View Full Version : Здравословен живот
BibiKome
10-27-2009, 18:35
Така здравейте на всички.Не се чувствм добре мисля че имам няколко кг в повече.Искам да ви попитам вие какво правите за да се чувствате и да изглеждате по-добре.Грим и каквото ви хрумне.Против акне и т.н. Момиче съм.
dif4u1912
10-27-2009, 19:29
алкохол и наркотици
1n5ub0rd1na73
10-27-2009, 20:40
Здравей,
Предполагам, че ядеш храна каквато повечето хора; ако е така, спри и започни с повече плодове, зеленчуци и някакво движение, дори да е ходене. Препоръчвам ти храната да я приемаш нетоплинно обработена.
Също ти препоръчвам да намалиш млечните продукти и яйцата, както и всякакво месо. Добави обаче риба.
Поздрави и успехи.
алкохол и наркотици :razz:
D3NG3rZ0N3
10-29-2009, 15:00
sex, drugs and house
sex, drugs and house :grin: 8)
Активен спорт, премахване на високо калоричните храни, повече плодове и зеленчуци