View Full Version : И отново за диетата на Дюкан ..
fflorinaa
10-28-2009, 17:51
Здравейте!
Има ли ефект от диетата на д-р Пиер Дюкан?
Очаквам точни стойности на реални резултати в съотношение време (период) / свалени килограми.
Благодаря!
vagarious
10-28-2009, 18:34
Който съм питала - всеки е доволен много от тази диета.Спазват я точно определено време..там 90 дена ли беше..незнам не помня точно.Но ефект определено има.Зависи кой колко иска да свали и т.н.
NqkfaNikakva21
10-28-2009, 18:42
на колко си години ?
fflorinaa
10-28-2009, 18:59
какво значение имат годините?
Complicated
10-28-2009, 19:12
какво значение имат годините?
Голямо значение имат.
Не е препоръчителна за под 18год.
Всъщност никоя диета не е препоръчителна за тийнове, ама...
Иначе ефект казват, че има, обаче не си струва. :?
Спорта му е майката.
+ здравословно хранене. :) :)
fflorinaa
10-28-2009, 19:19
Наясно съм с рисковете, които крият тези многобройни диети, но положението неможе да се оправи само със здравословно хранене, а към диетата на Дюкан ще прибавим и спорт и дано поне този път има ефект . . . . . :(
виж моята тема ве
с големи букви.. ще ти извади очите :razz:
Complicated
10-28-2009, 19:29
Наясно съм с рисковете, които крият тези многобройни диети, но положението неможе да се оправи само със здравословно хранене, а към диетата на Дюкан ще прибавим и спорт и дано поне този път има ефект . . . . . :(
Знам за какво говориш, но бързото отслабване не е много добро.
По-добър вариант е 90 дневната диета. Изкараш я г/д месец, и после здравословно хранене и спорт.
Но както си решиш.
Айде успех. :):)
fflorinaa
10-28-2009, 19:32
Мерси мерси . . . :P
Има да за 2 месеца свалих 9кг :)
Но не ти я препоръчвам !!! Спазвай 90 дневната няма да съжалиш нито за миг ако я започнеш!
fflorinaa
10-29-2009, 10:03
Амиии сегаа .. :o Диетата на Дюкан ИЛИ 90 дневната диета ???? :-o
billytalent
10-29-2009, 10:19
90 дневната е много по-добра
90 дневната е много по-добра
+
silviau66
10-30-2009, 11:57
90 дневната е много по-добра
+
+2 :D :-) Uspeh..
MichellePhan
10-30-2009, 13:03
Ама то от 90 дневната диета нямаше ли проблеми?Разбрах,че заради закуската(плодът) не е хубава,защото закуската е най-важното хранене пък и то няма да ти стигне за цяла сутрин :?
Абе тва на Дюкан не е диета а режим!!! Аз почнах от третата фаза и съм изключително доволен, сега не я спазвам но продължавам със здравословно хранене и спорт. Задържам си килограмите, щото повече не искам да свалям и не съм качил нито грам.
Всичко е въпрос на стриктност и желание =)
VIPkuklichka
10-31-2009, 09:57
90 дневната.. не си съсипвай организма с тази на Дюкан !
хора..
покрай тия грипни вирОси дето непрекъснато виреят около вас не ви препоръчвам диети !
с диетите лишавате организма от дадена храна и следователно отслабвати и имунната система което е много лошо защото лесно може да ви се лепне някой гаден вирОс :?