View Full Version : Искам да ми помогнете !
justunique
01-23-2010, 17:31
...
mi nz qj mn ama mn 6tom si tolko gar4av hodi na fitnes i zemi nekvi dobavki 6tot za himiq ti e rano. moje da zeme6 protein kreatin ili ne6to ot ot seriqta animal eto ti link http://bodybuilding-bulgaria.com/index.php?categoryID=4 tuk ima vsqkakvi dobavki
пълните новаци правят много бързо мускули, така че за начало няма да имаш нужда от химии
намери си 3дневна фитнес програма и почвай да я изпълняваш
justunique
01-23-2010, 18:04
...
BluEWisH
01-23-2010, 19:18
Успех тогава, лятото да постнеш снимки да те видиме :wink:
За 5 месеца едва ли, но до края на годината е възможно да натрупаш доста..ефекта идва с постоянството ;)
lubata619
01-25-2010, 15:10
гледай само да не гушнеш букета.... :?
Фитнеса не е просто начин да изглеждаме добре, а начин на живот ... и за това се иска постоянство ... до лятото няма да имаш кой знае какви резултати, но до края на годината мисля, че ще си добре, ако си постоянен ... Химия не пий ! Може само да ти навреди ... препоръчвам ти някакъв чист протеин, които да "храни" мускулите и да изграждаш мускулна маса. Успех !
може протеин, може и аминокиселини