View Full Version : относно 90 дневната диета
AngelLady
11-03-2009, 20:44
значи утре ми е ВЪГЛЕХИДРАТЕН ден и понеже ще излезна рано от нас и после направо на даскало та се чудя какво мога да ям на вънка или в даскало .. благодаря предварително :) :P
Пица, закуска, вафла, шоколад...
Complicated
11-04-2009, 05:40
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=238873
Можеш да хапваш доста неща,но не и закуски,защото в тях има или сирене/кашкавал или някакъв гаден салам :)
Можеш да хапнеш вегетариански хамбургер (без картофи!!!),нещо сладко,спагети със зеленчуци,а ако толкова не можеш да си измислиш - карай на плодове ;) Аз като спазвах диетата спазвах само 3-4 пъти въглехидратния ден,защото не обичам да ям много сладко или тестени изделия и предпочетох да карам по 2 плодово-зеленчукови дни :) Като по принцип въглехидратния го карах предимо на зеленчуци :)