View Full Version : Храна за надебеляване ?!
viqnkababyy
12-19-2009, 20:22
Храна за надебеляване ?!
ем по-мазни неща
пълнозърнестият хляб е калоричен
пържени храни
сладкиши със захар
соковете на Капи са бая калорични (500 калории за литър си е много за напитка)
foreverr
12-19-2009, 21:03
Онзи ден четах, че от баклави, тулумбички и такива сиропитани сладки неща са калорични и то много.Друго-яж по повечко бял хляб, аж тестени неща като палачинки с шоколаад, мекици, с сладко или с шоколад, пържени картофи яж, пържено яж.НО ако си няква слабичка и искаш да надебелееш на сила - не дей, защото само си вредиш на организма кто се тъпчеш с много сладко и много мазно.Щом си слаба значи си си такава, няма кво да го променяш!!!
MeGaKiLL3R
12-20-2009, 09:04
Картофи, ориз, яйца, ядки - в по-големи количества
BlackKeys
12-20-2009, 09:21
Всичко мазно-мекици, баници...
Чипсове, газирано, бях хляб, палачинки, подсладени напитки, захарни изделия, баклави, толумбички, кексове, пайове, хамбургери, пици, дюнери...
Но по-добре посети диетолог, за да не да натрупаш мазнини и после да си чудеш как да ги махнеш.