PDA

View Full Version : Упражнения с гири


stoenski965
02-05-2010, 12:33
Аз съм на 14години и искам малко мускули със. 5кг гири какви упражнения мога да правя основно за бицепс??
Chacho
02-05-2010, 15:00
По-добре иди се набирай на лост.
oNthEmaX
02-05-2010, 19:17
По-добре иди се набирай на лост.
тц...... особено в туй време