PDA

View Full Version : ВЯРНО ЛИ Е ЧЕ????


bekhama
10-12-2009, 20:25
Вярно ли е че при прекалено натоварване на мускулите с упражнения вместо да намалява теглото ни,то се увеличава?
Presley
10-12-2009, 20:30
Да,трупаш мускулна маса.
yozii
10-12-2009, 21:26
вярн0 е . .
mobstagirl
10-12-2009, 21:35
ако тренировките са съпроводени с натоварване /например клякания и други/ се развиват повече мускулите, но колкото и да правиш тренировки без напрягане, натоварване /кардио/ - отслабваш
MedenkaSladka
10-12-2009, 21:56
verno e da
Neopitom3na
10-13-2009, 06:06
да
sl0w
10-13-2009, 06:25
Да,трупаш мускулна маса.
terawatt
10-13-2009, 08:26
ДА и НЕ... Зависи от натоварването и от храненето. В едни случаи, както написаха някой, се трупа мускулна маса. В други случаи, когато натоварването е прекалено и на тялото не му достигат енергийни запаси, то започва да разгражда белтъците от мускулите...

Няма да е зле да уточниш какво имаш в предвид с "прекалено" натоварване.
MaLty
10-13-2009, 09:48
Да,трупаш мускулна маса.
slynchoo
10-13-2009, 11:14
Вярно е.
3oPuTy
10-13-2009, 11:54
ДА и НЕ... Зависи от натоварването и от храненето. В едни случаи, както написаха някой, се трупа мускулна маса. В други случаи, когато натоварването е прекалено и на тялото не му достигат енергийни запаси, то започва да разгражда белтъците от мускулите...

Няма да е зле да уточниш какво имаш в предвид с "прекалено" натоварване.
Най-после един точен отговор!!!
clever
10-13-2009, 12:17
ДА и НЕ... Зависи от натоварването и от храненето. В едни случаи, както написаха някой, се трупа мускулна маса. В други случаи, когато натоварването е прекалено и на тялото не му достигат енергийни запаси, то започва да разгражда белтъците от мускулите...

Няма да е зле да уточниш какво имаш в предвид с "прекалено" натоварване.;)
aloveyou
10-13-2009, 14:26
Ми и аз мисля,че е вярно
petiam
10-13-2009, 15:54
вярн0 е . .

мхмм
MadeOfWater
10-13-2009, 16:34
Да,трупаш мускулна маса.
dead_princess
10-13-2009, 16:47
Да,трупаш мускулна маса.
gabi7u
10-13-2009, 17:38
Да,трупаш мускулна маса.

мхм . .
vellvet
10-13-2009, 17:41
мускулите тежат, това че ще превърнеш мазнините в мускулна маса не означава че ще бъдеш дебела (ест не трябва да се прекалява с нищо)
DarkKisss
10-13-2009, 18:16
Подкрепям мнението на спортния ми колега terawatt :) :)
Dimana99
10-13-2009, 18:27
Да,трупаш мускулна маса. +
bekhama
10-14-2009, 12:00
ДА и НЕ... Зависи от натоварването и от храненето. В едни случаи, както написаха някой, се трупа мускулна маса. В други случаи, когато натоварването е прекалено и на тялото не му достигат енергийни запаси, то започва да разгражда белтъците от мускулите...

Няма да е зле да уточниш какво имаш в предвид с "прекалено" натоварване.
Ами сега правя само упражнения и всеки път когато се тегля само качвам или поддържам едно тегло.Постоянно се ограничавам от тестени,мазни и подобни вредни храни и напитки.
ri41
10-15-2009, 15:10
да
MakeMeLaugh
10-15-2009, 15:31
НЕ е вярно.

Не сте схванали точно идеята на въпроса му ;)
NoOneElse
10-15-2009, 16:42
Да,трупаш мускулна маса.
Трупаш чушки...
Кажи ми, що Пешо циганина пълни по цял ден торби с цимент, и прелича на плашило... (това в рамките на шегата)
Всичко трябва да е балансирано, terawatt е обяснил много точно.
happyfacex
10-18-2009, 15:01
Да,трупаш мускулна маса.
anity92
10-18-2009, 15:03
вярн0 е . .


:)
peace9
10-21-2009, 14:41
Да,трупаш мускулна маса.
Трупаш чушки...
Кажи ми, що Пешо циганина пълни по цял ден торби с цимент, и прелича на плашило... (това в рамките на шегата)
Всичко трябва да е балансирано, terawatt е обяснил много точно.
+1 :lol:
bekhama
10-21-2009, 17:09
Когато започнах да правя опити да отслабна(преди 8 месеца) с упражнения,ограничения,тич ане и тн.Още в началото бях 53кг.,след 6 месеца бях 53кг и след 2 месеца съм 55кг. :-#
Аз съм на 14г.,159см. висока.
na1xn
10-21-2009, 18:09
ДА и НЕ... Зависи от натоварването и от храненето. В едни случаи, както написаха някой, се трупа мускулна маса. В други случаи, когато натоварването е прекалено и на тялото не му достигат енергийни запаси, то започва да разгражда белтъците от мускулите...

Няма да е зле да уточниш какво имаш в предвид с "прекалено" натоварване. hahah beltaci ot muskolite :D kat ne ti dostiga energiqta tqloto po4va da razgrajda mazninite i otslabva6
terawatt
10-24-2009, 16:39
ДА и НЕ... Зависи от натоварването и от храненето. В едни случаи, както написаха някой, се трупа мускулна маса. В други случаи, когато натоварването е прекалено и на тялото не му достигат енергийни запаси, то започва да разгражда белтъците от мускулите...

Няма да е зле да уточниш какво имаш в предвид с "прекалено" натоварване. hahah beltaci ot muskolite :D kat ne ti dostiga energiqta tqloto po4va da razgrajda mazninite i otslabva6
Мазнините са енергийни запаси...