въпрос за бирено коремче

[strafi]

висок съм 170 67 килограма съм на 17 години и имам коремче до преди време пиех по 2 литра кола на ден продължение на 3 месеца и ми се поду много стомаха има ли някакъв начин да го махна

[mech0]

Да. Като за начало спри да се наливаш с газирани напитки (смисъл пак пий, ама не по 2 литра на ден). Също така започни да спортуваш нещо, каквото и да било, дори само да тичаш по 10 минути на ден пак е нещо.

[foreverr]

Да, но ще ти е трудно.За начало спри всякъкво газирано, пий повече сокчета, чайчета кафенца, мляко..И след това почни няква лека диета и се лишавай от сладко и мазно и тем подобни.И прави коремни преси и тренирай.

[liim0nka]

ходи на фитнес или вкъщи прави упражнения за коремната област :)

[Neftochimic]

пий си водичка приятел

[strafi]

мерси много

[clever]

Спри газираното.Започни да спортуваш - най-вече тичане.Коремът ти ще се оправи.

[malkapalawnica]

коремни преси
:P