мюсли

[moisture]

ядете ли мюсли и здравословни ли са и отслабва ли се от тях

[titinkaa]

Ям мюсли и наистина съм доволна,не съм пробвала дали се отслабва,но съм чувала че някои жени които редовно си го похапват са отслабнали,ям го преди фитнес защото засища и дава енергия :)

[Sissy90]

Аз много обичам, от няколко години не закусвам друго освен купичка кисело мляко с 2 с. л. мюсли - правя си от вечерта и сутринта го ям. Здравословно е, стига да не е "хрупкаво мюсли" или там разните с шоколад, захар и т. н. Аз си правя сама - купувам си овесени, ечемичеши и пшеничени ядки, белен слънчоглед или сурови орехи, стафиди икаквито други сушени плодове реша (едрите ги нарязвам на дребно), смесвам всичко в една кутия и от това мюсли ям. Готовото не ми харесва, защото има корнфлейкс и всеки път ровя да го изхвърлям, но все пак понякга пропускам.

[FuCkInBuBbLeGuM]

Ям мюсли, но не за да отслабна, а просто щото ми харесва... Предполагам се отслабва, но колко не знам....

[BlackKeys]

Ако го съчетаеш с някакъв хранителен режим, ще отслабнеш разбира се.
Ама с него или без, ако се тъпчеш с боклуци, ефект надали ще има.
Иначе мисля, че са здравословни, ама повечето са тъпкани с какво ли не(въпреки това и аз ги ям...)
Все пак е по-добре за закуска да ядеш такова мюсли, отколкото другите шоколадови корнфлейксове.

[sunshine955]

отслабва се но трябва да се ядат и други здравословни храни :) яж повече плодове, пий много вода и тренировка разбира се ..без физическо натоварване не вярвам да има видим ефект ..

[billytalent]

Аз много обичам, от няколко години не закусвам друго освен купичка кисело мляко с 2 с. л. мюсли - правя си от вечерта и сутринта го ям. Здравословно е, стига да не е "хрупкаво мюсли" или там разните с шоколад, захар и т. н. Аз си правя сама - купувам си овесени, ечемичеши и пшеничени ядки, белен слънчоглед или сурови орехи, стафиди икаквито други сушени плодове реша (едрите ги нарязвам на дребно), смесвам всичко в една кутия и от това мюсли ям. Готовото не ми харесва, защото има корнфлейкс и всеки път ровя да го изхвърлям, но все пак понякга пропускам.

И аз напоследък си ги правя сама,много по-хубави са,а и знам какво слагам вътре,не че толкова ги ям като ги правя 8-) иначе в едно списание пишеше,че мюслите са храна за паласките,в смисъл ако се храниш предимно с тях уж там се отслабвало :-o

[Sissy90]

И аз напоследък си ги правя сама,много по-хубави са,а и знам какво слагам вътре,не че толкова ги ям като ги правя 8-) иначе в едно списание пишеше,че мюслите са храна за паласките,в смисъл ако се храниш предимно с тях уж там се отслабвало :-o
Пълни глупости :D Ако беше така, трябваше вече да нямам паласки :oops: Пък и няа храна или упражнение, което да те кара да сваляш мазнини на точно определено място, просто тялото не е устроено така.

[ValLoveYa]

И аз ям мюсли и според мен може да сe отслабне ако се съчетае с някакъв здравословен режим на хранене

[iiirish]

И аз ям мюсли и според мен може да сe отслабне ако се съчетае с някакъв здравословен режим на хранене

Глупости. Аз ям мюсли от 3-4 месеца, като освен тях не спазвам никакъв друг хранителен режим. Похапвам си стабилно и сладко и тястяно (което направо обожавам). Имам видим резултат от постоянството в яденето на зърнената закуска без да се ограничавам от останалите неща, които обичам.
И все пак говоря че се отслабва 4-5 кг. Ако някой иска да свали 10 няма как да стане само с мюслите :D

[BlackKeys]

И аз ям мюсли и според мен може да сe отслабне ако се съчетае с някакъв здравословен режим на хранене

Глупости. Аз ям мюсли от 3-4 месеца, като освен тях не спазвам никакъв друг хранителен режим. Похапвам си стабилно и сладко и тястяно (което направо обожавам). Имам видим резултат от постоянството в яденето на зърнената закуска без да се ограничавам от останалите неща, които обичам.
И все пак говоря че се отслабва 4-5 кг. Ако някой иска да свали 10 няма как да стане само с мюслите :D

А какво мюсли ядеш и по колко горе-долу слагаш?

[Sissy90]

А какво мюсли ядеш и по колко горе-долу слагаш?
Аз слагам 2 с. л. (ако е с прясно мляко - може и 3) - това прави към 20-30 грама.

[BlackKeys]

А какво мюсли ядеш и по колко горе-долу слагаш?
Аз слагам 2 с. л. (ако е с прясно мляко - може и 3) - това прави към 20-30 грама.
Аз питах iiirish, ама нищо. Смисъл, аз не си правя, ами ям готово и ми е интересно и тя ли такова яде.
А иначе как се наяждаш с тия 3 лъжици? :shock:

[Neopitom3na]

аз не обичам мюсли 8-)

[galu6a]

ям но когато има :-D

[VerryBerry]

и аз ям мюсли-мн го обичам :grin:

[slynchoo]

аз не обичам мюсли 8-)

и аз!

[Hilary_]

Само от мириса му ми се гади, камо ли да го ям .. пробвала съм (защото знам, че е полезно), но просто не се получава .. :-| :lol:

[Sissy90]

А какво мюсли ядеш и по колко горе-долу слагаш?
Аз слагам 2 с. л. (ако е с прясно мляко - може и 3) - това прави към 20-30 грама.
Аз питах iiirish, ама нищо. Смисъл, аз не си правя, ами ям готово и ми е интересно и тя ли такова яде.
А иначе как се наяждаш с тия 3 лъжици? :shock:
То се слага в купичка мляко - малко повече от половин кофичка кисело или около водна чаша прясно. Засищащо е, все пак това са бавни въглехидрати в комбинация с протеини. А като си купувах готово, пак така си го ядях, даже в началото по една лъжица слагах.

[BlackKeys]

А какво мюсли ядеш и по колко горе-долу слагаш?
Аз слагам 2 с. л. (ако е с прясно мляко - може и 3) - това прави към 20-30 грама.
Аз питах iiirish, ама нищо. Смисъл, аз не си правя, ами ям готово и ми е интересно и тя ли такова яде.
А иначе как се наяждаш с тия 3 лъжици? :shock:
То се слага в купичка мляко - малко повече от половин кофичка кисело или около водна чаша прясно. Засищащо е, все пак това са бавни въглехидрати в комбинация с протеини. А като си купувах готово, пак така си го ядях, даже в началото по една лъжица слагах.

Аз с една пък и с три лъжици, никога няма да се наям.
Но както и да е.

[DarkKisss]

Ям мюсли от 3 години и ме разхлабва :D

[Sissy90]

Ям мюсли от 3 години и ме разхлабва :D
Аз пък не съм забелязала такъв ефект :o

[Inn0cenCe]

Аз вече минах на "Активия Закуска" :D почти същото е :)

[iiirish]

А какво мюсли ядеш и по колко горе-долу слагаш?
Аз слагам 2 с. л. (ако е с прясно мляко - може и 3) - това прави към 20-30 грама.
Аз питах iiirish, ама нищо. Смисъл, аз не си правя, ами ям готово и ми е интересно и тя ли такова яде.
А иначе как се наяждаш с тия 3 лъжици? :shock:

Аз не ги ям със прясно мляко, защото са ми блудкави. По принцип слагам 3 супени лъжичи мюсли на половин кофичка кисело мляко, тъй като не мога да изям цяла :) И не се притеснявай ако не се наяждаш с това си правиш повече доза, няма значение. На мен лично са ми засищащи ;)

[Infinity]

[b]С кисело мляко не ги харесвам , но с прясно просто ги обожавам.
Фитнес си купувам, защото това има тука в града , иначе това , което iiirish предложи ми се струва по-изгодно , като количество и цена.
Лично аз пълня една средо голяма купа със прясното мляко , а мюслито е вероятно някъде към 1/3 от купата.Засища ме и ми е много добре на стомаха после.
Обожавам !! :grin:
http://www.nassaugrocer.com/Fitness_Fruits_Nestle.jpg

[Infinity]

Я да ви питам има ли го вече този фитнес, че не съм го виждала :-o
http://www.lifepr.de/attachment/28707/NESTL%C9_FITNESS_Knusperleicht-Muesli_Frucht_72dpi.jpg