View Full Version : Безсъние...
Цяла седмица не мога да спя ,въртя се като луда.Не ям сладки неща преди лягане,кафе и коля не пия по принцип,лошото е като почна училище(все още съм ваканция) как ще съм на училище понеже по обяд ми се спи,а съм на училище.Пробвах с музика,тв,броене на овце и какво ли не.Какво да направя? :(
Постарай се до момента на лягане да си се уморила. Пробвай с физически упражнения, побягай на вън или пък коремни преси в къщи. На мен лично само това ми помага.
изтощавай си физическите и психическите силици като за последно и ще спиш като къпана ! ;)
DrSmurph
11-26-2009, 17:31
Няма по-добър начин от четенето на книжка
EarthShaker
11-26-2009, 19:37
добре че няма същата тема на същата страница
WaitForMe
11-28-2009, 16:52
изпий 1 бира може да се влоши ,а може и да се оправи :grin:
cookie_master
11-29-2009, 07:52
Не спи една нощ,отиди на даскало
ако издържиш до 8-9 да не заспиваш
и си легнеш,ще се наспиш
Стани много рано няколко дни и си лягай много късно, да видиш как на финала ще се молиш за сън. 8-)