View Full Version : Хемоглобин
нещо за повишаване на хемоглобин?
Цензура!
Т. 13 от Правилата на форума.
Moderated by kalpazanka
Ами, за да си повишиш хемоглобина ти трябват храни богати на желязо.
Такива са дроб, бъбреци, език, коприва, лапад. прочети в интернет, че сега за тея се сещам.
И също яж плодове и зеленчуци богати на витамин Ц по-лесно да се приема от организма.
Коприва и черен дроб :)
Изобщо желязо под всякакъв вид, както ти е казал/а mrtn
Сок или салати от червено цвекло. Прясно направен!
Ами, за да си повишиш хемоглобина ти трябват храни богати на желязо.
Такива са дроб, бъбреци, език, коприва, лапад. прочети в интернет, че сега за тея се сещам.
И също яж плодове и зеленчуци богати на витамин Ц по-лесно да се приема от организма.
Набивай на банани !
В бананите има предимно калий... :D
kalpazanka
01-19-2010, 04:51
Коприва и черен дроб :)
Изобщо желязо под всякакъв вид, както ти е казал/а mrtn
От копривата се усвоява фолиевата, не желязото. :)
Само не разбрах защо всички решихте, че има желязна анемия? :-o
Хемоглобин не е нисък само заради това.
Ниският хемоглобин като цяло е сигнал, че има проблем. Ако се дължи на липса на желязо, може да е просто анемия, но този симптом е доста често срещан и при някои тумори и кисти. Но не е казано, че е недостиг на желязо. Отиди си пусни едни изследвания пълни с всичките му там железа и други глупости да се види къде е проблемът и да се търси източник... :)
Иначе за покачване на желязити си има инжекции (ако не се лъжа, се казваха Венофер), има хапчета (които далеч не са най-полезното нещо за стомаха). Яж и богати на желязо храни, като дробчета, пуешко, телешко, бадеми. :)
Коприва и черен дроб :)
Изобщо желязо под всякакъв вид, както ти е казал/а mrtn
От копривата се усвоява фолиевата, не желязото. :)
Стискаме си ръцете и на двете :)
Макар че единственият специфичен източник на големи количества фолиева киселина като храна е черният дроб.
П.С. Към автора - за да не натоварваш огранизма си с железни препарати може да потърсиш и попрочетеш това онова за течния хлорофил :)
зеленчуци,черен дроб,говеждо овнешко месо,мед,яйчен жълтък...
много зеленчуци и приемай витамин ц по 12 таблетки на ден
така по-бързо ще усвоиш желязото
аз бях постнал една хранителна добавка дето се дава и на новородени и няма рискове при нея ама получих цензура и предупреждение за наказание... както и да е
пп
малко за хемоглобина
той е вид белтък
служи за пренасяне на кислород в кръвта
когато е обогатен на с кислород се нарича окси хемоглобин
а когато е обогатен с въглероден диоксид се нарича дезокси хемоглобин
ако някои се чудят за какво служи желязото в кръвта
чрез него се прави връзката с кислорода червените кръни клетки(еритоцити) тъй като желязото е силно активно с него
но след време се окислява и клетката умира след това бива заместена