Програма за начинаещи жени

[galu6a]

кажете хубава фитнес програма за начинаеи жени

не искам да свалям , а да се стегна малко корема и краката :)

БЛАГОДАРЯ предварително :)

[Sissy90]

http://www.bb-team.org/fitness/search-workout/
Разгледай тук :) Смятам, че ще ти е полезно.