View Full Version : Креатин
Bebeto666
09-15-2009, 19:03
Според вас вреден ли е? Какво ви е мнението за него?
____________
Грешен раздел. Преместена.
hamilcar
EarthShaker
09-15-2009, 19:06
мнението ми е - заеби тия шитове
не е вреден, въпросът е да си купиш качествен, който да действа а не нишесте.
Outlaw87
09-15-2009, 22:01
пил съм само един креатин и не ми подейства. уж не беше български, но не ми действаше.
аз джаскам таурин :booooomb:
попринцип креатина е добър суплимент (става въпрос за монохидрата)
дава сила ( но не за супер мен)
пълни с вода ( но не да станеш животно)
има свойте + и -
не всеки организъм приема/усвоява правилно креатиновите формули (монохидрат/етил естер) и не винаги има някакви резултати от него
креатина уврежда бъбреците също в не малка степен!
но ако питаш какъв креатин да земеш земи Монохидрат ( без значение на коя фирма форумулата за приготвяне на монохидрата е една , не е като баница със сирене и баница със извата)
препоръчвам ти Оптимум не е скъп и работи добре
Ахах креатина не бил вреден не лъжете момчето тва ти ебава майката на цялата система не се занимавай с глупости
Има ли смисъл заради едните мускули.. заеби..
Най-добре не питай в тийнфорум, че като гледам горните постове могат да ти объркат дори представата за живота, камо ли за креатина..
TomTailor
09-19-2009, 08:38
Зависи по колко креатин приемаш дневно.