FilmiranM
01-12-2010, 19:27
В интернет има много клипчета с упражнения за корем, но искам да питам тея, които по-разбират да ми предложат някое добро.
http://vbox7.com/play:0ba91504 Това хубаво ли е?
Целта ми е плочки.. От утре почвам редовно тичане, коремни, лицеви..
175см., 73кг. (г/д), 14г.
Ако някой има нерви да ми обясни какво да ям и какво да избягвам.. :)
http://vbox7.com/play:0ba91504 Това хубаво ли е?
Целта ми е плочки.. От утре почвам редовно тичане, коремни, лицеви..
175см., 73кг. (г/д), 14г.
Ако някой има нерви да ми обясни какво да ям и какво да избягвам.. :)