масажи 8)
Коремни преси ии мноооого секс :grin:
talasam4etu
09-13-2009, 08:02
Коремни преси ии мноооого секс :grin:
само така :D 8-)
Zaharinka
09-13-2009, 08:15
Коремни преси ии мноооого секс :grin:
само така :D 8-)
И много теми ''Бременна ли съм'' :-)
Beautyful
09-13-2009, 08:16
Тае-бо свали си ги от замундата :)
nimfa716
09-13-2009, 21:10
:-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) златнии стее :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-)
mishaaaaa
09-13-2009, 21:18
Намали сладкото до колкото ти е възможно, все пак сме жени (поне аз не мога без сладко :-D ) , намали солта - тя спомага задържането на вода, хляба също намали, тичай или карай колело, това най - много помага на корема. :)))
nimfa716
09-13-2009, 21:19
мерсии мерсии :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-)
nimfa716
09-15-2009, 12:10
можете да я заключвате :)