View Full Version : Надебеляване
На 16 съм момиче съм и съм с милиард зор почти 45 кг искам да надебелея ама нестава тъпча се кат прасенце.................................. .................................................. .. :?
sisa0103
12-03-2009, 12:09
ami postoqnno qj :D:D:D sutre obed sledobed ve4er po 20 parjoli :D:D :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz:
Gothicaaa
12-03-2009, 13:36
:shock: ОМГ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!??? ти ебааш ли се еее майкоооооооо :shock: аз се чудя как да отслабна а ти как да надебелееш :smt103
lipstick
12-03-2009, 14:05
Оххх..искам и аз да имам като твоя проблем
:cry:
Ами прави обратното на диетата - яж повече тестени храни, пий газирани напитки, и се наслаждавай на сладките неща. Повярвай ми - ефекта няма да закъснее, ама да не прекалиш де.. Успех! :)
8-[ 8-[ 8-[ Имаме прекалено слаб човек ! Препоръчвам ти за обедно меню :
Закуска : Пържоля пилешка и 30 филии хляб и 1 кутия маргарин
Обед : 3 кюфтета с люта лютеница и една свинска тлъста пържола -по желание може и да добавиш 1 пиле на грил- ами да изядеж 3 торти -от сладкарница Неделя-
Вечеря : Ами вземи 3 парчета пица на парче и се почерпи с малко кетчуп+майонеза+таратор+лю еница ;)
КЪСМЕТ !!! 8)
:razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: Имаме прекалено слаб човек ! Препоръчвам ти за обедно меню :
Закуска : Пържоля пилешка и 30 филии хляб и 1 кутия маргарин
Обед : 3 кюфтета с люта лютеница и една свинска тлъста пържола -по желание може и да добавиш 1 пиле на грил- ами да изядеж 3 торти -от сладкарница Неделя-
Вечеря : Ами вземи 3 парчета пица на парче и се почерпи с малко кетчуп+майонеза+таратор+лю еница
Ето яовека става за диетолог.. или надебелетолог 8-) 8-) :razz: :razz: :razz: :razz:
lubomirky
12-03-2009, 14:43
:razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: Имаме прекалено слаб човек ! Препоръчвам ти за обедно меню :
Закуска : Пържоля пилешка и 30 филии хляб и 1 кутия маргарин
Обед : 3 кюфтета с люта лютеница и една свинска тлъста пържола -по желание може и да добавиш 1 пиле на грил- ами да изядеж 3 торти -от сладкарница Неделя-
Вечеря : Ами вземи 3 парчета пица на парче и се почерпи с малко кетчуп+майонеза+таратор+лю еница
Ето яовека става за диетолог.. или надебелетолог 8-) 8-) :razz: :razz: :razz: :razz:
недей, че ще изместиш Къци
dacodaco
12-03-2009, 15:49
ааа не и къци :razz: :lol:
:o мисля че момичето говори достатачно сериозно :x
Както и да е .. аз ще съм по темата- като изключа къци,мъци и т.н и т.н
само едно въпросче на тези дето писаха за милиардите кюфтета,пържоли и филии хляб :D .. мислите ли че момичето ще може да изяде толкова нещо ?? пф....
Просто яж храни,които съдържат повече мазнини :) тфа е !
8-[ 8-[ 8-[ Имаме прекалено слаб човек ! Препоръчвам ти за обедно меню :
Закуска : Пържоля пилешка и 30 филии хляб и 1 кутия маргарин
Обед : 3 кюфтета с люта лютеница и една свинска тлъста пържола -по желание може и да добавиш 1 пиле на грил- ами да изядеж 3 торти -от сладкарница Неделя-
Вечеря : Ами вземи 3 парчета пица на парче и се почерпи с малко кетчуп+майонеза+таратор+лю еница ;)
КЪСМЕТ !!! 8)
Накрая ше ми стане зле :shock: :D
Ям всякакви нездравословни и здравословни храни...толко се тъпчаче чак ми писва 8-)
на колко си годинки и колко си висока, че и аз съм на същите кила, а искам да отслабна отново с 5-6кг :)
Години? И приемай повече калории отколкото ти трябват.
И аз съм на твоите години и имам същият проблем!Но не се коси намерих решение!Взимаш бирена мая всеки ден преди всяко ядене,тренираш нещо(може фитнес ама тичане в близкия парк е по-добре)Лекарят каза,че съм в нормите 1.67/51Кг!
aloveyou
12-07-2009, 08:45
Яж повече :D
DaNGeRousLy
12-12-2009, 09:15
Храни се здравословно
по 3 пъти на ден и тва е. :)
Sunshineeee
12-13-2009, 09:23
Охх , да ти имам проблемаа :D
barbiexD
12-13-2009, 13:51
:shock: ОМГ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!??? ти ебааш ли се еее майкоооооооо :shock: аз се чудя как да отслабна а ти как да надебелееш :smt103
Аз имам същия проблем :(
barbiexD
12-13-2009, 13:52
искам да кажа и аз искам да отслабна
:shock: ОМГ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!??? ти ебааш ли се еее майкоооооооо :shock: аз се чудя как да отслабна а ти как да надебелееш :smt103
+++ :-x
danyrenesmee
12-13-2009, 15:40
:shock: ОМГ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!??? ти ебааш ли се еее майкоооооооо :shock: аз се чудя как да отслабна а ти как да надебелееш :smt103
+++ :-x
Абсолютноо.. а повече по темата.. Амии.. доста зависи,колко си висока.. ако си 1,50 например (не,това не е смешно) си е съвсем нормално да си 45 кила :)
MichellePhan
12-13-2009, 15:54
:shock: ОМГ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!??? ти ебааш ли се еее майкоооооооо :shock: аз се чудя как да отслабна а ти как да надебелееш :smt103
+++ :-x
Абсолютноо.. а повече по темата.. Амии.. доста зависи,колко си висока.. ако си 1,50 например (не,това не е смешно) си е съвсем нормално да си 45 кила :)
Даже ще изглеждаш леко пълничка ако си 1,50 45 кила...
По темата:Хубаво е,че не искаш да станеш 40 кг,а 50 :) Спри да се движиш много,хапвай по-малко(нз защо но го причетох в 1 форум) и яж сладко и хляб и такива подобни неща(много ги яж),но ако си по ген много слаба ще напълнееш супер трудно
:shock: ОМГ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!??? ти ебааш ли се еее майкоооооооо :shock: аз се чудя как да отслабна а ти как да надебелееш :smt103
саштия случаи сам и аз
аз какво да кажа(на 13 сам а сам 37 килограма и сам като кле4ка,)няма спасение
ами ако искаш да надебелееш яж тестени храни чипсове тъпчи се с сладко и ще има ефект до няколко месеца
Paramour
08-02-2010, 12:23
Години? И приемай повече калории отколкото ти трябват.
Тя ги е написала още в началото!!!!! [заблеяна работа...]
по темата: Еми... повече тестени храни. А и ако искаш започни някакъв спорт. Натрупват се мускули. :)